witaminy

[...] że jak dorzuce do tego kompleks witamin, w których będzie też b6 to mam zma na miesiąc za 5,50. Co o tym myślisz?? Aa i jeszcze jedno: jak zapewne wiesz tran ma naturalne witaminy a i d oraz wnkt omega-3 - czy jeżeli będę brał2 kapsułki tranu dziennie i przy tym kompleks witamin, który pokrywa w 100% dzienne zapotrzebowanie na witaminę a i d [...]

Do tego Witaminy Olimp, wit D3, Omega 3, wit C, magnez, wapn, cynk. Suple : Kreatyna mono, przedtreningowka, bialko Zmieniony przez - Oskar34 w dniu 2015-06-04 12:15:19

]Do tego Witaminy Olimp, wit D3, Omega 3, wit C, magnez, wapn, cynk. Suple : Kreatyna mono, przedtreningowka, białko 37 lat, 183 obecnie 75 :( Praca stojąca lekka. Trening 3 x tyg. Obecnie byl Fbw 5x5 , od jutra chce wrócić na split. Teraz miałem tydzień roztrenowania po 9 miesiącach ćwiczeń.

[...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - BCAA - przed i po treningu - Kreatyna jabłczan - przed i po treningu - witaminy (rano) i minerały (wieczorem) Stosowane wcześniej diety : - od 03.08.2016 do 10.10.2016 dieta redukcyjna 2300 kcal (z 96 kg na 84 kg) - od 10.10.2016 dodawanie po [...]

[...] 80 tłuszczy, reszta (450+) wegle Cel : Powolna masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stosowane aktualnie i wcześniej suplementy: teraz tylko jabłczan, carbo i oczywiście witaminy i minerały Trening, klate z tricem łącze: Wyciskanie sztangi skos dodatni wyciskanie hantli na ławce poziomej krzyżowanie linek w bramie rozpiętki na maszynie [...]

Najlepiej kup sobie witaminy hi teca vita force.a z b12 daj sobie spokoj i rzeczywiscie kup sobie aminokwasy aapq bo widze ze wolisz suple ze stajni hi teca :)sa naprawde dobre i stosunkowo tanie jak na jakosc wedlug mnie a jesli masz jeszcze kase to kup sobie glutamine podobno ultimate ma dobra ale nie wiem co do glutaminy zapytaj innych ale taki [...]

B12 byłoby bezsensem...w końcu masz już Dibencozide. Jest to jeden z 4 koenzymów witaminy B12...w teorii jedyny o działaniu anabolicznym...w praktyce jak sam się przekonasz nie działa nic. Ale na pewno nie ma w tej chwili sensu kupowanie jeszcze więcej B12...juz ją masz:)))) Moderator Działu Suplementacja

[...] biodrowym ( obecnie jest ok ) Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie/Trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TS,TSE,Clenburexin, Obecnie: Omega3 witaminy, minerały , odżywka białkowa po treningu. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie pamietam rozkładu z 1 redukcji coś około 2500kcal było. Wrażliwość na [...]

białko dodatkowo zawsze warto dołożyć zestaw no średni bym powiedział, zamiast creacore wybrał bym coś innego, zamiast animal rage tez, bcaa hi-tec wyjdzie ci lepiej, + do tego witaminy/minerały, coś na sen i omega-3 itp

ja bym bral: Carbo moze byc z treka, mi podeszlo Bialko albo Gaspari albo Pharmawhey Stack: noxplode+storm, albo zestaw gaspariego superpump+sizeon gajner to kiedys mi wchodzil bsn true mass : cookies and cream, ale dawno nie pilem bo szkoda brzucha do tego witaminy mozesz z olimplabs + jakies tanie bcaa

pewnie nie pomoze.. odstaw to bierz izo plusa albo isostara i witaminy... duzo jedz bialka, weglowodanow itp

Ogólnie wszystkie potrzebne witaminy, dodaje naturalnej energii

dokup o-3, witaminy, zma i bedzie super

ok wole sobie kupić od razu nolve żeby mieć pod ręka żeby się potem nie martwic a na amortyzacje mniejsza walić dużo witaminy B6?????

a na amortyzacje mniejsza walić dużo witaminy B6????? B6 nie na ""amortyzacje"" tylko na prolaktyne.

ta sa witaminy i minerały, wiec uzupełniasz tym ich niedobory jezeli dieta jest w nie uboga

odloz wiec kase i kup konkretny zestaw wtedy kiedy powrocisz do normalnego rytmu treningowego, a teraz kup sobie bcaa, ewentualnie witaminy jesli brakuje ich w diecie.

Dokładnie dieta dieta i dieta :) Jesteś tym co jesz niestety :) Polecam Ci kupić witaminy teraz

Wskaźnik BMR 1816 kcal Aby utrzymać wagę 3133 kcal 15% białka: 470 kcal = 118 g 55% węglowodanów: 1723 kcal = 431 g 30% tłuszczu: 940 kcal = 104 g I jak się teraz do tego odnosić. I jakie witaminy polecacie ? Zmieniony przez - Czaku131 w dniu 2017-11-27 20:19:46

pewnie zbieraj money i wal 2 *Cell Pump do tego wiadome dodatki w stylu bialko <element diety> gainer <element diety> witaminy cynk + magnez carbo EDIT:: Piter - byles szybszy nie odswierzylem Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-12-11 14:15:47