DT MissInvincible

nightingal

No to super, że się dało naprostować konstrukcję - teraz trzymam kciuki żeby szybko wszystko wróciło do normy. Rozciąganie jak najbardziej wskazane. Treningi - to tak jak piszesz - zero ciśnienia. A na fotce najbardziej ze wszystkiego rzucają się Twoje paznokcie - wiosna w pełni.

Paznokcie i sandałki

a wlasnie, jak się układa z hormonami?

gofery na wypasie ;). miss w jakich rejonach byłaś na kajakach?

Takie gofry to bym zjadła. Szkoda tylko, że kalorii nieadekwatnie sporo do stopnia najedzenia jak ze wszystkim takim naleśnikowo omletowo gofrowym

widze, że nie tylko ja mam taki problem. niby fit, ale fit też ma kalorie

Night - dziękuję, jestem dobrej mysli wkrótce się okaże czy faktycznie przeszło czy jeszcze nie, na razie czuję się lepiej
Nie wiosna, a lato - bym powiedziała!

bazylia - no lato w pełni nawet się zdążyłam opalić przez 2 dni.

kebula - jest dobrze, chociaż manewry w kaloriach i aktywnosci w ekspresowym tempie odbijają się na zdrowiu i okres się po raz pierwszy od dłuższego czasu nie pojawił - albo tylkocykl się przedłuża o 2+ tygodnie, bo miałam usg i okazuje się , że powinien być na dniach, oraz że cykl był owulacyjny - a co do tego były wczesniej wątpliwosci. Nadal duphaston + cyclodynon z nastawieniem, by w ciągu najbliższych miesięcy kompletnie z duphastonu zejsć (już jestem na zmniejszonej dawce).

padme - byłam w Brudzeńskim Parku Krajobrazowym, bo to bardzo blisko mojego rodzinnego miasta cicho i spokojnie, zazwyczaj dojeżdżamy tam szlakiem przez las (tym razem jeden z rowerów był posuty, więc pojechalismy samochodem), można ognisko rozpalić albo zjesć cos w restauracji przy wypożyczalni kajaków, jest też stadnina koni. Fajne rejony

eve - wiesz co, te gofry w sumie nie są aż tak bardzo kaloryczne - dwie sztuki, bez dodatków mają około 250kcal , z dodatkami jak twarożek i powidła sliwkowe to 350-400kcal max. Ale fakt, nie da się tym jakos specjalnie najesć. Może dodam, że chwilę później zjadłam 700g truskawek




Zmieniony przez - missInvincible w dniu 01/06/2017 16:51:28

ale najważniejsze, że się układa . no ja chyba jedna wróce do duphastonu

Oj tak, jestem zadowolona z efektów, z pani doktor również i zdecydowanie bardziej spokojna, szczególnie po wczorajszej wizycie. I jak to doktor mówi - no stress
Dawno nic nie pisałas w dzienniku a ciekawa jestem jak u Ciebie to wszystko przebiega.

no u mnie słabo, bez duphastonu okresu na pewno nie będzie. próbowałam go zastapić naturalniejszą wersją: progesteronem w kremie, ale to jeszcze nie ten moment.. także jeszcze skonsultuję to z moim trenerem, ale wracam do duphastonu. to tak w skrócie, bo nietestety, nie mam teraz czasu na prowadzenie dziennika. wróce jak się ogarnę czasowo


Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-06-01 21:13:16

to czekam na konkretniejsze info w kolejnej wypisce