DreamEvil jak masz problem z wyborem to moge pomoc ? napisz tylko jaki cel i czy sa braki w diecie czy potrzeba cos uzupelnic z odzywki
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
na priv czy tutaj? :P
...
fighter7
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78145
dawaj tutaj ;)
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
No dobra, to tak: oprócz tego co tutaj zamówię, mam jeszcze do dyspozycji ok. 200zł wkładu własnego. Braki raczej będą, bo tak na dobrą sprawę ciężko mi dojeść do 3500kcal. Więc gainer wydawałoby się, że ok, tylko który? I co jeszcze z activlabu opłaca się kupić? Kreatyny nie chcę inwestować z activlabu, bo na pewnej znanej stronie z zakupami przez internet, mogę kupić za 50zł 500g z Olimpu.
Myślałem nad zakupem następujących rzeczy: carbo, białko, (ewentualnie gainer), glutamina, kreatyna, witaminy i bcaa.
Co polecacie z activlabu, właśnie do 250zł? :P
Myślałem nad zakupem następujących rzeczy: carbo, białko, (ewentualnie gainer), glutamina, kreatyna, witaminy i bcaa.
Co polecacie z activlabu, właśnie do 250zł? :P
...
Luk_aszz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
267031
carbo wywal, gluta tez 
BPL-G napewno Ci rozpisze. Napisz lepiej np kiedy redu, kiedy masa co planujesz
BPL-G napewno Ci rozpisze. Napisz lepiej np kiedy redu, kiedy masa co planujesz
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
redukcja dziś wystartowała na samym bcaa kiepskiej firmy (kupiłem je jeszcze zanim miałem pojęcie o sprawie, niestety). Chcę żeby potrwała mniej więcej kwietnia-maja - zależy kiedy będę usatysfakcjonowany. Więc masę przewiduję na okolice właśnie kwietnia-maja i tu właśnie chciałem rozpocząć cykl kreatynowy, na który chcę przeznaczyć kasę z konkursu :P
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
267031
No to na redu BCAA (na masie niema sensu). na mase kreatyna + jakaś przedtreningówka (niekoniecznie) i gainer po treningu bezpośrednio.
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
przedtreningówka, tj? :D dobra, doczytałem.
nie można podnieść wartości mojej nagrody do 260zł? bowiem 10zł mi brakuje do zakupu takiego zestawu:
http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/whey-best-mass-dibencozide-positive
http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/stamina-booster
http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/uroda-i-sylwetka/spalacze-tluszczu/caffeine-power
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-31 17:50:31
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-31 18:24:32
nie można podnieść wartości mojej nagrody do 260zł? bowiem 10zł mi brakuje do zakupu takiego zestawu:
http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/whey-best-mass-dibencozide-positive
http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/stamina-booster
http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/uroda-i-sylwetka/spalacze-tluszczu/caffeine-power
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-31 17:50:31
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-31 18:24:32
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
gainer imo tylko bezposrednio po treningu w zaleznosci od twojej przemiany albo w stosunku 50/50 lub 30/70 nie wiem jak Ty ale ja bialko zawsze potrzebuje niezaleznie czy masa czy redukcja zwyczajnie czasem idzie czesciej a czasem przez tydzien ani razu zdecydowanie whey 95 wszystkie samki sa dobre przynajmniej dla mnie, co do kreatyny z Activlabu smialo mozesz sam od jutra ja zaczynam 
carbo daruj sobie tym bardziej jak gainer jest juz albo brac carbo i bialko i samemu mieszac sobie w zaleznie od potrzeb, bcaa xtra super sprawa i fajnie wychodza , gluta osobiscie uwazam ze nie warto przynajmniej jesli chodzi o wplyw na sylwetke ale w bcaa xtra masz w bardzo duzej dawce ja osobiscie traktuje jako gratis 
witaminy zdecudowanie TOP 10 masz w najlepszej przyswajalnej postaci
carbo daruj sobie tym bardziej jak gainer jest juz albo brac carbo i bialko i samemu mieszac sobie w zaleznie od potrzeb, bcaa xtra super sprawa i fajnie wychodza , gluta osobiscie uwazam ze nie warto przynajmniej jesli chodzi o wplyw na sylwetke ale w bcaa xtra masz w bardzo duzej dawce ja osobiscie traktuje jako gratis witaminy zdecudowanie TOP 10 masz w najlepszej przyswajalnej postaci...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
to jeszcze jutro się zastanowię, powybieram i wyślę Rumcajsowi to, co chcę. Dzięki za pomoc 
jest 21:45 w sylwestra a ja siedze na SFD!
jest 21:45 w sylwestra a ja siedze na SFD!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej do oceny
Następny temat
Dieta+ suplementacja i trening
