[...] nie daje -olimp bcaa – 4x1500mg 2 razy dziennie -białko provit 80 olimp – 2x dziennie po 35g -niedawno zakończyłem cykl na kreatynie (brałem 2x5g dziennie) -niedługo dostanę witaminy multiple, glukozaminę na stawy oraz planuję za około 2 miesiące pod koniec redukcji wrzucić spalacz olimp thermo speed hardcore (posiadam 80tabs). Zanim w miarę [...]
[...] smaczny baton, który stworzony został w oparciu o wysokiej jakości proteiny i szybko wchłanialne węglowodany. Zawiera w składzie również nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy, dlatego może być doskonałą przekąską w sytuacji, gdy nie można zjeść normalnego posiłku lub gdy odstęp czasowy pomiędzy posiłkami jest zbyt duży. BOOSTER jest [...]
[...] niacyne (wit B3), wit. C, lecytynę, kwas foliowy, wapń - podobno naturalnie podwyższają HGH bo jestem najniższy w klasie, jak nie w całym gimnazjum. Do tej pory wymieniłem witaminy z Pluszzzza z wyjątkiem lecytyny. Ale jem jeszcze produkty z wit. D. A witamina D jest prohormonem dihydroksychokalcyferolem, czyli aktywnej biologicznej postaci, [...]
[...] treningiem - 4 kps, dawkę będę dostosowywał do efektów) oraz bcaa active lab(przed i po treningu 1g/10kg). Na noc zamierzam szamać białko kazeinowe. Dodatkowo codziennie: witaminy Vitam-max, magnez + B6, tran w kapsułkach. Zapotrzebowanie mojego organizmu na 60min ćwiczeń, 5min aerobów: Zapotrzebowanie kaloryczne wraz z nadwyżką: 3752,9 [...]
[...] NA KGMC NA START:2 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak (gainer+creatine+dextroza+witaminy) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:tak (therapy shock) *************************************************************** A więc tak,sama ankieta mnie już zmęczyła [...]
[...] żelaza uznawany jest za największy na świecie spośród wszystkich pierwiastków. Duży jego deficyt objawia się anemią, która może być powodowana również poprzez niedobór witaminy B12 oraz kwasu foliowego (cyjanokobalamina bierze udział w budowie czerwonych krwinek oraz aktywacji kwasu foliowego, który również pełni tę funkcję ). Jednak są [...]
Witam, zastanawiam się nad zakupem witamin Bodymax. Kiedyś brałem Bodymax Plus - bylem zadowolony z efektów. Lecz dowiedziałem sie, ze istanieje takie coś jak Bodymax Sport... i tu moje pytanie... czym one się różnią i który warto brać? Zerkałem na skład i jakoś nie pasują mi ilości pierwiastków... Oto skład Bodymax sport, dodam, ze producent [...]
[...] lekarza: nie czy rodziłaś: tak , cięcie cesarskie 07.08.12 Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia , rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, błonnik Stosowane wcześniej diety : Celem jest oczywiście redukcja. Przygoda z redukcją w moim przypadku zaczela sie od razu po ciąży poniewaz pod koniec mialam ok [...]
[...] się ogólnych założeń diety Low-Carb. Nie przeliczyłem jeszcze zapotrzebowania kalorycznego itp., mam nadzieję, że w ciągu paru dni to zrobię. Odżywki, suplementy: Zamierzam zakupić sobie białko do uzupełniania braków w diecie, jakieś witaminy i izotonika. W niedalekiej przyszłości może pomyślę nad ZMA, jeśli dalej nie będę się dobrze wysypiał.
MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" Duża dawka białka bez ryzyka obrośnięcia w tłuszcz. Znakomity smak aromatycznej Vanilii w polewie czekoladowej Doskonały jako posiłek po treningu,w szkole,pracy i w podróży Znakomity dla ludzi będących na niskowęglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony SUcralozą Niska zawartość tłuszczu. Składniki: [...]
Cała dieta ma trwać 45 dni. Chciałbym zrzucić 2-3kg tłuszczu, by potem zabrać się za masę. Wspomagacze -olimp thermo speed -aminokwasy BCAA -olimp multiple SPORT - witaminy Poniedziałek 6:00 - Olimp Thermo Speed - 1kaps. 6:30 - I Posiłek. -szproty/makrela wędzone/a w oleju. 7:00 - Aminokwasy - 1kaps. 11:30 - II Posiłek. -pieczywo razowe -szynka z [...]
[...] z oliwek 5)wpc 35g + 200 ml mleka (po bieganiu lub siłowni) 6) nie zawsze , 150-200 g sera białego lub makrela lub WPC na wodzie suplementacja: kawa, herbata zielona, wpc, witaminy trening : FBW typu abc 3x tyg co 2 dzien aeroby basen lub bieganie 2~3 razy w tyg w dni nie treningowe basen 1h bieganie 30 ~ 45 min w tym kilka krutkich [...]
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, drązek, piłka lekarska, piłka pompowana Przeciwskaznania medyczne: Problemy z kolanami Zażywane suplementy: Opisane w poscie witaminy EDIT: Nie wiedziałem że ta ankieta się tak wyświetla -.- EDIT2: Waga do jakiej dąże (max) to 100kg. Zmieniony przez - Aaran w dniu 2009-07-09 01:17:48
[...] olej lniany 6.twarożek wiejski luksusowy, ogórek, sałata, Suma 1736,81 kcal 195,22- b 69,63-w 76,26-t 2g na 1kg + kawa,herbata zielona, 2x tran i witaminy Trening Nie mam za bardzo, jak zmienić ćwiczeń ponieważ na siłowni mam tyko maszyny na główne grupy mięśniowe i hantle :( Dotychczas nie zwiększałam co trening [...]
[...] START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, gainer CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: ***************************************************************
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: awersja do pomidorów Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (tak często jak trzeba) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak (jedynie witaminy i omega-3) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] rodzaje sniadan (jajecznica z 3 jajek L + platki owsiane ... lub 300g kurczaka + platki owsiane). Do 0,5kg wolowiny dziennie i do 500g ryzu dziennie. Do tego owoce, warzywa, witaminy, ZMA i moze carbo na treningu. W miare mozliwosci postaram sie opisywac dzien w dzien co zjadlem Alkohol postaram sie ograniczyc do zera. No moze oprocz czerwonego [...]
[...] słowa zostały umieszczone w pierwszej połowie 2010 roku przez ekspertów Vitamin-Shop’ów w Anglii na stronie Vitamrofozy. Vita, co? „Vita, co?" - możesz zapytać. Vita - jak witaminy. I metamorfozy, czyli zmiany, którym każda kobieta kocha się poddawać. Tym razem nie chodzi jednak o zmianę fryzury czy koloru paznokci. Vitamorfozy to specjalna [...]
[...] aminokwasowego w zaawansowanym kompleksie z witaminami C, B6, B12 i kwasem foliowym. Suplement pomaga w uzupełnieniu niedoborów żelaza oraz pokryciu zapotrzebowania na witaminy uczestniczące w procesach krwiotwórczych i regulujących wzrost i funkcjonowanie komórek oraz procesy wzrostowe organizmu. Jakie skutki może mieć niedobór żelaza w [...]
Trec - baton Booster
