witaminy

I doszło BCAA Xplode:)smak pomarańczowy - oranżada,smak jak z czasów dzieciństwa, smakuje jak kiedys były takie witaminy w proszku Visolvit hehe:) Dziś juz poszła pierwszza porcja 15 g. zaraz dam wypiske

a do krety jakie witaminy najlepiej uzywac ??;P

chyba jedynie ze wzgledu na witaminy ogolnie dawka ma tutuaj znacznie wieksze znaczenie

Podzielić to na 1 kaps. 3 razy dziennie, czy 3 na raz? Rano przyjmowałbym inne witaminy, także żeń szeń wziąłbym przed treningiem.

Czy żeń-szeń należy przyjmować razem z posiłkiem? Witaminy - wiadomo, ale bardziej interesuje mnie wchłanialność żeń-szenia, bo to on ma być tutaj główną gwiazdą.

Jeżeli witaminy nie zwiększają przesadnie ceny danego produktu, a dodatkowo mogą wzmocnić jego działanie, to nie widzę problemu. Olimpowski żeń szeń przyjmuję od wielu lat, a od roku niemalże bez przerwy. Ewidentnie poprawił moją wydolność i to w stopniu, o jakim nie można powiedzieć, że to tylko moje subiektywne odczucie lub efekt placebo. [...]

[...] o kilka spraw związanych z cyklem prop + wino. Proszę o to aby ktoś znający się na rzeczy powiedział jakie specyfiki przyjmować w trakcie cyklu. Chodzi mi konkretnie o witaminy, minerały, tłuszcze i wszystko co powinno się zażywać w trakcie takiego cyklu. Z tego co się orientuje Omega 3 i vita-min multiple sport z olimpa nie wystarcza. Co [...]

wino jest mocno toksyczne dla watroby więc osłonka obowiązkowo najlepiej essentiale forte po cyklu hepatil do tego zadbaj o stawy jeżeli chodzi o witaminy i o kwasy tłoszczowe sprawa indywidualna jeżeli jesz dużo owoców warzyw i nie przetworzonej żywności to zbędne ale możesz dać to i to jeżeli odczuwasz braki w diecie dorzucił bym jeszcze [...]

[...] tak z 50g/100g (~40/60kcal), to Ci się spokojnie uzbiera 500-600kcal na śniadanie. Wszelkie tłuste ziarna, orzechy są bardzo bogate odżywczo (dużo magnezu, fosforu, witaminy z grupy B), a do tego dostarczają potrzebnych tłuszczy NNKT. Na internetach znajdziesz masę przepisów na nocne, lodówkowe owsianki, więc się nie będę tutaj za bardzo [...]

[...] wysokooleinowego, o czym chyba wyżej pisałem. Taniej, a jednocześnie jest prawie 3x bardziej bogaty odżywczo. No ale to też opcjonalnie. W sumie głównie jako źródło witaminy E, na zimno i do krótkiego smażenia. ► wiórki kokosowe/oliwki - zamiennie Ja bym pozostał jedynie przy wiórkach kokosowych. Oliwki... jak kto lubi. Nie jest to zły [...]

[...] substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe rodzaje promieniowania • tłuszcze trans (typu hydrolizowane LA) • choroby wirusowe • genetyczne predyspozycje Czynniki zwiększające [...]

[...] to zależy od wielu czynników. No i jak powiedział ojciec farmaceutyki: "Każda substancja jest trucizną i żadna nie jest. Wszystko zależy od dawki". Nawet niezbędne do życia witaminy i minerały, białko, ba, woda, może zabić w nadmiarze. ► Gdybyś zrobił taką tabelkę to byłby to jeden z najlepszych tematów w podwieszonych! Najlepiej by się z czegoś [...]

mam pytanko,moze nie na temat ale jakie witaminy polecacie z discountu,przejawa lenistwa hehe nie chce mi sie szukac i czytac pozdro

Witaminy to Universal Animal Pak lub ekonomiczniej to Now Foods Adam Multi-vitamin for Men

[...] dzień bez węgli przy zapotrzebowaniu 2300kcal. od czwartku spadek formy, dziś już chyba lepiej, ale więcej będę w stanie powiedzieć po jutrzejszym treningu. Suplementacja: witaminy Olimp, kwasy 3-6-9 1 tabs 700mg, Bcaa w trakcie treningu. Spadki: 1,5kg wagi 1cm w pasie - ale tu może być po prostu błąd pomiaru. Na ten tydzień obcinam kalorie do [...]

[...] będzie na mięsie (karkówka, żeberka, łopatka, szynka, schab) - w zależności co uda mi się w promocji kupić. Urozmaiceniem będzie drób (pierś, podroby, udka) oraz ryby. Suplementacja to witaminy Olimp, tran 2-4 tabsy oraz lecytyna. . /SFD/Images/2015/9/12/294567f86c9d44d6ba8ad42cb5d3c457.jpg Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-09-12 18:43:10

[...] już przestać boleć {{:-( - od jutra włączmy spacery i basen (już się siłki nie mogę doczekać - dobry objaw %-) ) Suple: - 4000mg tranu - 2400mg lecytyny - od jutra wchodzą witaminy Miska: prawie czysto, wpadło trochę lodów - wliczone w bilans post 16godz - jedzenie 8godz Rano lekki dyskomfort - ból głowy, może po nocce w pracy, a może i [...]

21.09 Trening: - spacer 45min (3,5km) Suple: - 4000mg tranu - 2400mg lecytyny - witaminy + minerały Olimp - 2tab Samopoczucie: - rano nie jest dobrze, poddenerwowanie, lekki bół głowy jutro prawdziwy test - na 6.00 do pracy, jak wytrzymam do 12 bez jedzenia i jakiś zawirowań będzie git. jeśli nadal będę się tak czuł rano to w sobotę jakiegoś [...]

[...] pierwszy posiłek o 12 }:-( 22.09 Trening: - brak. Suple: - 15ml tranu - kupiłem w płynie, ale chyba lepiej wyjdzie olej lniany (a może po prostu siemie) - 2400mg lecytyny - witaminy 0 tab Samopoczucie: Rano wpadła kawa i reszta czasu do 13 upłynęła bez żadnych dolegliwości, nie było bólów, nerwówki zupełnie inaczej się czułem niż w ciągu dwóch [...]

[...] ćwiczyło mi się lepiej. Dziś takiego wrażenia nie miałem, jeśli dalej będzie tak wyglądać to plan dnia trzeba będzie przemeblować. Suple: - 15ml tranu - 1200mg lecytyny - witaminy + minerały 2 tab Samopoczucie: Poza treningiem wyśmienite :-D. Rano wpadła kawa, stwierdziłem, że dieta dietą, ale ze wszystkich przyjemności nie będę rezygnował i [...]