warzywa

Witam czy wliczać te warzywa do bilansu? Maja 4.5 węglowodanów w 100 g a zjadam cała paczkę 400 g.

Jak myślicie czy rzeczywiście nie trzeba już ich myć tylko prosto do miski sosem zalać i zjadać??

Siema. mam pytanie jakie warzywa i owoce najlepiej włączyć do diety masowej. Wartości odżywcze mile widziane :D Z góry dzięki

Siema. Jakie warzywa jecie żeby wzbogacić dietę o witaminy a nie tylko mięso z ryżem /kasza... ??? Warzywa z puszki są ok?

Witam! Tak jak w temacie!!

Dlaczego warzywa sa takie wazne? 2. Ile dziennie jesc warzyw ? na masie.

czy na redukcji jak nie bede jadl warzyw ale lykal witaminy i mineraly to progres bedzie durzo gorszy? bilans i b/t/w mam ok

Do każdego posiłku dodaję troche warzyw w pierwszym ogorki konserwowe w drugim marchewke w trzecim sałate w 4 pomidora. Czy to wystarczy?

Czy warzywa mrożone można smażyć na oliwie z oliwek czy powinienem na czymś innym?

Czy do bilansu kalorycznego (redukcja) wliczać kalorie i węglowodany z warzyw i owoców?? Pozdrawiam

Witam, tak jak wyzej, dlaczego nje jesc warzyw przed i po treningu ?? Czyli co sam kurczak i ryż ??

Witam mam pytanie dotyczace warzyw czy do dan okolo treningowych mozna je dodawac i w jakiej ilosci ?

Czy kupne mrożone warzywa są wartościowe ?

Czy warzywa i owoce też należy wliczać do bilansu? Wiem ,że wiele osób tego nie robi -dlaczego?

Czy można jeść Warzywa na patelni hortex podczas redukcji?

czy marchew posiada cukier

Czy warzywa powinno się uwzględniać w makroskładnikach? Jeżeli tak to które?

jeść czy unikąć warzyw, grzybów w occie. Np. pieczarki, papryka ?

Hej ;-) Czy muszę liczyć ile dostarczylem witamin i minerałów jeśli jem zroznicowane owoce i warzywa?

czy groszek przed zamrożeniem trzeba obgotować?