DT MissInvincible

Ja nie mam prawka ale i tak by mnie jeżdżenie samochodem wyniosło duuużo drożej

Padme, wydaje mi się, że dzięki temu, że nie mam prawka i nie jestem przyzwyczajona do ruchu prawostronnego, to jakos w miarę się tutaj odnajduję. Chociaż wczoraj się troszkę zarąbałam na rondzie
Dobrze, że chociaż tramwajów nie ma.

Z rowerzystami też nie jest łatwo, to fakt, dla mnie najgorsi są motocyklisci, potem piesi, rowerzysci i na końcu kierowcy samochodów, bo oni chyba najbardziej uważają I też nie czaję jak można jeździć ze słuchawkami na uszach.


Zmieniony przez - missInvincible w dniu 18/08/2017 10:13:33

Ja mam słuchawki ale muzykę tak ustawiam by dochodziły do mnie odgłosy z zewnątrz. Kiedyś jechałem w autobusie słuchałem muzyki, to słyszałem co jakiś koleś w swoich słuchawkach słucha, nie wiem jak tak głośno można słuchać.

missInvincible

No własnie, o kosztach nie wspomnę. Miesięczny koszt przejazdów to 130 funtów. Trzy czy cztery miesiące jeżdżenia rowerem zamiast metrem i już możesz sobie zafundować wycieczkę all inclusive do Grecji np.

Masz już plan oszczędnościowy na co wydasz kasę?
Mi się marzyło jeżdżenie do pracy rowerem (kiedyś tak jeździłam) ale teraz było za daleko a jak się nawet bliżej przeprowadzimy to nie da rady bo będę małego do żłobka odwozić :P Ale super sprawa. I ja też z tych jeżdżących w słuchawkach ale na tyle cicho zeby słyszeć co się dzieje. Ale musiałam mieć słuchawki bo z nawigacją jeździłam :P
Rozumiem stresy na początku jazdy po wielkim mieście, bo ja się tak bałam na początku autem po Warszawie jeździć. Ale ciąża mnie motywowała i teraz swobodnie się poruszam po mieście. Daje to niezłą satysfakcję jak się opanuje pierwszy strach :D

Na rowerze ze słuchawkami jednak bym się bała jeździć.

Paula, w sumie to pojawił się dodatkowy wydatek więc może dzięki zamianie karty miejskiej na rower, portfel tak nie ucierpi jak to miało pierwotnie być a tak to zawsze jest na co odkładać, na przyszłe wakacje chociażby.

To fakt, po pokonaniu strachu satysfakcja jest naprawdę duża Po Warszawie na pewno też nie jest łatwo się poruszać. Ale kolejny plus jeżdżenia rowerem jest taki, że dużo lepiej można poznać miasto i jego zakamarki.
Rower okiełznany, jeszcze prawko kiedys będzie trzeba zrobić

17/08/17
DT BWT 140/250/60

Trening B

1. Bułgary 12/10/8/12/15
wykroki chodzone 12xcc/12x9kg/8x14kg/8x14kg/16x9kg
cc/6/10/8/6
cc/6/10/8/6
cc/5/8/8/5

No znudziły mi się te bułgary już no . Ile można

2. HT z gumą 10+iso/20/10+iso/20
60+20s/50/70+18s/50
60+20s/50/60+20s/50
60+20s/50/60+20s/50
50kg

Fajnie.

3. Czwórki
suwnica (suwnica 75kg) + 10x70kg/10x120kg/10x140kg/10x160kg/8x180kg
wykroki 3x20
suwnica 10/10/10/10/8/20
suwnica 75kg + 40/80/130/160/180/80
wykroki 3x15x15kg

Pompa weszła, lubię czasem pomęczyć nogi na suwnicy ale cały czas twierdzę, że stara suwnica była dużo lepsza pod względem możliwosci ustawienia stóp, tu wypycha się pod większym skosem ale platforma jest za nisko jak dla mnie.

4. Odwodzenie w bok na wyciągu 10/10/10+
6/8/8
6/8/6x12
6/6/6x12
6kg
5. Odwodzenie w tył/skos 10/15/10/15
10/6/10/6
8/6/10/6
8/6/8/6
8/6/8/6

Po skosie zawsze najlepiej wchodzi w poslady.

6a. Uginanie nóg na piłce 3x15
15/15/15
15/15/15
15/15/15
15/15/15
6b. Podciąganie piłki do klatki 3x12
stirring the pot 4s
12/12/12
12/12/12
12/12/12
+ 1s podciągania piłki do klatki
+ 1s bird dog

Moje pierwsze podrygi do Stirring the pot. Killer! Tylko muszę lepiej ustawić ciało przed wejsciem na piłkę, bardziej usztywnić core. Na filmie seria czwarta, ostatnia.




Na deser rozbijanie łydek i przywodzicieli kettlem

Dieta:

2 020,4 kcal 126,3 g 252,8 g 56,0 g

1. jaja, whey, tahini, borówki, nektarynka
2. schab, ryż, groszek, oliwki, cukinia, pomidor, ogórek kiszony
3. j/w + 4 wafle kukurydziane
4. jogurt, whey, ryż, brzoskwinie, czeko85%


Byłam w kinie na Hitman's Bodyguard i kurczę film był bardzo fajny! Nie spodziewałam się, że aż tak się usmieję wiadomo, picu co nie miara, ale efekty były naprawdę dobre. Ale film zdecydowanie zaplusował humorem





Zmieniony przez - missInvincible w dniu 8/18/2017 5:54:13 PM

Fajnie że się odważyłaś na ten rower. Bardzo fajna forma dodatkowej aktywności. Mi bardzo ułatwia robienie formy - jeśli już eis za to zabieram. W tym roku niestety marnie było z jazdą. Za dużo spraw na głowie i ciągły pośpiech - więc samochodem po prostu wygodniej i szybciej.

Anubis tak jeszcze tylko obrona i po studiach

Śmiałam się z rozbijania łydek. Ale kiedy raz poszłam na profesjonalny streczing i prowadzący miał w planie akurat to, to już nie było śmiesznie na drugi dzień ból w łydkach jak po dobrym dniu chodzenia po górach

Oj łydeczki.. jak mi się fizjo postanowiła dobrać do płaszczkowatego to wychodząc z gabinetu prosiłam żeby tak nie pędziła jak nie ma schodów ruchomych i na mnie poczekała było.. ciekawie

Płaszczkowaty u fizjo to jeszcze da się przeżyć. Zginacz długi palców jak się pospina - to jest dopiero radość.

Jak człowiek pospinany to wszystko potrafi strasznie boleć. Ja to jak mnie nic nie boli to się wręcz dziwię ostatnio .