Rejestracja

Dla 16 latkow

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: latkow

Ilość wyświetleń tematu: 1925838

Ankieta

0-50kg
7% 146
Głosuj
50-60kg
16% 323
Głosuj
60-70kg
25% 489
Głosuj
70-80kg
24% 473
Głosuj
powyzej 80kg
28% 563
Głosuj

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6943 Napisanych postów 6470 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59980

Wkur...... się dzisiaj bo znów mam cos z kolanem :(:(:(:( Dzisiaj na W-f znów się wygieło w drugą strone , coś w kolanie strzeliło i znów spuchło , pare miesięcy miałem coś bardzo podobnego w tym samym kolanie :(:(:( Ale przerwy w treningkach nie mam zamiaru robić!! na nogi nie będe ćwiczył ale na inne partie będe ćwiczył.
A wy jakieś kontuzje w ostatnim czasie mieliście ??

WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

Idz z tym do lekarza.
Co do treningu to sie nie znam na HST , wiem tyle ze warto przeplatac miedzy soba partie takie jak np klata, plecy czy bic i tric . Brakuje czegos na prostowniki. No i zamiast "1 unoszenie sztangi przed siebie 2 serie " to daj wyciskanie sztangi na barki

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6943 Napisanych postów 6470 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59980

aha okej narazie nie będe szedł bo już dzisiaj nie boli :D

WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 492 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2182

Bede miał czas to sie wypowiem odnośnie HST trochę wiem na temat, dzisiaj chyba zapodam fotki.

http://www.sfd.pl/temat47683/strona993/ - najstarsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683/strona1076/ - starsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683_strona1123/ -nowe moje fotki

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437

Strangeman czekamy na foty

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

Dawaj dawaj

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 492 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2182

SESJA 2004 !!!!!!!

http://www.sfd.pl/temat47683/strona993/ - najstarsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683/strona1076/ - starsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683_strona1123/ -nowe moje fotki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 492 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2182

Druga

http://www.sfd.pl/temat47683/strona993/ - najstarsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683/strona1076/ - starsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683_strona1123/ -nowe moje fotki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 492 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2182

Jeszcze 4...

http://www.sfd.pl/temat47683/strona993/ - najstarsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683/strona1076/ - starsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683_strona1123/ -nowe moje fotki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 492 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2182

Porównajcie fotki ze starymi

http://www.sfd.pl/temat47683/strona993/ - najstarsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683/strona1076/ - starsze moje fotki
http://www.sfd.pl/temat47683_strona1123/ -nowe moje fotki

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Wiadomości - NBA

Następny temat

Synthol - Cud czy Masakra?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły