misOO-to chyba jednak prawda, że magnez utrudnia wchłanianie wapnia(także witaminy E) i to nie jest wymysł lekarzy.Sprawdziłam w kilku źródłach(mam sporo literatury tematycznej w domciu(moja mama jest lekarzem(nie rodzinnym ) ) Wszystkie mówia o takim wpływie. smoczek
[...] bardzo wpływa na skłonności do tego typu objawów... Nie tylko magnez jest potrzebny, ale wszystkie elektrolity we właściwych proporcjach (wapń, potas, sód w małej ilości), witaminy z grupy B, wit.D i wiele innych... Słaba dieta sama w sobie może być przyczyną. Zobaczysz, co fizjoterapeuta Tobie powie i zdziała, a oprócz tego wykonałabym badania [...]
Skoro dieta jest odpowiednia i przestrzegasz jej, to suplementy nie są ci potrzebne :) Witaminy w sumie też nie :) Póki co poćwicz kilka miesięcy na sucho, dopiero potem zrobisz jakiś cykl odpowiedni na czystym mono.
[...] podstawowe badania morfologia , próby wątrobowe OB itd, bo tylko to można w moim mieście i jestem zdrów jak ryba. Więc skąd te fatalne samopoczucie? Biorę minerały , witaminy i tran. Przed tym cyklem moj ostatni cykl skonczyłem w sierpniu 2017, 1-4 Danabol 20mg 1-12 testosteron . Miał ktoś podobne objawy? jakie badania na hormony zrobić? [...]
[...] Białko. Zmień szynke na gotowane mięso lub rybę. Warzywa. Zmieniaj tą marchewkę na róznego roadzaju warzywa. Właściwie wszystkie dozwolone (prawie!). Zawierają błonnik, witaminy a mają działanie odkwaszania orgamiznu od wielkiej podaży białka. Nie licz ich w ogólnym bilansie kcal! Ah, i poczytaj o posiłkach potreningowych, Twój jest fatalny! [...]
[...] ważącej 60kg i myślę że będzie odpowiednia ona do mnie też, myślę że jest dobra bo mi odpowiada :] Tylko jako uzupełnienie będzie potrzebny GAINIER, takżę kiedy stosować witaminy i minerały OLIMPU? 7:00 Platki owsiane 70-100g (Zależy jak się sypnie na oko) 3 jaja kurze całe (Ugotowane na twardo dzień wcześniej) Marchewka W Pracy 10:30 Serek [...]
1 na cykl 2 tak 3 zostawiłbym 4 rano cm 3 , po śniadaniu witaminy , przed treningiem nitro ,zma przed snem 5 nie 6 jak masz sporo hajsu to dawaj, bcaa nie jest konieczne Wbiłeś się w edycje :(
ja proponuje: zwykła forma kreatyny ( monohydrat lub tcm ) nitrobolon 2 lub cell pump lub horse power + dodatki oczywiście ( witaminy mineraly o2 zma bialka gainery )
[...] NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Mam w planie prohormony CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak (białko, witaminy i minerały napoje isotoniczne, omega-3, magnez, glutamina CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Aha wcześniej wypełniałem ankete w dopingu ale byłą to ankieta z [...]
[...] na wapń wg. różnych źródeł jest większe lub mniejsze od potrzeb dorosłych. Pytanie stąd - bo może ktoś to gdzieś już przerabiał i podzieli się wiedzą. Żona im kupuje witaminy w żelkach - bo praktycznie z produktów "dla dzieci" to jest standard rynkowy - żelki, lizaki, saszetki. Skład ubogi, głównie witamina C, minerałów brak, cena bo [...]
[...] SOJAPROTEIN - dzięki wysokiej koncentracji białka i łatwo przyswajalnych aminokwasów zapewnia osobom ćwiczącym siłowo, szybką regenerację i przyrost masy mięśniowej. Zawiera witaminy z grupy B, witaminę E w postaci czynnej, minerały w formie związanej proteinowo, oraz cholinę usprawniającą układ krwionośny. Wprowadzenie SOJAPROTEIN do codziennej [...]
[...] zawadzi ale nie powiedzialbym aby w tym przypadku było niezbędne jeżeli praca byłaby ciężka możesz dać jakąś przed treningówkę np. ogólnodostępny assault czy inny wynalazek witaminy minerały etc jeżeli będzie z nimi krucho odżywki wedle potrzeb dnia ewentualnie jeszcze jakąś beta-alaninę Tak czy inaczej staraj się jedzenie wybierać najrozsądniej [...]
Skład dietanabolu jest zawiły chemia straszna, np w mojej dawce 3k kcal to 3-gramoweglodionu, 2,5-gramoproteinobolu,1,5-gramofatadiolu. Jako osłonke zarzuć ew. witaminy i o3 Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-09-01 20:48:13
Witaminy na 3 dni bym odstawil, napisz ile tych kubusiów pijesz i czy mają dodaną jakąś witaminę - moze doszło do przewitaminizowania, a może to tylko ten antybiotyk ... JA mialem leczenie za darmo - jeden strzal to kolo 10 zl - musisz miec rezepte Jesli nie jestes pewny to idz do lekarza, ja mialem to szczescie ze lekarza mam w rodzinie...
[...] mi już ćwiczyć na siłowni bo powoduje to potem bol od szyji do nog , są podejrzenia polineuropatii , bo czuje gorąco w plecy i taki przenikający ból, Stosuje witaminy i zioła z racji tego ze jestem na takim turbo trt doktorek stwierdził ze w tym wieku ok ale robić to z głowa i zachować płodność bo dziecka jeszcze nie [...]
odpusc sobie hmb, zma mozesz brac, witaminy, uwazaj tylko zeby nie przedawkowac cynku, aminokwasy przychylam sie do zdania jednego z kolegow, sp80 dobrym bedzie rozwiazaniem, jezeli masz problem w postaci tluszczu na brzuchu to wiecej go cwicz, sadze ze mozesz brac gainera czy carbo jezeli poza brzuchem jestes szczuply.no i przedewszystkim dieta [...]
