Dla 16 latkow

Magentis: Kosza kiedys, teraz siatka ( reprezentacja budy ) A ile mam wyskoku to nie wiem musialbym sprawdzic :] ale to jutro na wf'ie


-----------------
---/=caVer=\---
:: Feel The Beat ::
:: Pudzian Team ®::

Magentis - ja gram w siatkówke około 2,5 roku i mam wyskok mniej więcej 80cm dokładnie nie wiem bo dawno nie miałem mierzonego .

Specu - ja mam jeszcze 3 treningi w klubie i tam naskacze się masakrycznie dużo , więc nie wiem czy musze tak ostro trenować nogi . Czy stało by się coś jak bym zaczołe je trenować od ferii??

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

X: jak dla mnie możesz w ogóle ich nie ćwiczyć, ale nic nie zastąpi treningu na siłowni (jeżeli chodzi o nogi...).
Mam kolesi co grają w nogę ładnych pare latek (od 97roku) i również trenują nogi na siłowni... Jak i całą reszte ciała...

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

ekipa--- Niemieszkam we wrocławiu (Święta Katarzyna)morze sie orientujesz
Blisko by było na gaj okolice dworca itp


Life is brutal

liceum jest prze*****!jutro mam sie nauczyc z histori 30 stron ale siłowni sobie dzisiaj nie odmówie!


"Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię silnym,napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości"
Joe Weider

siema.wojtyl uzupelnij profil!!!i niech kazdy z nowych to zrobi bo tu duzo jest was!!!!!a co do mzdjecia to tez w profilu wklej.chetnie popatrze.yo.a co do strajku to juz paru sie dostalo od michaila

zak menik styles.

Już bede ćwiczył 55kg na serie.3 tygodnie temu brałem 47 na serie. przytyłem ponad 3 kg w 3 tygodnie,ale jak sie ważyłem tydzień temu to było 72,a teraz 70.h.u.j.o.w.o. ale i tak dobrze

vox

wy wazycie sie w szkole czy w domu(chodzi mi oto czy wy sobie kupujecie te wagi???)

"Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię silnym,napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości"
Joe Weider

Ja sie waze na silowni


-----------------
---/=caVer=\---
:: Feel The Beat ::
:: Pudzian Team ®::

szymek ja mam wage w domu :) "burżułazja" ze mnie :D a ty jak co to nie qpuj bo to drogie tylko idź do sąsiada :P ej teges Pudziany dajcie mi soga :P bo mi tak głoopio robi przy was jestem niedowartościowany i wogóle mam qrfa kompleksy :D

metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D