Dla 16 latkow

kileri: juz ci kiedys mowilem wes tą twarz to juz nie modne jest

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie!
Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem wąskim chwytem 10/8/8/6 to zwiekszac cieżar co serje? czy zrobic tak 1<2=3<4 ? czy moze jeszcze inaczej?

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club

czwicze od pół roku wyciskam 70 kg i waze 53 mam 14 lat.co sądzicie o moich wynikach??

Z resztkami tchu ide do przodu twardo, schowany za swą gardą

14 latek wyciska 70 kg na klate ?? Na czym ty jedziesz?? NIe zdaje mi sie że na sucho.

BEZ PODPISU :)

SCD moge ci twarz przerobic jak bardzo chcesz ale jestes pewien ??
specu to jedziemy do dwoch baniek

braciszek mafi/Masa RulezZ
Alizee Fan Club
jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

Niedługo dostane transport mleka ze wsi. Chce sobie zrobic serwatke w domu bo bede brał kreatyne i nie stac mnie na tą w sklepie. Ktoś już coś takiego robił? To chętnie usłysze dobre rady. Ile to ma biłka na 100g?

psyhu ty jestes psyhol
co jest ludzie pewnie wcinacie wlasnie kolacje a ja se plecki cwicze hehe bo kolacje mam dopiero o 21

braciszek mafi/Masa RulezZ
Alizee Fan Club
jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03


Zmieniony przez - kileri w dniu 2003-12-24 18:40:41

psyhu ta serwatka ma niecałe 1% białka kup sobie wpc wyjdzie tanio

Życie jest za krótkie by być małym.....

kileri: ty lolq

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie!
Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

tera juz wiem ze to do niczego, następnym razem najpierw przeczytam a potem zadam pytanie....

kileri: ain't gonna kill you

Wesłoych i trzeźwych świąt Bożego Narodzenia!!!