siemanko mam 18lat waze 93kg i cwicze 2.5roku planuje zrobic pierwszy cykl na sile (myslalem nad propem 100mg e2d)ale nie jestem pewny dieta jest suple i witaminy tez prosze napiszcie mi jak mial by wygladac taki cykl i odblokowanie zalezy mi przedewszystkim na sile z gory dzieki za odp :D
Czy to prawda ze jak cwicze trening Spudda Webba to powinieniem jesc galaretke na stawy ? czy sa jakies witaminy zeby nie uszkodzic kolan ? czy wystarczy galaretka
jestem w 6tym dniu cyklu storm+shock.biore witaminy z olimpa i omega3 (no i karbo po tr..).dieta na tip top.w mojej okolicy dochodzi do zarażeń sebsom(kilka przyp.. śmiertelnych)są jakieś przeciwskazania wzięcia szczepionki przy takiej suplementacji??? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-02-26 10:55:09
Witam. zażywam kreatyne olimpa, hmb treca, witaminy i minerały olimpa i gainera olimpa ;] kupiłem tego gainera na spróbowanie. i nieweim czy dobrze zrobilem. czy lepiej kupic np carbo i białko serwatkowe ? co przyniesie lepsze efekty ? zastanawiałem się nad: OLIMP CARBO i Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE ;] i jak sądzicie lepiej kupic [...]
Witam wszystkich, mam takie pytanie zabieram się do wzięcia ph Halovol V jako odblok arimaPro, do tego posiadam osłonki na wątrobę PERFECT CYCLE AX, osłonki na nerki, witaminy cos podobnego do tych z Olimpa, i mam pytanie czy coś mi do tego brakuje zeby zrobic dosyć dobry cykl? (bialko, amino oczywiscie tez jest) i jak to wszystko stosowac. Z [...]
Chciałbym zaczerpnąć informacji od usserów którzy kupowali już w Bulk nutrition chodzi mi oto ile wyniesie cena za przesyłke czy jest ona uwarunkowana wagą paczki ?? Z ciekawości pytam Tak nawiasem mówiąc Olimpowskie Witaminy ze sklepiku Są świetne
[...] cwiczylem pol roku skonczylem w styczniu i bylo to cwiczenie bez sensu bo zle cwiczylem bez diety itp teraz postanowilem wziasc sie na powaznie. Mam diete i narazie kupilem sobie carbo , zma domowe (filomag B6+zincas zwykly) jak bede mial hajs to dokupuje gainera i pytanie co jeszcze sobie dokupic ? omega 3 a moze jakies witaminy jeszcze?
No niestety jakoś tak się stało że złamałem ręke, i teraz potrzebuję pomocy co do suplementacji na odpowiednie zregenerowanie się i zrośnięcie. Mam białko, i witaminy które zamierzam stosować, aby chociaż torchę podtrzytmać formę, i pomóc z gojeniu się łapy. Co ewentualnie dokupić z suplementów i jakie produkty spożywcze, aby ułatwić i [...]
[...] wiedzą ile powinienem spać w wieku 18 lat mam 183cm ale jestem chudszej postury. Często śpię po 7-8 godzin i bywa tak że wstaje zmęczony ból nóg tak jakby po bieganiu :/ a przecież dopiero wstałem , nie ćwiczę nóg ciężko jedynie przysiady trochę z ciężarem ale to tylko raz w tygodniu , co mi radzicie może jakieś witaminy? zasypiam bez problemu
Witam! Chciałbym zapytać czy jest jakaś dieta witaminy czy coś na zapuchnięte oczy i przemęczenie (oczy mam zdrowe bo miałem badania u okulistki) chodzę spać zazwyczaj o 21 a wstaje o 6 więc snu mam dość dużo, ale od cuzwam przemęczenie co mogę z tym zrobić dieta czy coś? (Jem wszystko co mi wpadnie pod rękę od czekolady na sałatce rybnej kończąc)
Witam. Od jutro chce zaczac maly cykl. I mam pytanie co,jak,gdzie i kiedy hehe. Biłko UNS WPC,Gain Bolic,Witaminy,Carbo, i nie wiem czy o tego dodac kreatyne czy zrobic osobny cykl kreatynowy w styczniu/lutym? Dodaje rowniez foto: http://tinypic.pl/fqmzyybl57j2 Zmieniony przez - Gracz73 w dniu 2010-12-05 13:21:00
[...] moj ostatni cykl kreatyny składał sie z kreatyny + 3tab/dz FILOMAG B6+ 3tab/dz wit c + 3tab/dz wit b compleks.Jednak na następny cykl zastanawiam sie nad połączeniem kreatyny z zma.Ale zma brac w sposób pokrywający wpełni zapotrzebowanie na jony magnezu .moja propozycja to 3kap/dz tylko w jakich porach ?dotychczas brałem te witaminy po posiłku.
Mam 14 lat i 172 wzrostu, może poradzilibyście mi jak wybić sie troche w góre :( może jakieś witaminy typu vigor , moze tran, podobno duzo spania ponad 10 godzin z nacie jeszcze jakies sposoby
witam z gory przepraszam za ortografie ale mam z nia problemy... mam pytanie moj starz to ok 2 lata z przerwami koncze teraz 2 miesieczny cykl 1mr + bcaa +monokreatyny + witaminy robie trening typowo masowy czyli malo powturzen (6-8) durzy ciezar. ternuje co 2 dzien klata + triceps i barki+plecy+biceps i nie wiem czy teraz po cyklu mam zmienic [...]
witam! jestem obecnie na cyklu saa posiadam: -białko ostrowi wpc-80 -night protein trec -zincas (zwykły) -filomag b6 -witaminy -storm (poł puszki) -omege 80kap co brac teraz a co po cyklu?
J.W . Centrum 1 tabletka zawiera 100% (magnez,b6 itp) tlyko cynku 33% zapotrzebowania na najwazniejsze witaminy a wiec pytanie czy stosowac jeszcze zma ?
[...] mi pomogli w rozpisaniu odzywek.mam na mysli co i kiedy brac,w jakich ilosciach.czy mozna laczyc ze soba te odzywki???oto co kupilem:musclemeds carnivor(bialko),mesomorph,kre alkalyn,carbo oraz vitakic(mineraly i witaminy)moje dane:25 lat 180cm 85kg staz na siłce 2 lata.mam nadzieje ze ktos sie odezwie.czekam z niecierpliwoscia pozdrowienia.
