witaminy

King_Odin witaminy i zma będą tylko własnie zastanawiam się nad jakimś dobrym no-boosterem ,jest teraz ich tyle ze sam nie wiem który ,może być drogi jaki proponujesz ?

Jesli masz diete to kup bialko/gainer dla uzupelnienia brakow. Moze byc carbo ale beirzesz je tylko po treningu. Do tego dorzuc witaminy, omege 3 i zma. Bedzie wszystko. Jesli nie masz diety to ja uloz.

[...] sprawa za tą kasę na pewno nie zaszalejesz ale tak jak ktoś pisał ostrowię hmm białko tanie i da się wypić więc możesz kupić sobie np 2 wiadereczka małe smakowe i do tego witaminy itp. Bo z tego co wiem duże wiaderka są o naturalnym smaku więc tam byś musiał dorzuć kakao i słodzik aby to wypić :D Przede wszystkim trening+ dieta i [...]

Dokup witaminy Multiple Sport z Olimpa (cena/jakośc biją inne na głowe) i starczy...

Jackens i Piotrek, fosforan MLO zawiera wysoką dawkę niacyny (witaminy PP), która w tak wysokiej dawce wywołuje tzw. "szok niacynowy" - rozszerza naczynia krwionośne i dotlenia tkanki. Jednak, na efekty szoku niacynowego organizm szybko się uodparnia. To mogło być przyczyną, że przy pierwszej kuracji zrobiłeś postępy. Jednak tu na pewno [...]

[...] sie w zgrzewke wody która powinna ci starczyć na trzy dni (licząc że zgrzewka to 6 butelek po 1,5 litra) Ogólnie to tak jak pisałem na poczatku XP ma w sobie wszystko potrzebne do cyklu . Osobiście właśnie skączyłem cykl na XP i NitroII, do tego miałem ZMA, Białko65%, witaminy, Glukozamine i pozostałości Tauryny . Trzym sie i miłego cyklu

[...] rebgenerujesz całe ciało nie dany obszar, jak masz obolałe od treningów to jak chcesz jeszcze wiecej trenować, pierwsza sprawa odżywianie, kolejna, masaże, rolowania itp zabiegi. Z supli moze być sporo, jakieś adaptogeny, ashwaganda, różeniec, żen szeń, bcaa eaa, nawet pomogą witaminy i minerały jak masz ich niedobory spowodowane jałową dieta

Jeśli chodzi o witaminy, to jej owoce: banan i kiwi. Oprócz tego spożywam wapń i magnez. Czy mogę do tego dodać żelazo?

Aspiryna, glutation i duużo witaminy C

250g mono wystarczy CR ma jeden smak - ohydny z dodatków o-3, witaminy zma/ewentualnie cynk i magnez z apteki/ gainer/białko/carbo w zależności od braków w diecie Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-22 23:36:41

nie. dieta w zupelnosci wystarczy na pierwsze tygodnie dorzuc tylko: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html

A co myslicie zeby zamiast kuraka i ryzu brac: carbo(+ewentualnie banan) bcaa bialko serwatkowe glutamine witaminy Nie podaje dawek bo chce sie na razie zorientowac czy nie moznz by bylo zastapic tym ostatniego posilku ???

Otóż ja sądze ,że Twoja babcia jak najszybciej powinna zglosić sie do lekarza . A co do tematu to nigdy nie słyszalem takiego czegoś , ze letnia porą nie można jeść witamin.Witaminy dla naszego organizmu zawsze sa potrzebne nie zależnie od tego czy jest lato jesien czy zima . Pozdro

Może chodzi o to że w lecie jest pod dostatkiem owoców warzyw itp i nie należy się faszerować chemią. Witaminy są po to żeby uzupełniać braki a nie zastępować nimi zdrową dięte o którą o tej porze nie trudno.

Mnie to samo baba w aptece powiedziała. Podobno w słońcu są wszystkie witaminy.

Dokladnie, chodzi o to ze przez promienie sloneczne przenikaja do naszej skory witaminy, tylko nie jestem pewien czy akurat wszystkie ale na pewno jest to witamina E.

juz tych pierdół nie piszcie bo ktoś gotów w nie uwierzyć ! lepsze są witaminy z warzyw owoców itp - naturalne lepiej działają co do przyjmowania witamin - powinno się raczej tylko ze wskazać - bo co za duzo to nie zdrowo (wykazano np negatywna rolę wit E , witamina A podczas ciąży uszkadza płód , od wiekszych ilości wit C nie opalamy się i wiele [...]

zainwestuj w ryż, kurczaka i jak Ci zostanie coś kasy to kup witaminy:D Na początek na pewno wystarczy.

Rozruszaj kości przez kilka miesięcy, póki co podstawy-wedle wymogów diety odżywki, witaminy minerały czy kwasy tłuszczowe i tyle, za jakiś czas wrzuć pojedynczą formę kreatyny. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-21 15:44:09

zma, witaminy i mineraly podstawowy pakiet, witamina d3 i k2, do tego kwasy omega 3 i masz komplet na tym etapie;-)