witaminy

Albo jakbym pil przed treningiem Carbonox z olimpu 50g, po treningu bcaa z sfd+ carbonox 50g i witaminy mineraly pomiedzy posilkami. Co o tym myslicie?

carbo przed treningiem nie pij ,jak miałbys białko to po treningu pijesz białko + carbo a przed tren.dajesz bcaa witaminy do posiłków

Dieta jest deficytowa w istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy, mikroelementy, tłuszcze omega-3, bowiem tutaj nie ma czego poprawiać - należy ułożyć rozpiskę żywieniową na nowo od podszewki. Dorzucę jeszcze od siebie. http://potreningu.pl/articles/2719/najczestsze-bledy-popelniane-podczas-ukladania-diety-redukcyjnej [...]

no to na przyszlosc jakas puszka aminmkwasow i witaminy tez jeszcze wcisniesz, skoro tyle udalo sie juz zabrac teraz. Niemcy maja nieco bardziej restrykcyjne przepisy co do suplementacji niz w PL z tego co kojarze, wiec na polkach tez pewnie trudniej kupic jest cos dobrego, jeszcze chyba jest trudniej o dobre suple we Francji. Dlatego czasem [...]

witaminy, omega 3 może byc, warto dorzucic magnez (jesli pijasz kawe to tym bardziej) pozdr

Możesz spokojnie brać , proponuje Humavit M ze wzgledy na zawartość magnezu i witaminy B6 przyda ci się w celach regeneracyjnych Humavit Z bardziej dla kobiet Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-06 15:28:36

zakup troche białka bo jak napisałeś zostało Ci tylko 300g, omega-3, zma apteczne i witaminy, to było by na tyle

ok ale jakie witaminy specjalnie suplementacją sie nie interesuje proszę o pomoc

[...] uscisle,ze weglowodany tuczą,ale jedynie te,ktore dostarczaja glukozy.Glukoza w metabolizmie energetycznym pelni funkcje kluczowa i ona pozostaje glownym "sprawcą"otylosci.a to wazne,bo sa tez ww "odchudzajace",ktore ograniczaja wytwarzanie glukozy...ale to glebszy temat do tegi kup zma,witaminy,lecytyne i wystaczy

witaminy to stala suplementacja + bialko i gainer jesli dieta tego wymaga

a i jak cos bede usial kupowac niewiem jakies witaminy lub dokupic obciazenie to mam na to fundusz

a jakie proponujesz witaminy?

Od miesiaca robie regularna silke To pocwicz nieco dluzej regularnie i dopiero bierz sie za suple. Witaminy olimpowskie moga byc, bialko w zaleznosci od potrzeb i pory. Przede wszystkim odzywianie dopracuj.

SHOCK + STORM Universala gainer Mutant mass białeczko WPC ostrowi witaminy z olimpa zma i bedzie dobry cykl Ale jak chłopaki wyżej BEZ DIETY nie bedzie tu zadowalającego efktu IMO

Oke, dzięki tak będę dawkował. A co do reszty supli to witaminy rano przed śniadaniem (olimp vita-min), magnez po drugim śniadaniu, omega po obiedzie ? i białko według braków w diecie po treningu czy lepiej przed snem ?

ile za witaminy olimpa?

zażywasz może jakies witaminy odzywki albo cos nowego w twojej diecie? Ja tak miałem gdy zakupiłem spalacz i zaczeła bolec mnie głowa po odstawieniu wróciło wszystko do normy

tak jem dość sporo witamin i minerałów ale to dopiero tydzień a ból już był od tydzień wcześniej. a ogółem to jem witaminy olimp do tego potas i magnez olimpa po jednej tabletce ,czosnek po jednej,omega 3 po jednej,preparat na stawy olimpa po jednej,witamina d3 10 ug,witamina c 500 mg a jaki to był spalacz ? ' Zmieniony przez - suple91 w dniu [...]

mozesz spróbować shotguna + mono - dodatkowo jakieś bcaa,witaminy i uzupelniacze diety jesli potrzeba bialko/carbo glutamine i tribulusy sobie odpusc http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1364

Witaminy, Omega 3 starczy..