SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Na bogato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to również nie wiem czy zainwestować w jakiś zestaw 10 w jednym, w typie: Vita-Min Multiple Sport z Olimpu, ZMA (Scitec nutrition), czy jednak rozdzielić to na osobne witaminy zaopatrując się w Mag B6 forte, Ferr Forte, Calcium D3, Rutinovit C. Witaminami łatwo się przewitaminizować, dlatego też najrozsądniejsza decyzja to chyba wybór [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2012-09-07 21:23:59 Liczba szacunów: 0
  • Na bogato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy z Olimpa, a na stawy Flexit z Nutrendu, mój brat stosował i poleca. Cena niezwykle atrakcyjna.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2012-09-08 09:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Na bogato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem pewny co dokładnie na mnie działało. Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ogólna ocena: -- (Nie chce oceniać, tego suplementu) Olimp VITA-MIN Multiple Sport : Jak witaminy, nie ma co oceniać jedyny minus to zgaga która pojawiała się po tabletkach (do dnia dzisiejszego biorę, tabletki i nie mam zamiaru przestawać). Nutrend - Flexit [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2012-11-28 10:51:04 Liczba szacunów: 0
  • qazar, charon pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:30 śniadanie Ryż brązwy 50g Mięso z piersi kurczaka 150g Pomdor 100g Kapusta pekinska 100g Kawa po co ryz? 11:30 II sniadaie Sałata ziolna 100g Pomdior 100g Oliwa z oliwek 20g Gold omega 1 kaps gdzie jakies bialko ? 15:00 przed Treninfiem SEr twarogowy chudy 50g Omlet z 2 jaj i 50 g płatków osianyc słonecznik nasiona 10g Kapusta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2007-02-10 20:03:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i minerałów. Wzbogacona sporą dawką koenzymu witaminy B-12 (dibencozide) wspomagającego metabolizm i ułatwiającego przyrost siły i czystej masy mięśniowej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 14:09:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i minerałów. Wzbogacona sporą dawką koenzymu witaminy B-12 (dibencozide) wspomagającego metabolizm i ułatwiającego przyrost siły i czystej masy mięśniowej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 16:39:57 Liczba szacunów: 0
  • tego nie ma to dorzućcie. Hitec Hyperfusion Kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny sprzężone z kwasami organicznymi oraz nowy, rewolucyjny anabolik - orotonian kreatyny. Dzięki takiej recepturze możemy zapewnić, że, po [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 17:10:10 Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by dodać, ale pierw technika już targałem 90+ kg, ale trochę zmniejszyłem by poprawić technikę i już chyba wiem co robię źle puszczam plecy bo za wysoko na nogach stoję, muzę bardziej kolana ugiąć. I jeszcze pytanie 3. Do tej pory suplementowałem się BCAA(miałem 6 treningów w tygodniu) + witaminy i minerały z olimpa. Czy dalej mam łykać te BCAA?

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:31:19 Liczba szacunów: 0
  • 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg week 6-15 test 250 mg poniedziałek i czwartek 10-17 wino 30 mg dziennie 7 i 16 i 17 hcg 2500 poniedziałek i czwartek od następnego dnia po ostatnim winie clomid 4 tyg pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg Dziękuję. Całość czytelnie i wygląda sensownie. Mam jeszcze kilka pytań aby dopiąć cykl na ostatni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2014-08-27 10:51:56 Liczba szacunów: 0
  • Przykład: 1-5 meta 20mg 1-15 enan 250mg e4d 12-17 wino 30mg i w srodku i pod koniec hcg 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg week 6-15 test 250 mg poniedziałek i czwartek 10-17 wino 30 mg dziennie 7 i 16 i 17 hcg 2500 poniedziałek i czwartek od następnego dnia po ostatnim winie clomid 4 tyg pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg Dziękuję. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2014-08-28 09:30:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Całe życie na redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] adaptacyjnej, nie wiem czy sie zmieszcze w 30g ww, dlatego granica to 50. Dosc mam troche wegli dlatego chce sprobowac czegos nowego. Czy lepiej czy nie sie okaze. Suple to witaminy i omega 3. Trening German Body Composition. Zaczelem coraz bardziej zaglebiac sie w rodzaje treningow. Gdyz znudzilo mi sie 4 serie po 8x powtorzen %-) Cardio nie [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9160 Data: 2019-04-15 19:32:18 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Całe życie na redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sztangą nachwytem / 30/40/40 git B3: 25x Ściąganie linki wyciągu dolnego do szyi siedząc / tutaj pieklo i palilo Przyszly suple +10 do palenia fatu i psychy %-) Mialem nie kupowac ale coz.... Plus jeszcze witaminy ida i spalacz ( WNX slim extreme) }:-( Makro z dzis ok 30w/140t/160b /SFD/2019/4/18/2e3411fd00794d5fbe5de5e03af04f38.jpg

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9160 Data: 2019-04-18 19:06:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Całe życie na redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na minus wiec jest progress. Powoli ale sie nie pali. Cardio oprocz roweru( jezdze nim do pracy) to nic. Skoro leci z samym GBC nie ma sensu nic dodawac . Suple to bialko, witaminy i bcaa. Placebo chyba w moim wypadku te bcaa ale chyba motywuje. Przyszedl slim poki co nie ruszam. Skoro leci bez wspomagaczy to nie ma sensu. Wrzuce go chyba jak [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9160 Data: 2019-05-07 17:06:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    30maj - 07czerwiec waga: 83,4kg - 82,6kg (-0,8kg) Klatka: 105cm - 105cm (0cm) Ramię: 37cm - 37cm (0cm) Talia: 80cm - 80cm (0cm) Przedramię: 32cm - 32cm (0cm) Pas: 83cm - 82cm(-1cm) Biodro: 86cm - 86cm (0cm) Udo: 58cm - 57cm (-1cm) Podudzie: 36,5cm - 36cm (-0,5cm) Z nóg zeszło chyba tylko dlatego ze nie zrobiłem ostatnio treningu nóg. Ten tydzień [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2015-06-06 23:06:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] w sprawie suplementacji? żeby były mniejsze spadki to kreatyna tak? tylko kiedy z nią wjechać? Odrazu po zakończeniu hcg? Ponadto wyposażyłem sie jeszcze w bcaa, białko, witaminy multipack wszystko z treca. Więc mam zamiar brać kreatyne po cyklu zostało mi jeszcze troche storma i nie otwierana cm3 z treca. Oprócz kreatyny po cyklu, to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2017-03-24 12:01:33 Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD - karines

    Post
    Ladies SFD

    Miska... Samopoczucie...dobre. czuje zmęczenie szczególnie na górze :/ dół motywuje. Siła rośnie. Suplementacja...Wit d i k, cynk+mg, witaminy , potreningowo białko. /SFD/2016/7/27/59644afd419c45b8a6982f4f9f831665.jpg

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2016-07-27 23:15:29 Liczba szacunów: 0
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Redukcja CKD - dzień 4 tydzień 1 Trening kardio - bieg Czas: 61' Komentarz: W powietrzu zaduch, zakwasy na całym cele, a do tego jeszcze zero węglowodanów. Biegło się ciężko, jakby po kolana w wodzie. Dieta: Zero carb --------- Boras: witam Cię w moim dzienniku, mam nadzieję że to nie ostatnia wizyta Bachman: rozważałem wariant z UD2, ale realia [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 17:49:34 Liczba szacunów: 0
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Vitafit- wanilia Syntrax- truskawka jeszcze nie próbowałem bo kończę truskawkowego twin laba Co do guarany to kupiłem wcześniej, od tygodnia zwiększam dawki bo coś mnie w ogóle nie rusza, wczoraj łyknąłem podwójną dawkę + przed treningiem jeszcze jeden i muszę przyznać że było ok. Kupiłem jeszcze witaminy z olimpu ale przycięło i nie widać.

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 16:48:09 Liczba szacunów: 0
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Redukcja CKD - dzień 2 tydzień 2/6 Trening siłowy - nogi, ramiona, brzuch 1.Przysiady klasyczne + uginanie nóg 2s - 15 x 80kg + 15 x 25kg 2s - 15 x 85kg + 15 x 30kg(+5kg) 2.Wykroki ze sztangielkami + wspięcia siedząc 4s - 15 x 17kg + 30 x 35kg --- 3.Uginanie ze sztangą + Francuskie wyciskanie 4s - 15 x 25kg + 25kg 4.Uginanie z hantelkami + [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 19:38:16 Liczba szacunów: 0
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sporych dawek kofeiny, a więc oznacza to tylko jedno, kawa i herbata oraz ta nieszczęsna guarana idą w odstawkę na rzecz "cukierków" Suplementacja: Rano -tauryna -witaminy Przed treningiem -Guarana -aminokwasy Po treningu -aminokwasy -tauryna --------------- Bzyku: rozważałem podobny wariant, po pierwszym tygodniu kiedy [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 20:17:29 Liczba szacunów: 0