witaminy

[...] co może być szkodliwe dla zdrowia. Twoje menu jest deficytowe w zdrowe tłuszcze ( w tym omega-3) a także istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu poszczególne witaminy, mikroelementy. Generalnie przedstawiona przez Ciebie dieta nie spełnia wymagań ustrojowych. Tak duża ilość kalorii przy Twoich warunkach fizycznych i wyłącznie [...]

No nic takiego mi nie przychodzi do głowy, każdy produkt ma coś w sobie, ale poza glukozą, żelatyna (na stawy dobre podobno) to nic mi do głowy nie przychodzi. Potrzebujesz białka kupujesz pierś z kurczaka, jajka, albo ser biały. Węglowodany to łapiesz za ryż, makaron. Witaminy to logiczne w czym są. Itd.

ej te ZMA to prawda??? mi sie wydaje ze to jakas sciema ZMA przeciez to Cynk Magnez i Wit B6 i to ma podnosić poziom testosteronu??? jak to jest? to jak sobie kupie te witaminy oddzielnie i zaczne brac to tez mi sie poziom podniesie???...... to po co kupywac ZMA jak mozna oddzielne skladniki i to samo jest.

spoko ale animalpak wywal - za drogi jest ,na tym poziomie wg mine zbedny, lepiej kup tansze witaminy - maxivit, nowe olimpa, a za reszte wiecej gainera

biorę witaminy takze z olimpu multi wit no i tą krete, ale szczerze nie widze jakos bardziej roznicy w energii. Rano po zazyciu 5g i tych witaminek jakos nie czuje sie bardziej ozywiony. Moze trochę tej tauryny w kreatynie mi pomaga wytrwać trening, ale generalnie bez kawy to czasem ciężko. spie 5 - 6h

Co do witaminy E. Też wg mnie średnio sens jest ją suplementować, w suplemenecie występuje tylko jako tokoferol. A w naturze w 3 formach, w postacji jeszcze tokotrienoli Z witaminą C sprawa dosyć sporna, mamy wiele badań za i też przeciw. Grunt, żeby był we wszystkim umiar

Witam panowie:) tak jak w temacie jakie witaminy polecacie? Jakie są teraz na czasie? Które najlepiej wychodzą? Oprócz olimp multiple Siłownia 4x/tydzień + Interwaly Na pewno nie takie z pudełka. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu%2E%2E_%2E%2E%2Enie_dzi%C4%99kuj%C4%99%21-t1119536.html

Plan treningowy? typowy 3 dniowy po 3 - 4 seria na duze po 2 - 3 seria na male partie zakres powtorzen od 6 - 12 suple: witaminy, omega, carbo po treningu, bialko na noc no i duzo kuraka z ryzem ; P

nom naturell maxivit sa ok ale jest jeszcze chyba promocja na witaminy one-a-day (2 opakowania w cenie jednego) sprawdz w dziale nasze testy i promocja

studentkat wymienił trzy firmy z preparatami witaminowymi i polecił tą promocje z olimpa .Jeżeli ktos wie i chciałby mi powiedzieć jak to kupic to bardzo prosze .chodzi o witaminy olimpa ,które sa teraz w promocji drugie op.gratis .Z dobrych i w kozystnej cenie moge szukac w aptekach ,czy nie bardzo?Jesli tak to poproszę o nazwe preparatu.

Universal ma dobre i tanie witaminy. Te z oferty olimpa tez wydają sie ciekawe, ale jeszcze nie sprawdzilem ich wiec sie wstrzymam z opinią.

Niech Jej idzie na zdrowie Ale to nie są witaminy dla sportowców.

Skąd zamówić vita min multiple sport olimpa, w sklepie sfd niema ?Czy mogą być te witaminy w sklepach z suplami w mieście?

czyli jezeli dobrze zrozumialem , nie chodzi o rodzaj kreatyny tylko o jej dostarczenie to jeszcze 1 pytanie czy bcaa wliczac do bilansu kalorii i czy jest sens brania ZMA gdy bierze się witaminy i mineraly ?

[...] Ogolnie chodzi o lekki jednak dosc dokuczliwy bol z przodu glowy, takie szumienie utrudniajace koncentracje i skupienie. Cisnienie ok, badanie krwi ok, jedynie wynik watroby delikatnie zawyzony, mowil ze powinno byc 40 a mialem 55; nie pije nie pale, sadze ze to suple/tabletki (witaminy i mineraly) ktore bralem codziennie od dluzszego czasu.

dobry trening+dobra micha+zwykla kreatyna wiadomo witaminy+magnez+omega3+cynk mozna dac przed treningowo.

Z supli: Witaminy Olimpa, BCAA, carbo, WPC 80, jumbo, kreatyna. Warzywka staram się zawsze jakieś wrzucić. Zmniejszyć wszystkie porcje kurczaka ze 150g do 100g?

Najwięcej jest w migdałach, sporo również w pedtkach dyni. Są też farmaceutyki dostępne w internecie. W Warszawie jest lekarz, chirurg onkolog bodajże, który zajmuje się leczeniem za pomocą amigdaliny (witaminy B17).

Do tego odżywianie to nie tylko makroskładniki, ale i składniki nieenergetyczne jak witaminy, minerały, błonnik.

mariusz dzieki a ile by wyszlo za te wszystkie witaminy ktore wymieniles i ile trzeba jesc tego tranu? prosze o odp. dzieki!!!