Dla 16 latkow

strongbart moje wyniki sa w profilu. ja do budy na 14.

mięśni nigdy za dużo

SCDriver - moglbys mnie bolaczyc do tej twojej stronki??


mięśni nigdy za dużo

o ja P.I.E.R.D.O.L.E. !! - ale byl*****owy temat do napisania na egzaminie... prze***any klimacik... kto to ****a wymyslil... ale ja jakos to napisalem ale i tak i tak byl*****owy... ja pisalem o milosci julii do romea.. a bylo jeszcze napisac podanie o wypozyczenie kostiumow do przedstawienia szkolnego antygony... ale trzeba bylo napsiac dla kogo te kostiumy... czyli np, (dla 3 osob) antygona kreon i ismena... a ja pamietalme tylko antygone... i posluchajcie co ja napsialem... (bedziecie sie smiac)"prosze o wypozyczenie kostiomow dla antygony (i teraz ) jej matki i brata... ... niezle co nie... ciekawe czy mi zalicza...

..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683  - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany...
zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729 

kileri jasne

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

juz cie dodalem itd itp daj gg albo zagadaj do mnie na gg...

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

elo ziomsaki,mnie ten egzamin jakoś tez psozedł i pieprze to!!!!ale dziś mnie boli prawy bark i nie wiem czy cwiczyć ;-(

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

szczere współczucie o te sprawdziany kompetencji
emate ja bym zrobił pożądnĄ rozgrzewke i ćwiczył

mięśnie to podstawa
Zapraszam na strone
www.silka.prv.pl

Ojojoj, ajajaj, ale mnie fszystko faken szit boli!!! I fsumnie nie wiem czemu. Fakt, ostatnio probowalem robic barki, zeby zobaczyc, czy mi juz ten moj znormalnial (wiem, ze glupi jestem ), ale dzis mnie nie boli znowu lewy bark a kurde wszystko! Heh... ide spac chyba... powodzenia na tych testach z matmy ktokolwiek je pisze...
AVE!

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

Siema, mam kilka stronek do tyłu zaraz nadrobię straty...
Od dziś trzymam się dietki i powiem, że jest nieźle...
A teraz krótki opis tego ile przyjąłem dziś kcal 2589,2 (jak do tej pory), białko: 102,6g, ww - 382,6g, tł - 60,4g A teraz idę jajecznice wsunąć
Ps. Jak wy sobie przygotowujecie płatki owsiane na mleku?. Gotujecie mleko i zalewacie płatki nim, czy inaczej?.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
A TAK PO 6 MIESIĄCACH: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13

________________________________________________
HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest

Kamo16: mało Ci poszło przez 1,5 roku w łapie tylko 6cm...na klatę również mało 30kg...
Magik_xx nie dziękuję, bo może być inaczej
Świetlik: to było*****owy temat?. Wiele bym dał, aby pisać na maturze temat o miłości...o qrwa ale bym się rozpisał...
Siudek spać? o 19...no cóż miłych snów
Emate ja polecam 1 dzień przerwy, lepiej nie ryzykować, o kontuzje łatwo...
Cholera dzisiaj miałem taki dziwny jakby skurcz czy cos podobnego w kręgosłupie, po lewej stronie na dole (Kileri miałeś chyba coś takiego, co Ci pomogło?)...qrwa jak nap*****lało...o jezu!.
Hehe do dietki dorzuciłem jajecznice i aktualnie zjadłem 132,6g-b 446,6g ww 93,4g tł a tu jeszcze kolacja mnie czeka...

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
A TAK PO 6 MIESIĄCACH: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13

________________________________________________
HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest