witaminy

Pewnie są to witaminy rozpuszczalne w wodze, więc nic nie grozi.

Jezlei trenujesz ot zapotrzebowanie na witaminy i mineraly jest zwiekszone, zalezy jaki kompleks witamin posiadasz w jakiej formie, oraz czy dodatkowo stosujesz jakies peparaty? typu zincas forte.

Witaminy i Chela MZB możesz brać cały rok, zrób czasem z tygodniową przerwe i ciągnij dalej, w przerwie między cyklami polecane są suple oparte na AAKG, ja od siebie bym polecił AAKG z Treca, ekonomicznie i do tego w połączeniu z cytruliną...

ja tez jestem za kompleksem jednak bo tam masz jeszcze duzo innych witaminek przydatnych np. magnez .Chociaz sie zastanawiam czy witaminy E tam nie jest za mało;) Jak bys do tego dokupił ,,Vitaminum E" z 3 paczki to bys miał ok 60 kapsulek Wit. E kazda po 100mg a wyszlo by tanio bo ok 12zł

[...] 21 3) waga/wzrost ok 86/184 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy dużo było tego. Białka/gaintery/kreatyny/bcaa/gluamina/witaminy/carbo 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny pół roku 10) informacje na [...]

[...] APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu treningu jako witaminy bralem ASPARGIN (tabl.): 1 po śniadaniu 1 po treningu 1 przed snem i zestaw witamin(cynk magnez wapn)x1 dziennie-po sniadaniu cykl wlasnie koncze cykl zaczynalem [...]

ile mnie wyszedl nie liczylem :) ale gdzies w przedziale 120-160+dodatkowe witaminy.. i pilem biostymine ax

mimik92: Te wszystko kotlety sojowe to są produkty wysoko przetworzone... Myślisz, że tam są witaminy kilogramami? A wartości odżywcze (b,ww,t) nie zmienią się zbytnio po ugotowaniu/zalaniu wodą lub rosołem... A tak wogóle to już lepiej twaróg/jajka jedz aniżeli te sojowe produkty... A przynajmniej nie samą soję...

[...] suple, ja bym to widział tak: - masakra OK - kup porzadne aminokwasy zamiast ostrowii!!! . Aminokwasy bronią mięśnie przed spadkami i spalaniem!!! - koniecznie jakieś witaminy RANO!!! np. olimp sport multiple. - zamiast białka w proszku po którym tak naprawdę najesz się laktozy i będziesz sypał bąkami jak w westernie - po prostu jedz mięso [...]

[...] masz takie problemy to po po prostu bilans kaloryczny jest dupiaty, ilość żarcia jakie spożywasz jest nieproporcjonalna do wysiłku jaki wykonujesz. Dlatego postaw na żarcie, witaminy, obetnij trochę trening , wprowadź solidne dni regeneracji i jak poczujesz jakąkolwiek poprawę to wtedy można dopiero dodać suple mocniejsze, inaczej szkoda kasy po [...]

Odradzanie Naturela jest trochę zbyt pochopne i nierozsądne, produkty tej firmy są dość dobre - szczególnie różnego rodzaju witaminy, a jako, że nie jest to firma stricto kulturystyczna więc i na ich ściśle kulturystyczne suplementy należy patrzeć krytycznie lucek

Tak, witaminy są dobre, ale białko czy bulk to naprawdę odradzam. Znasz na przykład sojaprotein? Chyba zgodzisz się ze mną że to nie jest dobra odżywka. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!

dopracuj dobrze trening i diete mozesz brac bialko do uzupelnienia diety , omega3,bcaa,witaminy Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-04-08 11:44:13

Albo po prostu zerwe etykietę z pudełka i jak spyta co to to powiem że witaminy

[...] wszystko dograne co to ilosci clomu to 1 listek lub wiecej bo zamiezam polaczyc ph z innymi saa wiec bede obserwowal organizm oslony wiadomo bo srodek 17-a + dieta suple witaminy itp. mam jeszcze prosbe gdybys wkleil link z wypocinami Anabola o Phera lub o D-STiANOZOL-u chodzi mi mniej wiecej o strony bo jest ich ponad 200 wiec jest troche [...]

z racji tego ze dopiero bedziesz zaczynal trening odpusc sobie jakiekolwiek suplementy. podstawa jest odpowiednia dieta i regeneracja. Jezeli bedziesz mial braki w diecie mozesz siegnac po białko i witaminy. Co do reszty- narazie poczekaj, na poczatku efekty widac bardzo szybko bez wspomagania suplami!

moim zdaniem - nie masz w tymwieku wrecz powinno sie dostarczac wielu skladnikow do budowy i zdrowej "podsatwy" - a tutaj witaminy i mineraly odgrywaja duza role - aby wszystko przebegalo prawidlowo. ZMA jest ok Poza tym Panowie nie oszukummy sie - poprzez ZMA nie ingerujemy w ukl.hormonalny w jakis znaczacy sposob ... Wiedza to [...]

wyciskasz 70 kilo?? jak masz diete to do tego zestawiku witaminy , omega 3, do uzupelnienie bialko lub gainer zaleznie od potrzeby...zestawik mocny-kopnie dobrze

GABA - 3 gr przed snem. Ja śpię dużo lepiej dzięki temu. Kup dobre witaminy, aminokwasy - jakiś whey protein i glutaminę. Coś na stawy możesz zarzucić przy takim trybie życia (Animal Flex, Flexit).

Beta-alanina, kreatyna, bcaa odżywki witaminy i minerały wg wymogów diety. Cudów nie ma.