witaminy

góra-forte dzieki za rady,wieczorem wkleje cala diete,posugerujesz-bede wdzieczny Suplementy juz kupione wiec niezmienie hmb bym sam wywalil,ale kupilem je juz dosyc dawno wiec chce je wykorzystac...zobaczymy napewno niezaszkodzi, wlasnie bylem na zakupach i wydalem...2stowy(ale musi sie oplacic,he,he) SOGACZ pojdzie jak wejdzie. Pozdrawiam. [...]

Ludzie sorki ale to nie ja pisałem tylko mój głupi brat młodszy! jestem cały czas zalogowany i dlatego tak wyszło! a on pewnie szukał cos na temat witaminy b12.i wyszło ze to ja!

Podobnie jak witaminy. Pewnie ilosci sa dobre dla naszego organizmu, ale wystepuje on w pozywieniu w tak duzych ilosciach, szczegolnie w produktach zbozowych, ze uwazany jest za substancje antyodzywcza.

wszyscy to znamy..moj ojciec tez gledzi o białku tez gadał głupoty ale i tak on to sponsoruje i juz nic nie mówi tylko dziwi sie wzrostom;) przekonasz napewno wymieniłes same witaminy..tak samo z białkiem pomaga,a nieszkodzi artykułów na ten temat jest mase ...także próbuj..troche czasu i bedzie ok:) rosnij!!!

zdecydowanie odpocząć ! witaminy , warzywa , owoce , białko , dużo wypoczynku + sen !

witaminy zawsze się przydają. a ZMA wg mnie zawiera coś z mitologii.

Nie wiem czy po takiej chorobie jesteś zdolna do odchudzania na takim poziomie kalorii.Ja sądze ze nie. Wspomaganie-owszem.Mozesz wspomóc się lecytyną,antyutleniaczami-witaminy a,c,e selen.Cla moze się przydać właśnie jako suplement prozdrowotny,bo odchudzająco działa w większych dawkach. Proponuję zapytać o rade w dziale Fitnessa-tam sa zawodowi [...]

możesz wrzucić jakies podstawy, czyli kreatyne, beta alanine, witaminy, o3

[...] https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Przy intesywnych treningach dieta to podstawa bo dostarczamy nie tylko energie ale również witaminy, minerały i składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, odbudowy, regeneracji. Dopiero jak dieta jest ogarnięta a odczuwamy jakieś braki czy gorszą [...]

A co z zapotrzebowaniem na białko? witaminy, minerały? już nie wspomnę o o-3... ze względów zdrowotnych polecam opcję B.

Zielarze na wszystko znajdą metody, trzeba tylko poszukać :-) witaminy i inne suplementy też są pomocne jako dodatek do diety. Ja jestem zdania, ze wszystko można wyleczyć dietą, poczytaj sobie o głodówkach leczniczych, też dają duże efekty nawet w najcięższych chorobach, ale to już specjalista musi przy tym być obowiązkowo. High fat może pogłębić [...]

Zielarze na wszystko znajdą metody, trzeba tylko poszukać :-) witaminy i inne suplementy też są pomocne jako dodatek do diety. Ja jestem zdania, ze wszystko można wyleczyć dietą, poczytaj sobie o głodówkach leczniczych, też dają duże efekty nawet w najcięższych chorobach, ale to już specjalista musi przy tym być obowiązkowo. High fat może pogłębić [...]

[...] BEDZIE NAJLEPSZY: w pon. sro.pia. cwicze tak: klata rozpietki plwcy barki biceps triceps pompki kazfde cwiczenie 4x10 moze lepsze bylo by cwiczyc partiami np: pon. klata + triceps sro. plecy + biceps piatek kaptur + barki + nogi co o tym sadzicie? A biore kteatyne,dextroze,bialko,tauryne i witaminy. Moze zamiast wit. i tauryny wziac bcaa

witaminy z NOW są zdecydowanie lepsze i mniej łykania

Ja miałem podobnie, a mianowicie też myślałem że wszystko robie źle na treningu, byłem znęczony itd.itp. Zaczołem brać witaminy i przeszło.

[...] minimalne ilości fatu. W treningu siłowym rezerwa musi być sporo większa. Suplementację na razie bym odłożył, za miesiąc dwa, jak zmienisz trening, wtedy dołożyłbym kreatyne, bcaa. Teraz ewentualnie jakieś witaminy ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - Crazy2012C w dniu 2015-12-03 18:02:39 Zmieniony przez - Crazy2012C w dniu 2015-12-03 18:05:43

A ogólnie się zastanawiałem czy jest sensu kupować witaminy na "masie" bo czytalem pare postów i tam mówili ,że się nie opłaca więc co wy o tym myślicie?

Witaminy chciałem kupic z treca "Multi Pak"

Jak jest dieta to witaminy, białko do uzupełnienia diety, BCAA na masie nie są tak istotne.

czemu? hmb z olimpa 400kaps 88 + bcca z olimpa za 53zł 150kaps...jeśli chodzi o magnez.witaminy typu b6 wszytko mam i zapodaje stale.