Dla 16 latkow

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

yo.wlasnie wrocilem z treningu.ciezko bylo.ja np. tez lubie robic trica.no ale te dwa podstawowe sa luz.a ja to w sumie przez lekarza niemoge brac odzywek bo powiedzial mojej starszej ze nieradzi i wogole.takze nieradze sie zwracac do nch.niewiem jak tam u was z nimim jest ale umni o pozamiatane

trening czyni mistrza

u mnie nie ma czego takiego ze nie lubie cwiczyc ja lubie all cwiczyc

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

Davids16 ja nie lubie klaty robić, bo to jest bardzo monotonne, tylko wyciskam ciągle.

Cop: ja mówi co myśle, ale nie mam pojecia jaką diete i suple by mi poradzili. Wiem tylko że rok temu jak powiedziałem swojej lekarce że ćwicze to mnie nie wyklnęła tylko powiedziała że te rozstepy to mi nie zejdą a bedą się powiększać (i miała racje ), ale mam spoko lekarza rodzinnego i mysle że zna się na swoim fachu, wiec moze coś dobrego by poradziła. od każdej zasady sa wyjątki! Mówisz że tyle masz puch to powinieneś być już jak mały pudzianowski

Vox nie warto brać tego HMB daje efekty, ale mizerne jak za tą cenę, no chyba że masz dużo kasy to po 3-4 miechach stosowania będą napewno dobre

Dziś Real wygrał, fajny meczyk szkoda tylko, że RONALDO nic nie strzelił. Zidane fajnie miał łep rozwalony, jucha lała się jak woda.

***Czas to mięśnie!!!***
~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

aaaaaaa zaraz bareczki + tric + kaptury mniam

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

magik, ale nie za kazdym razem rozstepy zostaja ;o moj brat tez mial i zeszly mu... koles z silowni poradzil mu jakas tam masc i juz nie ma sladu ;P

kurde ale mam ostatnio czas zajety =/ na kompa coraz mniej czasu, a moze to i dobrze? :P

kurde dopiero wczoraj docenilem rozpietki ;) bo nigdy tego cwiczenia nie lubilem, ale po wczorajszym treningu zmieniam zdanie (a dzisiaj na klatce zakwasy ze miodzik


__________________________________________________________

nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

ja po dwóch treningach mam zakwasy na : klacie , tricepsie , bicepsie , plecach i odziwo na brzuchu którego nie ćwiczyłem... ale rzeźnia

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Elo. Ja mam rozstepy na plecach juz ponad pol roku. Jakos nie chca zejsc. Mowisz jakas masc jest na to jak bys mogl sie dowiedziec jaka ?

zaszyj sobie LOL
w sobote rozpoczynam treningi jjjjeeeeee!!!
specu rozpisz tem swoj nowy plan.

braciszek mafi / Masa RulezZ /

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

a ja zdycham po siłce

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)