witaminy

Witaminy itp to swoją drogą będę brał. A czemu nie osiągnę nic na tym? :). Nie kwestionuje tylko chciałbym wiedzieć czemu.

Dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać odpowiednie ilości makroskładników (tłuszcze, sacharydy, białko) i mikroskładników (minerały i witaminy). Twoja dieta, która składa się tylko z mięsa, jajek i ryżu jest niezwykle monotonna, co nie jest problemem, jeśli tak lubisz, ale ponadto będzie prowadzić do niedoborów mikroskładników. Powinieneś, [...]

Witaminy rozpuszczają się w tłuszczach, więc dobij chociaz te 100g tłuszczy na dzien tą oliwą albo jakimś awokado/olejem lnianym, cokolwiek :) mózg to też tłuszcz, po prostu nie rób sobie krzywdy takim żywieniem, a sam sposób w sobie jest w jakiś sposób czysty, przecież większość kulturystów jeszcze 10 lat temu jadła tylko tak i miała super [...]

Beta-Alanina, BCAA, ewentualnie kreatyna i jakies witaminy.

w takim razie kreatyna ( zwykłe mono np z Universala ), BA ( np SFD ), BCAA ( np Hi tec ) i jakieś witaminy ( Tested N )

Storm + ZMA 'apteczne + witaminy + omega-3

"Pyłek kwiatowy jest oprócz miodu podstawowym pokarmem pszczół. Miód to pokarm energetyczny, pyłek to białko, tłuszcze, sole mineralne, witaminy, kwasy organiczne i hormony. Pszczoły zbierają z kwiatów pyłek, mieszają z odrobiną miodu, nektaru lub śliny i w postaci uformowanych kulek, obnóży przenoszą do ula w specjalnych koszyczkach na [...]

jak dieta dobra to samą kreatynę jak są w diecie braki to analogicznie do braków carbo/białko witaminy i minerały profilaktycznie

Witaminy + minerały, BCAA, kreta + ba, lecz wypełnij ankietę. http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Ok dzięki za odpowiedź Myslisz że enan 16-20tyg. 250e4d będzie ok, wiadomo badania przed, a kiedy w trakcie, hcg co 5tyg, estro przed hcg musi su być w normie, a jak z prolka, ile hcg do pct, jakie witaminy profilaktycznie do cyklu, dorzucić proviron do pct, dać podczas cyklu do strzała cwiartke ari? Dzięki pozdrawiam

[...] Odblok to kwestia indywidualna Standardowo 2 tyg. pregnyl (2op. powinny ci starczyc) no i clomid 3 czasami 4 tyg. Proviron mozesz dodac na PCT, nie mam pojecia czy ari bedzie ci potrzebne ale pamietaj że to nie cukierek i moze byc zamiast dobrze to zle A jesli pytasz o witaminy to ja biore syntetyki tylko na redukcji, przy odwodnieniu i kortyko

Witaj. Wrzuć sobie rano do śniadania i po kłopocie. Bo rozumiem że witaminy i minerały za w jednej kapsułkę razem?

odpocznij tydzien......codziennie rano 300mg Wapnia i 300mg Witaminy C... kup sobie masc Profenid i smaruj 3 razy dziennie.....przed bieganiem zawsze dobrze się rozgrzej,przysiad,wzniosy na palcach,rozciaganie itp,nie zaczynaj od szybkiego biegu tylko stopniowo się rozkrecaj.....zmien buty w ktorych biegasz.....moze sa nie odpowiednie.....no i nie [...]

witaminy do posilku bialko wedlug brakow w diecie carbo po treningu wliczajac w bilans

dane aktualne dieta hmmm jesli mozna nazwac to djetą to staram sie pic i jesc duzo białka zazywam witaminy i wazyw duzo jem nie pije alkocholu a potrzebował bym czegos co dodało by mi energi przedewszystkim no i rzeźby

na twoim miejscu wstrzymalbym się jeszcze z kreatyną. Najlepeij kup sobie witaminy, a jak masz braki w diecie to jakąś odżywkę.

przede wszytskim utrzymuj diete, stosuj witaminy i zma!! a reszta to tak jak kolega wyzej podpowiedział, przerwa w cyklach kreatynowych musi byc!! pzdr

duże Cp ,możesz dodać jakieś małe mono no i standard o3, zma, witaminy ewentualnie carbo i białko

Piewrszy cykl robiles na mono?Drugi tez mozesz na nim zrobic,efekty na pewno beda zadowalajace:)Na np cp czy xp itp przyjdzie czas.Oczywiscie do tego jakies carbo,wpc,witaminy..

jak by było takie rozwiązanie cp i małe mono do tego i jakieś witaminy ?