witaminy

Witaminy zawsze warto brac. ja tam uważam inaczej gdy dostarcza się ich odpowiednią dawkę z pożywienia tudzież nie ma stwierdzonych niedoborów zajadanie się syntetycznymi witaminami żadnych korzyści nie wniesie Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-08-05 03:12:12

eNd zalezy jeszcze z czego te witaminy bo jak z wazyw z ogródka albo bazaru to ok

niedługo będziemy oceniać czy ktoś załatwił sobie legit Cynk lub Witaminy Centrum

nie chce zakładać nowego posta mam : tran w kapsułkach zawierający witaminy A,D i E "Magical" firmy naturell zawiera głównie Magnez i wapń oraz krzem , wit. B6 i wit D "Selen + E" firmy naturell zawierający to co w nazwie produktu kiedy przyjmować te produkty?

nie chce zakładać nowego posta mam : tran w kapsułkach zawierający witaminy A,D i E z rana "Magical" firmy naturell zawiera głównie Magnez i wapń oraz krzem , wit. B6 i wit D na noc "Selen + E" firmy naturell zawierający to co w nazwie produktu po siłcle kiedy przyjmować te produkty?

monohydrat - ultimate, kaizen, inkospor, universal (drozsze, lepsze mono) do tego gainer/bialko wedlug brakow w diecie +zma apteczne, witaminy, jak bedzie kasa to omega3

Mysle ze za mocno troche okresliłes suplementy co do cykl jesli móisz ze pierwszy zakup tak kreta+carbo+tauryne+witaminy i minerały+zincas forte filomag b6+ na uzupełenienie diety jakis gainer polecam massxxl alebo niałko np 0strowia powodzenia!!!

B6,B12, takimi symbolami oznacza się witaminy tzw. B-kompleksu.Przynajmniej mnie ta symbolika z tym się tylko kojarzy. Co do oznaczeń kofeiny na różnorakiego rodzaju produktach to: -Coffeinum-kofeina w czystej postaci -Coffeinum Natrium benzoicum-mieszanina kofeiny i benzoesanu sodu -Coffeinum Natrium salicylicum-mieszanina kofeiny i salycylan [...]

nie ma dawkowania kreatyny na sile czy mase :D od tego masz trena no i diete DT: rano TCM ~8g, przed trenem ~3g CEE, po trenie gainbolic 0.5-1g /kg DNT: rano ~3g CEE, popoludniu przed posilkiem ~8g TCM Witaminy rano do sniadania i gb wedlug brakow jeszcze Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-09 16:15:53

Zobaczylem twoj profil i nie polecam ci spalacza na twoim miejscu kupil bym Gainera + aminokwasy+zma+witaminy + DIBENCOZIDE B12 TREC na powiekszenie apetytu bo z tego ci widze chudo u ciebie i nie wiem skad pomysl na spalacz wez sie za masowanie Nie da sie robic masy z jednoczesna utrata tkanki tluszczowej Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu [...]

[...] bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Po 2 to w Twoim wieku kreatyna zbędna.Jak jesteś trochę gruby to zacznij od dobrej diety, treningu oraz snu. W Twoim przypadku jedynie można się zaopatrzyć Omege- 3 lub i kompleks witamin chociaż w tą porę roku jaką obecnie mamy to lepiej dostarczyć witaminy z warzyw/owoców.

mono - 500g aakg albo jakiś mix argininy i cytruliny - aakg hardcore Trec'a. do tego witaminy i minerały, zma i koniec.

i jeszcze zapomniałem dodać: WITAMINY Z TRECA

Gainer i białka jesz wg braków w diecie. Witaminy do śniadania. BCAA jesz 1g na każde 10kg masy ciała w dzień treningowy. CM3 w DNT 5g rano a w DT 5g przed i 5g po treningu.

standartowo do krety polecam gainer/bialko+carbo -okolo treningowo,omega-3,witaminy i mineraly oraz diete

[...] ma co sobie tym glowy zawracac. Ewentualne p[rzyrosty i spakdi beda tylko i wylacznie uzaleznione od tego co uda ci sie wypracowac za pomoca diety i treningu. Lepiej skupic sie tutaj na podstaowej suplementacji. Czasem brakuje nam podstaw, jak odpowiedniej ilosci witaminy D3, kwasów tłuszczowych omega 3, magnezu - lepiej tutaj zainwestowac kase

w takim razie trzymajmy sie pierwszej wersji 2400 kcal ... co i gdzie moglbym dolozyc ? chcialbym zaczac palic tluszcz ... oczywiscie suplementacja przy tym rowniez bedzie bcaa witaminy mineraly itd.

ale jakich efektow Ty oczekujesz od witaminy i kwasow o3? mozesz brac co drugi dzien

[...] oszczedzac, jaki wtym cel? kilka paczek chipsow mniej, mniej coli typu zero czy innych zbednych doetetycznych frykazow i zaraz znajda sie drobne na dobrej jakosci witaminy, czy kwasy tszczowe omega 3 ktorych odpowiendia podaz w diecie pozowli na uchronienie przed wieloma przykrymi konsekwencjami zycia codziennego. wiec nie wiem czy [...]

Ograniczam wszystkiego rodzaju „syfiaste” jedzenie jak moge, Ale mam 17 lat i tez nie chce wydawać co miesiąc dużych kwot na rożnego rodzaju witaminy itp. Tym bardziej ze nie mam pracy.