SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyi ostatecznie tylko zamienić Carbo po treningu na Gainera 1 i wyrzucućgo z posiłku przedtreningowego tak ?? Białko : 214 g Tłuszcze : 57 g Węglowodany : 455 g Liczba kalorii : 3189 kcal 1 porcaj CP naczczo ( 6:45 ) Posiłek pierwszy ( 7:20 ) - płatki owsiane ( 100 g ) - orzechy włoskie ( 20 g ) - 3 jajka ( jajecznica lub na twardo ) - mleko [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2006-08-14 16:10:14 Liczba szacunów: 0
  • jaki suplement najlepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    oba stacki sa good acz ja ci polecam xp bardzo bry wybor ,acz ja bym nei wydawal kasy jeszcze na stacky,tylko zakupil monowodzian,mct,gainer,omega-3,witaminy i mkiroelementy,oliwe z owleik,kupe sera,piers,warzyw i kaszy i lepsze efekty by to dalo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2006-01-25 13:28:21 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jabłczan - ok. Bez 1,3 - shotgun/white flood z 1,3 - jack3d na początek bd. ok. Białko - whey delicious z XXL nutritrion albo Hi-tec'a witaminy - olimp ok. Możesz dorzucić beta-alaninę z XXL nutritrion

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-08-30 17:26:37 Liczba szacunów: 0
  • Poprostu Walcz 2 - Do tych ktorzy widzieli...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Heh dzieki za odowiedzi... Taak masz racje Gats 2 to byl bialy king kong ;)) Hmmm masa i umiejetnosci walki moga isc w parze ale ja sie ucze na treningach ze czym ciosy szybsze tym lepiej....co za tym idzie kondycjii tez trzeba zalapac.;) Ale wyobraz sobie np 120 kg koksa ktory zaczyna SW zanim on sie zamachnie zeby cios wyrowadzic to ty go [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-02-01 19:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wraz z czasem można będzie pomyśleć nad szczegółami. Obecnie spalacz tkanki tłuszczowej, nie będzie Tobie potrzebny. Przyda się jednak suplementacja prozdrowotna w postaci omega 3 i witaminy D3. Zacznij od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2022-01-12 12:55:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] możesz zapodać, lepiej się będzie cwiczyło. A co to zależy od funduszy. Począwszy od samego aakg/jabłczanu argininy poprzez bardziej zaawansowane bajeranckie no-boostery. oczywiście suple prozdrowotne czyli witaminy, wit.C, lecytyna, omega itp. nic więcej nie zdziałamy. A bez sensu byłoby ładowanie nie wiadomo czego i ile bo po co

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2007-10-22 21:23:20 Liczba szacunów: 0
  • no pewnie, że tak. Bardzo dobry. z tym, że witaminy wziąłbym Olimpu te vita-min sport. Chelaty mają.Trochę lepsze przyswajanie.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2007-10-24 20:00:40 Liczba szacunów: 0
  • MEGA CYKL - masówka - 300 zł do 500 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obawiam sie, ze sam nie wiesz, czego chcesz. Wedlug mnie, pierwszy zestaw jest glupim rozwiazaniem Jak ZMA i witaminy to suplementy przydatne-niezaleznie od cyklu/okresu, tak nie widze sensu jedzenia tribulona i anabolic halo. WYdasz kase niepotrzebnie. Crack-odpuscilbym. Predzej sklonilbym sie do HP/XPand, czy jakiegos no-boostera. Dorzucic do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2009-08-21 19:52:24 Liczba szacunów: 0
  • Jak sie tego pozbyc.

    Post
    Doping

    Duzo witaminy C

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2005-01-12 13:47:53 Liczba szacunów: 0
  • Jesienne Dni

    Post
    Odżywki i suplementy

    trend na pobudzacze dalej trwa starczy zwykła kofeina przed treningiem odpowiednie odzywianie warto włączyć omega-3, witaminy, zma siedzisz w domu to nic dziwnego ze zamulony jesteś trzeba wyjść na świerze powietrze, poruszać sie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-10-12 16:35:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] miesnia i stracilem z 6-8kg fatu.wiem jakie bledy popelnilem i chcialbym ich uniknac zwlascza ze teraz uderzam juz troche mocniej.polowa rzeczy ktore wymienilem wczesniej to witaminy i mineraly nie jestem pewien jak je brac materialy w necie sa czasami sprzeczne ze soba np.wit c rozpietosc dawki 600mg-3gr.slyszalem tez zeby nie brac razem wapnia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-10-24 19:08:55 Liczba szacunów: 0
  • jak rozplanowac drugi cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc zamiast carbo i bialka ja bym wzial gainera taniej Cie wyjdzie(oczywscie carbo gainerowi nie rowne ale ...), do tego witaminy, 2cp male cp, i ew. omega, jak masz kase to tauryne albo dextroze mozesz dorzucic.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2006-10-07 15:51:10 Liczba szacunów: 0
  • jak rozplanowac drugi cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.ok tylko wes troche wiecej lub pozniej dokup bo 1 kg starczy ci na okolo miesiaca 2.nie wiem jakie masz witaminy wiec nic nie powiem 3.o3 z treca jest drogie proponowlalbym olimp gold lub zwykle jeszcze tansze 4.ostrowia w nowych opakowaniach po 300g wychodzi jeszcze taniej i mozesz wybrac wiecej smakow 5.2x male cp lub cp+alkalyn

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2006-10-07 15:52:46 Liczba szacunów: 0
  • vip_pp zgodze sie Dodam jeszcze od siebie ze jak masz zamiar spozywac duza ilosc bialka zwieksz dzienna porcje witaminy B

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2007-04-24 20:29:50 Liczba szacunów: 0
  • piling do twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do ciebie pisal.. My jestesmy TU zeby pomoc a nie zeby za kims lazic na gg!!ale oke'y 2.http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=b5 to powinno ci pomoc w zakupie witaminy b5 ! 3.moglbys bardziej sprecyzowac pytanie łatwiej było by odpoiwedziec! 4.czy pomoc w sensie ze isc do apteki i poprosic pania za ciebie bo sie wstydzisz? [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8153 Data: 2006-09-11 19:32:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] warzyw + jakieś domowe zdrowe zupy , zamiast kasz jakiś ciemny chleb , ziemniaki itp Suplementy jakie mi kazała brać to : chlorella papaya parafight pau darco ostropest witd3 Ja biorę dodatkowo witaminy multiple olimpu /SFD/Images/2015/6/30/2699be68501b4484ab929b46731bc159.jpg /SFD/Images/2015/6/30/f0430c7fd50c4383a140397e09025ba1.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2015-06-30 20:11:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny + kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. tak, ale daj minimum 2% gdzie beda jakies witaminy i mineraly 2.niestety nie, max 30% 3.skakanka+cardio tzn? w jakiej formie cardio? skakanki? 4.zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Firestarter-opis30389.html w sam raz na redukcje dieta jak na start nie wyglada zle, dopracujesz ja w dalszym etapie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-07-27 10:27:51 Liczba szacunów: 0
  • problem ze spalaczmi, nie moge ich brac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze nikt diagnozy nie wystawi ale moze podrzuci jakis pomysl bo ja po lekarzach chodze i nic mi nie pomagają... pytalem tez o suple przydatne do redukcji (bcaa, aminokwasy, witaminy, bialko oczywiscie mam, mozliwe ze to wystarczy) Trening aktualnie to FBW, aeroby Dieta oczywiscie jest: posiłek 1 10białek jaj 100g płatków owsianych 100g truskawek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-07-28 12:17:13 Liczba szacunów: 0
  • Wpływ Supli na płodność

    Post
    Odżywki i suplementy

    To odpuść suple ;-) Jak pewnie wiesz ich działanie nie jest jakieś kosmiczne ;-) Na witaminy wątpie byś miał bana %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2017-02-08 21:26:32 Liczba szacunów: 0
  • 1 Cykl

    Post
    Doping

    Olej ta ruska i kup se naposim (rumunska) albo polska metke dawkuj 15 ed na watrobke mozesz se zakupic Sylimarol bierz jedna tabletke przed kazda metki na odblok mozesz se kupic Clomid 10szt choc moim zdaniem to niekonieczne do tego witaminy, omega 3, b-compex a odrzywki se zachowaj na spadki...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-04-16 22:44:22 Liczba szacunów: 0