zawody

Didek, stosowałeś jakieś spalacze pod koniec? Kiedy warto się tym zainteresować? Jak forma dziewczyny, będą te zawody czy następne? Prawdopodobnie MP w Bytowie, na początku kwietnia, bez presji :) Ojj będzie forma :D

Maybe. Nie przejmuję się jakoś nazbyt. Kurcze. Bądźmy ludźmi. Wiem, że Fitnesska teraz będzie musiała trzymać dietę - to i ja będę mógł trzymać. Poza tym jak uleje trochę - płakać? Redukowałem całe życie - nie jest mi to obce. Mogę i teraz poświęcić ten tydzień więcej, ale nie będę płakał 'nie mogłem zjeść z dziewczyną pizzy, bo makro by się nie [...]

Heh, lodzianin. W takim razie, ja też się nie znam. Tu nie chodzi o formę na zawody, tylko widok ze strony osobnika płci męskiej - też wolałem, jak była mniejsza

Dzięki Martyna że wpadłaś na wykład A swoją drogą warto wyciągnać też pewne wnisoki perspektywiczne w kwestii poziomu bf u zawodniczek wygrywających zawody - nie koniecznie opcja "bardzo niski bf" była punktowana przez sędzió. W zeszłych latach było inaczej. Ale teraz się to zmienia ;-)

/SFD/Images/2016/3/20/e304cc931b8f4348a3b6dbe4cd904924.png Były dziś zawody amatorskie w trójboju u nas - wypiłem troche WPC na mleku. Wpisane na oko :-) /SFD/Images/2016/3/20/bda359905b4246f78aac7372036f20cd.png B2: Nogi, plecy, bicepsy Przysiad wykroczny 4s Prostowanie nóg siedząc 4s Uginanie nóg siedząc 4s Wspięcia na palce siedząc 3s [...]

[...] rozplanowane. Może moje doświadczenie jest małe ale uważam, że stosowanie zakresów 1-3 na ciężarach praktycznie maksymalnych u ludzi, którzy nie trenują typowo siłowo/pod zawody często nie ma powodu a jest spowodowane parciem na ciężar/wyniki i chęcią pokazania się. Oczywiście, są wyjątki. Ale - nie obejdzie się bez naprawdę dobrego [...]

[...] mi na postępach musiałam dociskać się właśnie do granicy możliwości. Tak jak pisałem, kwestia rozplanowania mikro/mezo/makro cykli treningowych. Jeżeli ktoś szykuje się pod zawody i konkretny cel to owszem, zgodzę się, że powtórzenia wymuszone, oszukane, z gorszą techniką itp. to często stosowane metody ale początkującym i osobom, które sobie [...]

[...] zamiast walić pozy sądowe i dostawać w sądzie raz za razem po tyłku (ach, gdzież na blogu informacje o wygranych procesach?) powinien wysyłać swoich zawodników na każde zawody jakie się da: karate, MMA, k1 czy co tam, na staże kravata, kapapu, c56 i całej "ulicologii" stoswanej Dowiedziałby się jaki jest poziom sportu obecnie, [...]

[...] żeczy w tym sporcie ...............opanowania , cierpliwości i techniki ....niestety;(( Efekt końcowy był taki iżSebastian zrobił w 3 podejściu , rzutem na taśmę 240 kilo i zawody zakończył z powodu kontuzji . Sprawdzio się staropolske powiedzenia "gdzie dwóch się bije tam trzeci korzysta" i 90 wygrał mój kolega z [...]

[...] ile razy 'zoltodziub'odklepal,ale mnei to nie bawi hyhy.Musze ogolnie nad parterem popracowac! Powodzenia!Jak trafi sie okazja, startuj i wygrywaj!Tez mi sie marza starty i zawody w MMA!!! Fajna sprawa!Adrenalina jak nigdzie. KingCold-Of course. Wlasnie co spojrzalem w twoj profil,ramie b.ladnie sie prezentuje! cienki-A widzisz ja w ogole nie [...]

no nareszcie jestem! net mi się zrypał, ale działa jutro miałem mieć zawody, ale nie mam, więc trening się odbędzie. będzie jazda

licho z pamięcią może dzisiaj będą jutro mam zawody, trejningu nie będzie edit: przecież już były foty Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-19 15:29:08

Jakie to zawody ? na fotkach twarz zamazac powinienes zeby potem niespodzianki nie bylo %-)

Zawody w wyciagniu:-). Niewazne jakie i kiedy, bardziej powazny start powiedzmy. Cialis tez, jakby tescia za malo bylo%-). Twarzy nie pokaze, bez obaw. Poza tym na zawodach bede czysty:-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-12 11:10:46

no to powodzenia :-) szykujemy sie na te same zawody tak ? ja tam będę ręcznik podawał a Ty będziesz w stringach latał i świecił bicepsami :-D ciekawe jak to pojdzie z tymi plecami bo jak dobijesz konkretnie plecy to bedzie wszystko si aby sie wyciac i zwijac puchary i być sławnym :-)))

[...] tel na komp:-(. Tak w ogole na silce na ktora obecnie chodze trenuje tez gosc co startowal w debiutach:-)). Tak ze fajnie bedzie ze bedzie nas dwoch, bo on tez sie na jakies zawody chce szykowac:-)). Jest tez jakis trzeci gosc, ale nic o nim nie wiem. Ten co wczoraj z nim gadalem widzial moje zdjecia, wczoraj mnie widzial na zywo i mowil ze [...]

Widziałem wczoraj Nacjola na żywo i naprawdę forma rewelacja. Jak on tak wygląda na masie, to co będzie na startowej? Teraz tylko sztuka, żeby jak najwięcej utrzymać na zawody. P.S. Mam nadzieję, że wieczór zakończyłeś po sportowemu;-)

[...] scenie wazyc, czyli ~95kg. Moze tak byc jak poleci gh, tren, oxa i wino, masy 2-3kg przyjdzie a bf spadnie. Wszystko jednak wyjdzie w praniu i waga sie nie martwie, pierwsze zawody, na przetarcie lub w ogole ostatnie bo watpie czy wystepy na scenie az tak mnie wciagna. Szczerze to nie podobaja mi sie wyzylowane sylwetki, wole byc kon z bf 10-12% [...]

[...] obaj powiedzieli to samo- absolutnie nie cwiczyc poz/napinania, co rownalo sie nie startowac, bo jak bez pozowania wyjsc na scene ;-). Powiedzieli ze najpierw operacja potem zawody jak cos. Ogolnie nie zalamalem sie tym, zdrowie najwazniejsze. Po prostu pogodzilem sie z tym, a co sie odwlecze...:-). Za rok bede mial 3-5 kg miesnia wiecej mam [...]

szczerze to jak sa jednodniowe zawody to nie da sie popsuc formy jedzeniem chyba ze sie przesadnie pije