witaminy

Tego chyba nie widziałem. Znany był mi mechanizm wpływu wysokiej podaży wapnia przy jednoczesnej małej ilości witaminy D, na jego wewnątrzkomórkową ilość w adipocytach, ale badania epidemiologiczne temu zaprzeczały. Stąd moje wcześniejsze przypuszczenie, że chodzi o ilość białka. To badanie jest dobre, bo jego ilość w grupach była taka sama. Jak [...]

[...] najwięcej, zakup sobie także jakiś preparat witaminowo-mineralny Jesli chodzi o preparaty witaminowe to biore 1x dziennie MULTI Pack 36 Treca. W czasie treningow uzupleniam witaminy/mineraly pijac napoje izotoniczne obecnie mam koncentrat vitalmaxa./ok A czemu mam ograniczac Tunczyka i nie dawac go do ostatniego posilku skoro ma wiecej bialek [...]

[...] chyba nie poradzisz. Pzdr. PS. Mleko to złe źródło białka. Podstawa to mięsa, jaja, ryby, szejki proteinowe, na końcu przetwory mleczne. PS2. Policz ile kcal potrzebujesz, rozpisz i daj do oceny diete - nie zapomnij o tłuszczach. PS3. Dorzuc witaminy, (moze apteczne zma -> wyszukiwarka), omege3 Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-27 16:07:28

Peak Detonator HCL z bx BCAA xtra Białko/Gainer dla uzupełniania diety jeżeli takową posiadasz Pro zdrowotnie MZB, o-3, witaminy Rozpisz B/W/T i jak z dietą ?

Jeżeli dieta wymaga uzupełnienia-Gainer/Białko, ewentualnie witaminy, Omega-3, MZB-to z takiej stałej suplementacji. Co do kreatyny to już obojętne-prosta forma, prosta forma plus stack, ewentualnie zestaw stacków-tematów było pełno-wystarczy poszukać.

Witaminy i składniki mineralne w postaci preparatu możesz kupić, choć brałbym zwykłe - olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html Ale nie zastąpi on owoców i warzyw. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-25 22:55:56

BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey GAINERY: Nie miałem okazji stosować, i nie będę miał KREATYNY: Monohydrat: 1. TREC Mono+TAuryna Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand SPALACZE: 1. OLIMP Thermo Speed Extreme !!!! HMB: 1. OLIMP HMB Mega Caps BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA broń boże nie apteczne WITAMINY: 1. TREC Multi Pack 36 PROZDROWOTNE: 1. TREC Glucosamine 900

BIAŁKA: 1. kaizen 100% wp GAINERY: 1. nie uzywam KREATYNY: 1. nie uzywalem od czasu ostatniego podsumowania SPALACZE: 1. stizm HMB: 1. nie uzywalem BUZERY TEŚCIA: 1. nie uzywalem WITAMINY: 1. maxivit PROZDROWOTNE: 1. omega-3

BIAŁKA: 1.matrix syntraxa GAINERY: 1.---- KREATYNY: Monohydrat: 1.trec Stacki: 1.storm SPALACZE: 1.redline HMB: 1.---- BUZERY TEŚCIA: 1.---- WITAMINY: 1.nov PROZDROWOTNE: 1.omega3

1hmm chodzi tu o to zeby pisac produkty ktore wg. nas są najlepsze nawet ich 'nie probujac' (tylko skład)? 2czy o te ktore 'testowalismy' i są dla nas wypaśne ? Odp2 = to są moje typy : BIAŁKA: 1. Ostrowia GAINERY: 1. Mass XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. OLIMP creatine powder Stacki: 1. - SPALACZE: 1. TSE HMB: 1. OLIMP MC BUZERY TEŚCIA: 1. - [...]

Białka: System protein 80 Gainery: Mono - KREATYNA 1000 Matrix - KO Spalacze: nie uzywalem HMB: Używałem i nie polecam Buzery testa: nie uzywalem WITAMINY: Animal Pak PROZDROWOTNE: Omega-3

BIAŁKA: 1. Vitlmax 80 czekolada GAINERY: 1. Activita ten z owocami :D KREATYNY: Monohydrat: 1. Vitalmax Stacki: 1. XP SPALACZE: 1. TSE HMB: - BUZERY TEŚCIA: 1. - WITAMINY: 1. ionto vitamni drnk PROZDROWOTNE: 1. vitC+cynk Vitalmaxa

BIAŁKA: system protein 80 olimp, prolongatum bx GAINERY: gainbolic olimp, massive gainer activita (owoce lesne ) KREATYNY: Monohydrat: mono vitalmax'a Stacki: xpand dymatize SPALACZE: nie uzywalem HMB: hmb mega caps olimpu - tylko ze wzgledu na ekonomicznosc BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: multi pack 36 trec'a PROZDROWOTNE: omega3, [...]

BIAŁKA: system protein 80 olimp GAINERY: nie stosuje KREATYNY: Mono: trec jablko: olimp SPALACZE: od poniedzialku bede jechal na TSE wiec pozniej dam znac:> HMB: nie uzywam BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: NATURELL maxivit PROZDROWOTNE: OMEGA3, ARTHROBLOCK Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-04-07 00:31:33

BIAŁKA: 1.Pure whey Prolab, Pure soy Prolab(smak wanilia) GAINERY: 1. N-Large2 Prolab KREATYNY: Monohydrat: 1. Creatine monohydrate (powder) Prolab Stacki: 1.xpand energ. BUZERY TEŚCIA: 1.zma olimp WITAMINY: 1.Vital stack treca PROZDROWOTNE: 1.amino2000 prolab,glutamine(powder)Prolab,

BIAŁKA: 1. Ultra Whey Pro GAINERY: 1. Gain Fast 3100 KREATYNY: Monohydrat: 1. kre-alkalyn Stacki: 1. Storm & Shock Therapy SPALACZE: 1. Thermal Pro HMB: 1. - BUZERY TEŚCIA: 1. Test-A-Boost WITAMINY: 1. Daily Formula PROZDROWOTNE: 1. ZMA

BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey GAINERY: 1.Trec Mass XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. Createston Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand SPALACZE: 1. OLIMP Thermo Speed Extreme HMB: 1. OLIMP HMB Mega Caps BUZERY TEŚCIA: 1.Test-A-Boost WITAMINY: 1.Activita Top10 PROZDROWOTNE: 1. OLIMP Glucosamine

BIAŁKA: 1. SP80 GAINERY: 1. MASS XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. - Stacki: 1. CELL PUMP SPALACZE: 1. - HMB: 1. VITALMAX MC BUZERY TEŚCIA: 1. - WITAMINY: 1. POLSKIE DZIEWCZYNY PROZDROWOTNE: 1. OMEGA-3

BIAŁKA: 1. Dymatize Elite Whey GAINERY: Z tego co probowalem : activita nowa KREATYNY: Monohydrat: 1. nie pamietam juz Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand (nadal :) ) SPALACZE: 1. RedLine HMB: 1. jak sproboje ; BUZERY TEŚCIA: 1. 6-oxo sie liczy? WITAMINY: 1. now 75+ PROZDROWOTNE: 1. omega 3

BIAŁKA: 1. EXTENSOR WPI i WPC 2. OLIMP SP80 3. SYNRTAX Matrix GAINERY: 1. ACTIVITA Massive Gainer - dla mine absolutny nr. jeden pod względem smaku KREATYNY: Monohydrat: ---------- Stacki: 1. DYMATIZE XPand (nowa fornuła i E) SPALACZE: ---------- HMB: ---------- BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA WITAMINY: 1. Wit.C 2. komplex witamin z grupy B PROZDROWOTNE: 1. [...]