SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT MissInvincible

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1515565

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Zawsze można na Was liczyć

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
23/11/2020

Aktywność
Rower: 18km
Kroki: 7k

Wieczorem jeszcze trochę rolowania i rozciągania pod mostek. Miałam poćwiczyć ale coś mi się nie chciało. Dokończyłam książkę w zamian za to.

Od 3go grudnia siłownie będą znowu otwarte także skończą się dylematy ćwiczyć czy nie ćwiczyć

Ubolewam, bo już po sezonie dyniowym i ostatnie sztuki hokkaido udało mi się złapać w lidlu ale coś mi się zdaje, ze będę musiała wrócić zaraz do piżmowej a to nie to samo dzień w dzień owsianka dyniowa od tak długiego czasu i nie wiem kiedy mi się znudzi. Tyle, że z hokkaido to taka owsianka 10/10 a z piżmową już tylko 7/10.



Dieta

1. Owsiane, dynia, whey, migdały, czekolada
2. Pierś z kurczaka, ziemniaki, oliwa, pestki dyni, fasolka szparagowa, ogórek, sałata, 2 jabłka
3. Pulpety wieprzowe, feta, awokado, burak, kapusta pekińska, ogorek kiszony, jabłko





Zmieniony przez - missInvincible w dniu 23/11/2020 23:10:07

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 23/11/2020 23:10:26
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683031
Ale jak otworzą to z jakimiś rygorami i obostrzeniami wielkimi - czy coś jak było wcześniej??

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Nie zapowiadają żadnych dodatkowych obostrzeń czyli będzie można swobodnie ćwiczyć

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786
tylko u nas cyrk na kółkach

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
aż chyba dorwę jakąś hokkaido, bo w tym roku tylko tę olbrzymią miałem
u nas niby siłownie nadal zamknięte, ale otwarte na te przygotowania, ale już straszą że po święach znów wszystko zamykać będą więc nie wiadomo co robić


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-11-24 07:57:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
A jak to teraz jest u Was Nene, bo nie jestem za bardzo w temacie?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Dodo, nie wiesz co tracisz!

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
missInvincible
Dodo, nie wiesz co tracisz!

namówiłaś
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786
missInvincible
A jak to teraz jest u Was Nene, bo nie jestem za bardzo w temacie?


no jak to co: wszystko zamknięte od soboty otwierają tylko galerie; knajpy nadal zamknięte - tylko na wynos i dowóz; hotele zamknięte; siłownie zamknięte; szkoły zamknięte straszą, że przed świętami zakażą przemieszczania się....

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Buty kickboxing

Następny temat

Początki- siłownia POMOC :)

electro
Polecane artykuły