Dla 16 latkow

Tzn chcialem napisac ze albo aminokwasy z cukrami prostymi albo same cukry proste .

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

Nero: BCAA - aminokwasy rozgałezione
A kto wyciska najwięcej z 16latków chyba "Kileri" ...

Patriot: nie zgodzę się Carbo jest bardzo dobre jeżeli chodzi o przyjmowanie go zaraz po treningu (ale tak czy siak 30-45minut po treningu jakiś posiłek składający się z białka i węgli...).


"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

jest tu ktos alergikiem??i jezdzi na odczulania?bo ja tak.i mi pani doktor powiedziala ze aminokwasy moga mi zaszkodzic

zielone klimaty

a te aminy rozgałęzione to niby co?

a ile ten killeri bierze?

co do posiłku zaraz po treningu to ja osobiście bioręgo jak najwcześniej kierując się zasadą że czas działa na moją niekorzyść

ja jestem alergikiem ale nie mam zbytnich przciwskazań

mottor:

u nas nie ma niebieskiego pasa ;) jak teraz zdam na 8 kyu to bede mial bialy pas z trzema zółtymi belkami. A co do kumite to jeszcze nie mialem na egzaminie bo u nas sie zaczynaja walki chyba od 6 kyu... a ja narazie zdawalem tylko na 10 teraz mnie sensej pusicil na 8 bo widzi duze postepy :) (staram sie wkoncu :P)

__________________________________________________________

nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

ja ogolnie amm wiele problemow zdrowotnych.przerwa jest min. z tego powodu ze mam mlodziencze przewlekle zapalenie stawow.i zawsze mnie napier...ają w jsien.i latego ta przerwa

zak menik styles.

a ile wyciska ten Kileri??????/

112kg - czy naprawdę tak trudno poszukać użytkownika "kileri" i zajrzeć do jego profilu klubowego ?! Chyba nie...

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

elooo dawno mnie nie bylo a wszystko przez nauke bo ledwo zdazam posty przeczytac
mam pytanko czy ilosc poziomow kraty na brzuchu zalezy od cwiczen czy to jakos inaczej jest uwarunkowane?

Znith: trzymam kciuki! u mnie 8 kyu bylo dosc prosto wystarczylo podstawowe techniki porzadnie wykonac i git

Magik: jaki styl dokladnie reprezentujesz i czy macie dozwolone chwyty i walke w parterze?