bunchet
wogole zeby ci cokolwiek doradzić
musisz cos o sobie napisac
musisz cos o sobie napisac
bunchet
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1550
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18932
...
Avik01
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
174
ta mam wszystko przemyslane ;) ale mozna sobie pomuc takim fat killerem na shudniecie co nie ? 2 butelki juz jakis efekt daja. A co ja mam Ci powiedziec o sobie skoro sie mnie nic nie pytasz :P
...
KafarXXL
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27778
dieta z ujemnym bilansem kcal, trening redukcyjny, aeroby i może byc jakiś spalacz
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
podobnie jak bunchet podejrzewam ze staz jest niewielki i zdecydowanie za wczesnie na kreatyne, 1200 kacl przy 100 kg wagi dieta do dupy, dzial odzywianie posty podwieszone , ukladasz diete z ujemnym bilansem kalorycznym do tego aeroby i jedziesz z redukcja do tego o-3, ZMA 'apteczne' i witaminy w pozniejszej fazie redukcji dodaj spalacz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
