Dla 16 latkow

a po czwarte cmoknij mnie w pompe ciole.

kloper jak masz na celu wypowiadać się w temacie poto żeby kogoś obrażać to lepiej zamknij ryj i się nie odzywaj

ok już mnie tu nie ma.

pozdrawiam twój kaloryfer

co za lol

.

Ja zauwazylem ze lapy i nogi mi nie rosną na tym hst a korpus sie rozwija a pas zmniejsza - wniosek z 1 s na tamte partie daje 2 moze mottor miales za lekkie treningi w HST ?

Ja nigdy nie mam za lekkich treningow

znaczy nie zawsze daje z siebie wszystko, ale generalnie nie opie_rdalam sie

chodzi mi o to ze moze miales za malo cwiczen/serii na dane partie gdyż we wczesniejszym treningu dawales ostro im w kosc

Yarek pewnie masz racje, wzorowalem na treningu ktory napisal Peponent, ale wydal mi sie za lekki dodalem pare serii, lecz po rozmowie ze Strongbartem(ktory mial poprostu genialne efekty na tym treningu), doszedlem do wniosku ze trzeba ograniczyc liczbe serii i wybralem moim zdaniem taki zloty srodek, miedzy moim treningiem, a tym co napisal Pepo. Widocznie za malo serii. Ale i tak odpowiada mi bardziej dzielony

mam do was pytanko jaki kąt jest nachylenia modlitewnika , tej deseczki takije co jest pochylona jaki ona ma kąt , i jaki kąt jest ławeczki skośnej[głowa w góre i głowa w dół] bo z ziomkami juz bedziem coś kombinować z siłką z góry dzięki za ławeczke