witaminy

A ja mam takie pytanko. Stosuje witaminy olimpu multiple sport, chociaż nie wiem czy to akurat ma znaczenie jakiej firmy. Usłyszałem ostatnio od kogoś, że jak się robi cykl na krecie to należałoby przerwać stosowanie witamin, bo osłabia to działanie kreatyny czy coś w tym stylu, "koleś" sam za bardzo nie potrafił wytłumaczyć dokładnie dlaczego, bo [...]

Owszemm w pewnym stopniu witaminy ( C, E, D z grupy B oraz wapń ) przyczynią się do profilaktyki kostno- stawowej

właśnie wróciłem z siłki i dowiedziałem się o co mu chodziło, a chodzi dokładnie o nie zażywanie witaminy c z kreatyną.. jak sie do tego odnieść?

tak jak pisałem ''Nie ma podstaw do tego, żeby nie łączyć czy nie łączyć kreatyny z witaminami '' choć witaminy ( A, D, E, K ) powinna spożywać się wraz w posiłku zawierającym tłuszcze

Uprzedzenia ogólnie do podrób są. Wątróbka jest bardzo wartościowa, ale codziennie jako stałe źródło białka nie można jej ze względu na bardzo wysoką zawartość witaminy A, która w dłuższej perspektywie może być szkodliwa

poszukałem troche wartości odżywczych i rzeczywiście wątroba przebija wszystko pod względem wit A, ale w takim razie dobrze codziennie kawałeczek zjeść i nie trzeba wtedy kupować witaminy A w capsach %-) no w każdym razie dzieki za info

Czy witaminy Multiple Sport brane ciągle od miesięcy mogą spowodować jakieś problemy zdrowotne? Chodzi mi głównie o mega duże dawki witamin z grupy B. Oprócz Multiple Sport zażywam przed snem 2kaps GABA oraz 1 kaps 400mg Magnezu. Teraz na jesień-zimę chcę dorzucić wit, D Forte. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2014-09-15 [...]

Skoro biorę Witamine C, Magnez z B6, Omege 3 to czy jest sens brać jeszcze kompleksy witaminowe? Czy te pozostale witaminy i minerały idzie uzupełnić z pożywienia?

To tak: 1g Witaminy C 2 kapsułki tranu lub omegi 3 Magnez+B6 (chelat) - 100mg dziennie starczy? Czy dodatkowo stosować kompleks witamin czy to wystarczy? (bo nie uzyskałem na te pytanie konkretnej odpowiedzi)

Postanowiłem, że kupię sobie też kompleks witamin i będę brał najwyżej co drugi dzień. A tak to dziennie : 1g witaminy C (kiedy ją najlepiej przyjmować? przed snem czy rano?) Magnez (chelat) 100-200mg? (przed snem?) Omega 3/tran 1-2 kapsułki Pytanie odnośnie tego DoppelHerza jaki to jest preaparat? chelat czy cytrynian? patrzyłem to wychodzi [...]

siemanko, właśnie kupiłem storma+ shocka + animal packa i monohydrat zwykły. Myślałem żeby brać tak: Dzień treningowy: witaminy do posiłku przed treningiem, shock 30 min przed treningiem, storm jakieś 15 min po treningu ale przed posiłkiem i Dzień nietreningowy: monohydrat gdzieś między posiłkami. Będzie z tego jakiś efekt? Jeśli macie jakiś [...]

siemanko, właśnie kupiłem storma+ shocka + animal packa i monohydrat zwykły. Myślałem żeby brać tak: Dzień treningowy: witaminy do posiłku przed treningiem, shock 30 min przed treningiem, storm jakieś 15 min po treningu ale przed posiłkiem i Dzień nietreningowy: monohydrat gdzieś między posiłkami. Będzie z tego jakiś efekt? Jeśli macie jakiś [...]

Jakie witaminy z minerałami polecacie brać w zamian za preparaty multiwitaminowe żeby jedne nie ograniczały wchłaniania drugich (tak jak bodajże wapń i magnez albo cynk) i żeby w miare ekonomicznie wyszło? Myślałem żeby kupić wit D +wapń zma żelazo +wit C Nie wiem co jeszcze albo jak to inaczej wybrac

podbijam: Jakie witaminy z minerałami polecacie brać w zamian za preparaty multiwitaminowe żeby jedne nie ograniczały wchłaniania drugich (tak jak bodajże wapń i magnez albo cynk) i żeby w miare ekonomicznie wyszło? Myślałem żeby kupić wit D +wapń zma żelazo +wit C Nie wiem co jeszcze albo jak to inaczej wybrac

Panowie po nowym roku planuje redukcje... omega3 + witaminy i mineraly + zen-szen + bcaa + jaki spalacz ze sklepu sfd ? mysle jakiś spalacz od polowy redukcji może http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html ? czy cos mocniejszego , ze spalaczy nic nie bralem z teog co pamiętam... cos za duzo cos za mało podczas redukcji co [...]

Brałem agamatynę firmy uns ( ale nie działała) oraz jabłczan cytruliny też uns, teraz mam zamiar kupić aakg ostrovit. A może dorzucić jakieś witaminy/ zma.

[...] myślałem nad jedną tabletką do posiłku potreningowego *wit b właśnie tu nie wiem jak lepiej do jakiegoś porannego czy do przed/potreningowego też chcę jedną brać tabletke *witaminy i minerały do posiłku potreningowego *krete wolę brać jednak okresowo po 5g na czczo i 5 po treningu *colostrum po treningu dobra opcja? myślałem, że do 2 pierwszych [...]

Skup się na właściwym odżywianiu z uwzględnieniem nie tylko marko, lecz mikroelementów skupiając się na zasobności w witaminy grupy B, magnez czy cynk, możesz dołożyć kreatynę, beta-alaninę oraz większe dawki bcaa. Niezastąpiony będzie oczywiście głęboki i spokojny sen. Cudów w tej kwestii niestety nie ma, lecz analizując podstawowe czynniki oraz [...]

Rozwiń proszę swoją wypowiedz dleczego nie każdy może stosować witaminy k2 ;)

Frugoss a jesteś w stanie go wypłukać? fighter7 podaj firmę tej witaminy lub foto wklej dawkwoania bo jeśli 500 j.m to 500 IU to ok 4-5 kropel codziennie