SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Obiektywnie oceniajac marbo jest lepiej wykonana i lepiej skonstruowana, szczegolnie stojaki zasluguja na wyroznienie. Tak jak Barry napisal. Masz czarno na bialy. Z tych linkow co podales wzialbym marbo. Masz jeszcze 7 zl w kieszeni na witaminy :).

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2009-07-04 15:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Widzę, że sie nudzi wam. Najadłem się i jeszcze na siłke nie poszedłem. Konie mojej Dupci, ja je tylko dokarmiam Orzechy bardzo zdrowe. Dużo Witaminy B12 i PP. http://www.sfd.pl/Witaminy_i_Minerały_Wspomaganie_organizmu_-_Artykuł_-t497347.html Moje wypocinki można skomentować

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 15:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mogłeś od razu pisać Do Witaminy C dorzuc Magnez. Przy alkoholu właśnie on się wypłukuje. Jeśli będziesz miał do wyboru Magnez + Witamina B6, lub Potas to w tym przypadku bierz ten pierwszy.

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 17:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy źle ćwiczę???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super moze nie jedz wogole ? jestes uzalezniona od przetworzonego jedzenia ? czy twoja dieta wogole przypomina np taka diete? jaja kurze całe Pomidor cebula -Omega-3 - 2g -witaminy i mineraly kompleks - 1 tabs Sniadanie 2 Mięso z piersi kurczaka b/skóry Kalafior Oliwa z oliwek -Omega-3 - 2g Obiad Cielęcina łopatka Brokuły orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2007-01-22 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    ciekawe w jaki sposob program komputerowy wie ze masz za malo wit. D Wiekszosc tej witaminy jest wytwarzana przez nasz organizm pod wplywem swiatla slonecznego i rowniez magazynowana, a nie dostarczana z zewnatrz.

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 09:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, ogórków nie wliczaj BTW, konserwowe zamień na kiszone. Konserwowe nie mają żadnych składników odżywczych, a kiszone zawierają mnóstwo witaminy C i bakterie probiotyczne, które są bardzo dobre dla przewodu pokarmowego

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 14:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się miażdżycy w przyszłości. I co z tego, że ci ją wykryją dopiero za 20, 30 czy 40 lat? Procesy odkładania płytek miażdżycowych rozpoczynają się już w dzieciństwie. Co do witaminy B3, którą się zasłaniasz, to żeby obniżyć poziom LDL-Chl i podnieść poziom HDL-Chl, musiałabyś oddać się w ręce doświadczonego lekarza- dawka skuteczna czyli [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 00:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mysle, ze to juz pol roku, efektow jakis nie widac, w tym czasie ludzie z prawdziwa nadwaga sa w stanie schudnac, Patka w tym czasie weszla na mase utyla do siedemdziesiecu paru kilo i teraz juz jest prawie wyrzezbiona pod zawody. Ty kombinujesz, wciaz krecisz sie w kolko, wiesz swoje i chociazby sie palilo i walilo robisz to samo co robilas na [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - bieg + brzuszki - sniadanie: dwie kromeczki ciemnego pieczywa, jajko, 2 kawałki szuszonego pomidora - obiad: paluszki rybne lub pół piersi z kurczaka smażonej ;o - kolacja: myślę, że zjem to samo co na śniadanie - bieg + brzuszki Biorę też witaminy i chrom. Wyników badań niestety nie mam, ponieważ jakaś Pani pomyliła się w cyferkach, ahhh ;x

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6806 Data: 2011-01-24 17:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adeks dziennik ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzut oka widać że mięśnie zrobiły się pełniejsze. Suplementy jak używam, kreatyna, BCAA (wykańczam bez ewentualnej kontynuacji w przyszłości) standardowo WPC po treningu robię szejki z śmietaną 30% Omega 3 i witaminy jak D3 kompleks B z naciskiem na kwas foliowy, witamina E i magnez. Zmieniony przez - Adeks w dniu 2020-01-02 11:01:52

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2020-01-02 10:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek /ziemniaki-kalafior/ jest wyjątkowo słaby. Gruszka to może być dodatek do posiłku, a nie posiłek. Jakie korzyści odnosisz dostarczając np ketchup? Wysoka zawartość witaminy E, co? E414, E450, E452... i różne takie %-) Wywal to koniecznie. A tak poza tym, to w tej rozpisce jest straszny burdel. Zrób to normalnie w kalkulatorze i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2012-11-11 09:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za zaproszenie, napewno zajrze :). Jeszcze jedno pytanko :). Czy powinienem brac do tego jakies witaminy+zma ? Moze to byc np zwykle Centrum + ZMA apteczne ? Moze produkty nie sa pierwszej klasy ale i ja przeciez z siebie kulturysty nie robie .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2008-11-12 02:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] albo brac carbo i bialko i samemu mieszac sobie w zaleznie od potrzeb, bcaa xtra super sprawa i fajnie wychodza , gluta osobiscie uwazam ze nie warto przynajmniej jesli chodzi o wplyw na sylwetke ale w bcaa xtra masz w bardzo duzej dawce ja osobiscie traktuje jako gratis %-) witaminy zdecudowanie TOP 10 masz w najlepszej przyswajalnej postaci

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13069 Data: 2012-12-31 19:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przepisał mi propranolol w większych dawkach (z 10mg na 40mg) i Hydroksyzynę (z 10mg na 25mg), oprócz tego nospa na rozkurczenie - gdybym znowu miał duszności, potas i witaminy. Poprostu potrzebuję dłuższego czasu na oczyszczenie mojego organizmu, i to ma się w pełni wyrównać wszystko z czasem. Czas pokaże - zobaczymy. W czwartek idę [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLE TECH PROMOCJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie to za***ista firma, najpierw sprowadze sobie częśc supli ze Stanów i jezeli bedą na mnie dobrze działać to bede kupował na miejscu - jestem cholernie ciekawy jak działają , zapowiada sie za***iscie... chętnie pocisnął bym na zestawie : Aplodan, Leukic, Gakic, Creakic, Cell Tech , Nitro tech , do tego moze Nano Vapor + witaminy , aminokwasy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11244 Data: 2007-05-02 12:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLE TECH PROMOCJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja, sprowadza sobie prochy z chin za grosze... "chętnie pocisnął bym na zestawie : Aplodan, Leukic, Gakic, Creakic, Cell Tech , Nitro tech , do tego moze Nano Vapor + witaminy , aminokwasy" czy wy myslicie ze wyniki rosna w liniowej zaleznosci od ilosci uzytych bajerow??? przeciez mozna zrobic cykl na samej kreatynie np creakic i tez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11244 Data: 2007-05-02 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę że zdania o BCAA są podzielone. Nie tylko tutaj. Akurat to dosyć ważne bo BCAAsy i Glutamina nie są takie tanie. Za tą cenę mam dodatkowy flakon albo lepszej jakości witaminy. Mam nadzieję że z tematem Amino nie zrobi się tak jak z tematem twarogu czy mleka. Są takie rzeczy które działają na ogół , np. Kreatyna. No nic , dzięki chłopaki za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2015-05-23 00:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po jakieś zastrzyki (mi pomogło). a potem uważaj na plecy.... najdłużej walczyłem z tym 3 miesiące....Jak uważam to tak raz w roku mam nawroty tego ale już słabe choć dokuczliwe (obecnie też od 10 dni;)) ale nie lecze tego tylko uwżam żeby nie zaziębić. Na codzień i tak stosuje witaminy z grupy B a to jest dobre na korzonki więc mi to starcza...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8903 Data: 2009-10-25 00:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Trening -wrzesien 2012r

    Post
    Po 35 roku życia

    23.09.2012r pull 24.09.2012r push 26.09.2012r pull uda 1.prostowniki wst.zmeczenie miesni 4x12-15p 2.suwnica 12-10p rampa plecy 1.wyciag do klatki w szer. 3s 12p wst.zm.miesni 2.drązek nachwyt 2s 15p metoda przerw wewnarz serii 3.drązek podchwyt 2s 15p m.przerw wewnątrz serii biceps 1.maszyna jednorącz 3s 8-10p metoda bez metody hihi 2.uginanie z [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15240 Data: 2012-09-26 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam. cwicze juz 3 tydzien na tym planie i diecie co wczesniej napisalem. od tygodnia biore hp + ostrowia wpc + witaminy. otoz tak trening wykonuje idealnie, z dieta jest troszke gorzej ale staram sie (dlatego tez kupilem bialko poniewaz nieraz jest tak ze dieta zapotrzebowania na bialko nie wypelnie, z roznych powodow w tym finansowych ale [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 2010-07-28 14:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)