SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • [...] inne sporty : Muay Thai - priorytet, poki co 2x w tygodniu po 1,5h Przeciwwskaznania medyczne : skłonność do trądziku, cera źle reaguje na zwiększone ilości białka oraz witaminy B12 Dieta: zbilansowana, lekka redukcja: -200 kcal. Zażywane suplementy : ZMA na noc, 9-10 g BCAA antykatabolicznie przed MT, 1x Olimp Vita-Min Plus, 2000mg Olimp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2010-09-30 00:51:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - pytania, korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadania: 1) jajecznica + owoc (jabłko, banan) 2) płatki na mleku + jajko na miękko 3) naturalny jogurt z muesli i owocami + kanapki Do śniadania tran (kwasy Omega-3 + witaminy A, D, E) II śniadanie: Nutridrink wysokobiałkowy (na pierwszy miesiąc treningów – dietetyczny środek spożywczy – wysokobiałkowy, wysokoenergetyczny 3 razy w tyg po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2012-05-30 23:14:41 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest (8 posiłków dziennie). Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: witaminy zma na noc, bcaa przed i w czasie treningu (ok. 15-20min przed końcem). + x-treme weight gainer, który służy tylko i wyłącznie jako dodatek do diety, jako iż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2015-04-11 14:51:22 Liczba szacunów: 0
  • Cyklon masakrator

    Temat
    Doping

    [...] startującego w zawodach także z tym nie mam problemu w czasie cyklonu jako wspomagacze organizmu: - lacid esentiale -pankreon -kwasy omega -cynk -czosnek -polprazol -witaminy vita min multiple sport do tego vitargo i białko plus aminokwasy bcaa xplode najpierw polecę z redukcją a pózniej zabiorę się za smakołyki Co sądzicie o tym cyklonie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-08-07 17:40:41 Liczba szacunów: 0
  • olimp PURE WHEY 80 - nowość

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] układy: krążenia, nerwowy i odpornościowy. Wykaz składników: koncentraty białek serwatkowych, aromaty identyczne z naturalnymi, aspartam i acesulfam K (substancje słodzące), witaminy (C, niacyna, E, kwas pantotenowy, ryboflawina, B6, tiamina, folacyna, B12), składniki mineralne (chlorek chromu, fumaran żelazawy, jodek potasu, siarczan manganu, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9190 Data: 2003-04-18 09:51:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] aale jakoś od początku lutego jestem na Ketozie. Kaloryka 2400kcal Białko 160-180g~ Węgle 60g (warzywa) Tłuszcze 160-180g~ cardio? 20min spaceru na bieżni Z Suplementów: witaminy + ashwagandha 300mg na noc. i aktualnie wygląda to tak: https://naforum.zapodaj.net/thumbs/cb429d62cd2b.png daty na zdjęciach Plecy luz i najszerszy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2017-04-03 13:45:21 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - boks

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: mam wolną środę sobotę i niedzielę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jedynie witaminy, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: 10 wskazówek żywieniowych przez jakiś czas

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2011-10-09 20:29:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyprostowywanie nóg 2x10/ 2x8 * łydy 2x16/ 2x14, małe zwiekszanie ciezaru Do tego wszystkiego mam dietę wysokobiałkową, z odżywek gainer(35g), weglowodany do treningu, witaminy, glutamine i aminokwasy( ważę 80 kg, planuję przybrać do 85, a przy tego tym treningu jest ciężko to zrobić) *** - czynność powtarzana co trening * Trening będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-02-26 22:24:26 Liczba szacunów: 0
  • poprawka. partia 2x/tydzień.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masa Staż treningowy na słowni: łącznie kilka lat, ale ostatni to 2,5 roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full, bez paru drobiazgów Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: witaminy, omega, białko i wiele innych,aktualnie jeszcze SAA

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2009-09-17 01:00:55 Liczba szacunów: 0
  • białko co sądzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w zamkniętym opakowaniu. Skład maltodekstryna, białko (koncentrat białka serwatkowego, białko mleka, kazeinian wapnia), dekstroza, kreatyna, olej MCT, premiks witaminowy (witaminy: E, B1, B2, B6, B12, B5, B3, H, C, folacyna). Składniki pomocnicze skrobia modyfikowana- substancja wzmacniająca smak, aromat smakowy -identycznie naturalny, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-05-19 21:20:15 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cześć Cześć, Informacje o mnie: Wiek: Rocznik 92 Waga: 84,6kg Wzrost: 184cm BF: 16,5% Wymiary: Klatka: 106cm Ramię: 37cm Talia: 81,5cm Przedramię: 32,5cm Pas: 85cm Biodro: 88cm Udo: 57,cm Podudzie: 38cm Cel: Zejście poniżej 10%bf Wyniki siłowe: Będę wrzucał rozpiski z każdego treningu to zobaczycie :) Suplementacja: *Witaminy z Tested Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2015-05-16 17:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Nie przesadzac z cynkiem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] która bierze udział w neutralizacji wolnych rodników. Jest on niezbędny do prawidłowej syntezy białek i kwasów nukleinowych - DNA i RNA, do prawidłowego wykorzystania witaminy A w tkankach. Bierze udział w produkcji hormonów, które regulują ciśnienie krwi, pracę serca, poziom cholesterolu we krwi. Uczestniczy również w przemianach [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8970 Data: 2005-05-05 03:42:45 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/FitProtein_Shake_i36682_d400x400.jpg OPIS Formuła opracowana specjalnie dla aktywnych fizycznie kobiet Wzbogacona o witaminy W dwóch doskonałych smakach: Truskawka, Wanilia FitProtein shake to formuła przeznaczona dla aktywnych fizycznie kobiet, zawierająca szereg składników czynnych, takich jak koncentrat i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2017-06-21 13:09:50 Liczba szacunów: 0
  • dieta - masa - do oceny i poprawy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Proszę o ocenę i poprawę mojej diety wiek: 23 waga: 63 wzrost: 172 aktywność: 3x w tygodniu siłownia, 3x w tygodniu basen staż: 18 miesięcy (w tym 6 ostatnich miesięcy (nie licząc przerwy wakacyjnej) to treningi z głową i trzymaną dietą ) Vitalmax obliczył mi zapotrzebowanie na 2755 kcal. Dietę ułożyłem na 2600 kcal, później zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2009-11-14 11:04:07 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz___!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak jest z wysyłką do UK?, pozatym sam wolałbym to co polskie. Możecie mi pomóc? narazie tylko co kupić i czy 300 funtów starczy czy 100 więcej byłoby jeszcze lepiej? chce witaminy wszystko, ale też niechce wyżucić pieniędzy bo zapier. dalam nanie pozatym mam córke i żone, chodź to ona mnie namówiła żebym tak nato nie sępił. A szczerze powiem, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2008-06-15 01:26:06 Liczba szacunów: 0
  • Morderczy trening na mase.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nog w zwisie -3x25-50 unoszenie nog w pozycji lezącej 3x25-30 skrety tułowia 3x50 unoszenie tułowia z lezenia przodem 3x15 unoszenie nog siedzac 4x25-30 Dodatkowo A6W (codziennie jak nalezy) Staż zrobiony ACT, wiek 18lat, 189 cm wzrosru, waga 75kg. PRawidłowa dieta, kreatyna +carbo , cynk , witaminy. PRosze o opinie na temat treningu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2005-09-26 21:51:15 Liczba szacunów: 0
  • redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zdrowia: dobry czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: w lipcu stosowałam witaminy Bodymax Witam serdecznie. Od poniedziałku, 19.08.2013, zaczynam dietę redukcyjną. Chcę zrzucić kilka centymetrów z brzucha i nóg oraz zredukować poziom BF. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2013-08-17 12:46:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w całości by Qaz Śniadanie I 6:30 200g serka wiejskiego B: 22g W: 4g T: 10g 30 ml oliwy z oliwek B: 0g W: 0g T: 30g + 20g otrębów pszennych pomidorek 3 tabs gold omega 3 witaminy multiple sport Śniadanie II 9:00 4 jajka B:30g W: 1g T: 22g + ogórek brokuł Śniadanie III 12:00 65g tuńczyka B: 13g W:0g T:0g 50g słonecznika B: 12g W:10g T:22g + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2013-04-11 13:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu 3xgóra, 1xdół

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o ocenę planu treningowego: przede wszystkim czy ma sens jako taki, a jeśli tak to jakie modyfikacje wprowadzić w doborze ćwiczeń. PONIEDZIAŁEK - 1 trening góry - dominacja na plecy - Martwy ciąg 5x5 - Podciąganie szeroko 4x6 (z obciążeniem) - Wiosłowanie hantlem 4x10-8 - Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x12-6 - Pociąganie hantli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2015-03-10 16:57:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] izolat białek mlecznych o zawartości miceli 92%, co zapewnia stały, rozłożony w czasie dopływ aminokwasów oraz reszty składników odżywczych do tkanek. Wzbogacone o witaminy Classic Micellar Casein to doskonałe białko do stosowania w przed snem. Zastosowany podczas odpowiedniego programu treningowego i dietetycznego zaowocuje wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2014-08-19 21:09:15 Liczba szacunów: 0