witaminy

Odczekaj doloz 3 stowki wiecej i zrob porzadny cykl na mase (mono+bialko+gainer+witaminy+aminokwasy+glutamina), na pewno lepiej na tym wyjdziesz. A jesli problem z kasa to proponuje sam gainer dokupic Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-07-06 20:50:47

tak, zgadza sie, do tego witaminy, mineraly i cos na ochrone watroby

Witaminy to Cynk jest dobry slyszalem a ochronke to niewiem bo kazdy mi mowi cos innego ...:(

witaminy to cynk..... wez idz do odzywiania i suplementow i wroc tu za 2 lata P.S. oczywiscie Lifter, ale nigdy nie zaszkodzi

witaminy na'kopa' jak najbardziej

wpływ żeń-szenia jest dużo bardziej znikomy niż tribulusa nad którym trochę osób się nie zachwyca a witaminy ogólnie bardzo pomagają w regeneracji i warto je brać ale odczuć można tylko ich brak... a z pobudzających witamin to wit.PP w dużej dawce przed treningiem powinna trochę pomóc.

Bcaa zeby spadkow nie bylo,dieta z ujemnym bilansem,bialko do uzupelnienie brakow,witaminy omega3.Tak np.

no to zakup sobie warzywa, omega-3, witaminy i mineraly, aminokwasy ew. BCAA

nie kreatyny nie chcę brać (przez skutki uboczne) ale myślałem nad jakimś gainerkiem albo białkiem do uzupełnienia bo witaminy mam.

2x Cp / Cp + Cr / Xp + mono / Strom + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminy

Nadmiar węglowodanów lub/i witaminy b12.

[...] wogóle skoncentrować przez to na niczym,ale poprawiło mi sie jak zacząłem wpiepszać magnez z witaminą b6,taki preparacik,w każdej aptece kupisz bez problemu,pozatym to że mamy zrytą dynie to nie do konca prawa,mi sie teraz wydaje ze wiele to sam sobie wmówiłem hehe,pomyśl że nie jest tak źle,spróbuj magnezu i witaminy b6 i weź sie do roboty

witaminy z grupy b napewno b12 wiem bo sam zalatwialem

podobnie jak bunchet podejrzewam ze staz jest niewielki i zdecydowanie za wczesnie na kreatyne, 1200 kacl przy 100 kg wagi dieta do dupy, dzial odzywianie posty podwieszone , ukladasz diete z ujemnym bilansem kalorycznym do tego aeroby i jedziesz z redukcja do tego o-3, ZMA 'apteczne' i witaminy w pozniejszej fazie redukcji dodaj spalacz

HMB polecam osobom bardziej zaawansowanym :D dieta - plus ew carbo i Profi Whey Mass to dobra kombinacja jesli masz juz odpowiednia ilosc bialka w diecie :D dodaj witaminy omega3 - widzialem ze Olimp cos szykuje i masz podstawy do zabawy :D dobry trening - HST i beda efekty :D aha i post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplementacja [...]

[...] sensu ladowac karnintyny mniej niz 1g w porcji, a najlepiej brac ją godzine przed treningiem aero, wiec sobie przelicz... DNT: dwie porcje estru po 3 - 5g w kazdej alkalyn mozesz brac zamiast estru jak Ci sie skonczy, albo zamiennie. HMB ani glutaminy nie kupuj - szkoda siana. zabierz sie za porządną dietę, kup witaminy jak Ci brak, albo ZMA/MZB

nona vapor byl se darowal nie wart swojej ceny podobnie jak animal pak moga byc olimpowskie witaminy dorzuc xtrem stack z kaizena niezle czesze podobno dlaczego twierdzisz ze nano jest nie wart swojej ceny- podobno slyszales

nie no teraz sie już troche zmieszałem :P czyli jeszcze raz co kupić 1)jaki dopalacz przed treningiem 2.jaki stack zeby wziąść po treningu i w nie treningowe 3.i jeszcze jakies bardzo dobre witaminy albo aminokwasy Nie chce zeby mnie po cyklu zalało w tłuszcz.

a może coś takiego: 2 puchy clout'a i no shotgun i witaminy olimpa

no to tak chyba zrobię. 2x clout no shotgun witaminy i aminokwasy tylko czy mógł by mi ktoś to rozpisać? :) sogi polecą tylko nie wiem czy moge dawać (??)