witaminy

Witaminy które się rozpuszczają w tłuszczach A D E i K to sięzgodze przy posiłkach tłuszczowych reszta jest rozpusczalnych w wodzie

jesli sa braki w diecie to odzywki ktore je uzupelnia bialko/gainer/bulk w zlaeznosci czego brakuje bialko/gainer/bulk plus suple o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne', omega-3 i witaminy

tak na seriopomyśl o diecie, jeśli bedziesz miał już diete kup jakiegos gainerka lub WPC dla uzupełnienia diety, a poza tym standardowo witaminy, ZMA, filomag, omega 3 i tran

2 małe CP <- lepsza opcja niż nitroII + mono; tym bardziej że zbierasz pkt i wymieniasz na laptopy... zmień gainera; dm jeżeli nie masz apetytu; zamiast dm kup witaminy/minerały z olimpu na miesiac za około 25-30zł lepiej na tym wyjdziesz;

tak Vitargo zaleznie od masy po treningach/zawodach mozna dac 30 g. witaminy i mineraly np bodymax sport ale najlepiej jak bedzie jadl duzo roznych warzyw i zamiast nawet tego vitargo zjadl banany albo kanapki z dzemem :) bo troche nie ma sensu karmienie chemią w tym wieku ale nie bedzie to jakies straszne. Ale lepsze normalne jedzenie niz proszek.

zdecydowanie to bym polecil witaminy i mineraly firmy NOW

[...] placenia przez paypala. Ze sklepow stacjonarnych polecam siec Holland&Barett. Jest w kazdym wiekszym miescie. Wiec i w Notthingam musisz poszukac. Bardzo fajne ceny na witaminy i zdrowa zywnosc. Warto zagladac, bo non stop sa rozne promocje. Choc slyszalem, ze suple typowo kulturystyczne (bialka, gainery itp.) nie sa najlepsze. Mam stamtad [...]

Grasik - ale wszystko? Witaminy, zen szenie, i tego typu sprawy tez? Nie mowie o krecie, bialkach itp.

Moim zdaniem, jeśli dobrze się rozejrzysz, to znajdziesz korzystniejsze oferty, co nie znaczy, że ich witaminy/minerały są jakieś tragiczne. Pamiętam, jak ostatnim razem podeszłam do H&B (Norwich) po mieszankę orzechów. Pooglądałam niektóre preparaty i wcale tak super się nie prezentowały, jeśli chodzi o stosunek cena-jakość/dawki. Zależy też [...]

Ale trec ma kilka x packów, na stawy, spalcz, witaminy itp.

jablczan kreatyny w stalej suplementacji proteiny carbo / napoje izotoniczne witaminy i mineraly ew. antykataboliki

male cp+witaminy+omega+ewentualnie bialko lub geinera

cp,witaminy+bialko/gainer

mozna razem, nie ma przeciwwskazan;-) spalacz dasz przed aktywnoscia fizyczna, a witaminy do sniadania/posilku

Omega3,witaminy,ZMA no i ewentualnie bialko,gainer to czego Ci brakuje w diecie.

W tej cenie CP na drugi cykl to bardzo dobry wybor dokup jeszcze ZMA/witaminy/mineraly Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-07-21 10:46:01

[...] mikrogramów (mcg). Kolejną sprawą jest ograniczenie jej dawkowania przez uchwałę nr 2/2020 zespołu dop spraw suplementów diety z 7 lutego 2020 r. określono maksymalną ilość witaminy K w zalecanej porcji dziennej w suplementach diety na poziomie 200mcg, czyli dawka której szukasz jest przekroczeniem zalecanej dziennie porcji spożycia o 225 razy, [...]

A co to witaminy są dobre na wszystko... Normalne u początkujących.

moge Ci powiedziec z wlasnego doswiadczenia. jesli do tego powaznie podejdziesz i zastosujesz dokladnie z zasadami nie jest szkodliwa. uwazaj na witaminy rozpuszczalne w tluszczach a szczegolnie na A i D, zero alkoholu nawet podczas ladowan, i poziom kalorii zeby nie tracic wiecej niz 1 kg tygodniowo bo to rowniez obciaza watrobe. i jeszcze po [...]

"uwazaj na witaminy rozpuszczalne w tluszczach a szczegolnie na A i D" toznaczy zeby nie przyjmować ich dodatkowow w postaci róznych preparatów