[...] To tak najpierw rzuciłem się na treca, może trochę mniejsze opakowanie, ale taki wiek że lubimy markowe rzeczy haha :-D, tylko przyjmując te dwie dawki wchodziłoby 180mg witaminy C + z warzyw i owoców troszkę dużo. Czy to może się negatywnie odbijać? U allnutrition zaś niefajnie wygląda dodatek tauryny, bo kojarzy mi się z substancjami [...]
[...] Stan zdrowia: bardzo słaby Zażywane leki: brak Ograniczenia treningowe: brak Przebyte urazy: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko witamina C witaminy :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Aktualne pomiary Masa ciała 73.1 talia 83 Ramię 38 udo 55 Klatka 97 Aktywność fizyczna w skali tygodniowej [...]
[...] odporność i teraz nie wiem czy wznowić cykl po chorobie, czy odpuścic, żeby nie było sytuacji jak u kolegi kilka tematów niżej. Pracuję fizycznie na świeżym powietrzu, łykam witaminy universal daily formula (ponoc dobre), gold omega3 olimpu 2 tabsy dziennie, hartuje się zimnymi prysznicami, dieta jest, alko od kilku miesiecy b mało... Fajki pale, [...]
[...] 1kg pojdzie. Zastanawiam sie nad zakupieniem supli uzupelniajacych diete- bo nie chce zeby ze mnie spadlo po cyklu na mono. I tu moje pytanie: co polecacie? bialko, gainer, witaminy, omega3? Aha i jeszcze mam pytanko jedno: co mi polecacie na drugi cykl, ktory chce zaczac w sierpniu(ale pisze juz teraz zeby nie zakladac drugiego tematu)- nie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Full_Spectrum_Goji_i28189_d400x400.jpg Full Spectrum Goji Opis - Naturalne źródło witaminy C. - Wspomaga budowę i regenerację komórek. - Wspiera funkcje wzroku. Zalecane dawkowanie Dwie kapsułki 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Full Spectrum Goji Porcja 2kap. Ilość porcji w [...]
[...] 170g), stąd zarówno wartość energetyczna, jak i odżywcza ulega skoncentrowaniu. Składniki wnoszące wartość odżywczą i zarazem energetyczną (białko oraz tłuszcz) stanowią w gotowanej piersi 34,9 g / 100g, natomiast pozostała ilość to woda, składniki mineralne oraz witaminy. Oznacza to że powinniśmy nasze dania i ich BTW obliczać PO przygotowaniu.
[...] e5d Moj wczesniejszy cykl wygladał nr 2 ( byłem z niego bardzo zadowolony 12 kg 10 kg zostało ) prolo 100mg e3d meta 20 mg ed dieta w cyklu B-3 w 5-6 T 1 do tego omega , witaminy minerały , ostrowia I mam taki problem ze jestes juz w 7 tygodniu a mamy ino przyszło jakies niecałe 3 kg wymiary duzo sie nie zmieniły prawie nic ze szkoda gadać i [...]
[...] mam po 2 treningi Karate kk 1h i 1,5h. A w wtorki i czwartki po 1h Karae kk. Narazie dostep do drazka mam tzlko 1 raz w tygodniu , bo nie mam w domu. Pije magnez i biore witaminy Mam jeszcze pytanie czy pompki tylem cos mi dadza . (sorz za brak Polskich znakow ale klawiature mam zryta) Płeć: Mężczyzna Wiek: 11,5 Waga: ok.60 Wzrost: [...]
[...] intensywnej kuracji możesz zbudować 5kg mięśni w 6 tygodni.-Więcej siły nawet wzrost o około 30%- 40g produktu zawiera 28g węglowodanów, 6g kreatyny, plus witaminy i składniki transportujące kreatynę dzięki temu mamy pewność, ze nasza kreatyna zostanie w 100% wykorzystana!!!-Polecam!!!! -W razie pytań proszę śmiało pisać-Strona [...]
Witam wszystkich, zdecydowałem się napisać swój pierwszy post tutaj. Ułożyłem dietę na masę, ale chciałbym żeby ktoś bardziej doświadczony rzucił okiem, żebym miał pewność ze wszystko jest ok. BMR: 3600 kcal Trening siłowy 3x w tyg (FBW). 1.5 godziny o 16:00 Suplementacja: BCAA, Witaminy Odrazu po treningu 3 banany. Po powrocie do domu posiłek do [...]
[...] połowie stycznia zaczynam cykl Winstrol Depot Desma i Testolic Propinate Proszę o sprawdzenie czy dobrze to rospisałem i co do tego mam wziąć na odblok, ewentualnie jakie witaminy czy jakieś ochrony stawów itd..Z góry dziękuje za odp..Pozdrawiam prop 1-8 100mg e2d winko 3-9 40mg e2d 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: [...]
[...] cel i jestem bardzo zadowolona z swojego ciała. Przez 8 miesięcy ostro trenowałam i nigdy nie chorowałam. Teraz mnie dopadło pomimo mojej na prawdę zbilansowanej i bogatej w witaminy diety i niesamowicie tęsknie za siłownią albo ogólnie sportem. Chciałam się spytać czy są jakieś sposoby na zachowanie formy? Nie chciałabym przytyć ale utrzymując [...]
[...] : Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia bieganie plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, bcaa, preworkout, kreatyny, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : jedzenie na oko Zapotrzebowanie 2900kcal Warzywa dodaje w posilku 1 , 4 , 5 ,6 przwaznie [...]
[...] zwiększyć swoją siłę a winstrol podobno do tego jest idealny, dieta jest trening tez dobry. Pytania są następujące(najlepiej do osób które to brały): co jest konieczne dodatkowo tzn jakie suple albo witaminy? czy trzeba robić odblok? jak tak to czym? strzały czy forma doustna? i jakie dawki będą w sam raz. Będę wdzięczny za konkretne odpowiedzi.
[...] sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 20 lat Waga: 84kg Wzrost: 176cm Cel cyklu: lekka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Man clout ,bcaa,omega , witaminy, Cm3 ,mono Uprawiane inne sporty: biegi, silownia ,basen stosowane wcześniej spalacze : man scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni [...]
[...] jade na cyklu : Monohydrat kreatyny Animal Pak+ Mstak Aminokwasy Animal Nitro Serwatka + gainer jako okolo treningowe zapotrzebowanie. Mam wiec w zasadzie podstawy - witaminy + aminokwasy + kretka i cos na szybkie dostarczenie wiekszej ilosci kalorii. Jednak zastanawiam sie nad dolaczeniem do tego czegos co zmaksymalizuje efekty dzialania [...]
[...] na siłownię, zaczynałem od jednego treningu w tygodniu, przechodząc do trzech w przeciągu miesiąca. Mój plan modyfikował się wiele razy, w międzyczasie doszła dieta i witaminy, obecnie wygląda w taki sposób: wyciskanie na ławce poziomej 3x10 wyciskanie sprzed głowy na maszynie (barki) 3x10 krzyżowanie linek w bramie 3x10 Wyciskanie do [...]
[...] się czy cos takiego by było dobrym wyborem: http://allegro.pl/trec-kreatyna-cm3-180k-jablczan-pillbox-gratis-i3921506868.html http://allegro.pl/carbonox-4kg-olimp-carbo-aakg-witaminy-kurier-0-i3921858787.html http://allegro.pl/activlab-whey-protein-80-plus-2000g-i3940368643.html Za wszelkie rady dzięki z góry. [...]
