SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • A w między czasie kiedy najkorzystniej przyjmować witaminy(kompleks)3x dziennie oraz minerały 2x dziennie.Czy kompleksowe preparaty witaminowe można przyjmować z preparatami które zawierają minerały? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-11 15:27:59 Liczba szacunów: 0
  • Piotrek, witaminy i minerały najkorzystniej przyjmowac po posiłkach. I jak najbardziej można je łączyc, nawet trzeba ! szukala

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-11 15:50:04 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, szczególnie rozpuszczalne w wodzie najlepiej przyjmowac kilkukrotnie w ciagu dnia w mniejszych procjach gdyż dosć szybko sa wydalane z ogrnaimzu. Jeżeli raz dziennie to najlepeij po najbardziej obfitym posiłku. W przypadku witamin A, E czy D można przyjąć je raz dziennie, gdyż mają one zdolność gromadzenia sie w ustroju. Jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-25 10:39:22 Liczba szacunów: 0
  • Piotrku, HMB stosuje sie jak wiesz przed posiłkami, natomiast witaminy i minerały powinno stosowac sie zawsze po posiłku. W przypadku dawkowania aminokwasów zalecam bym oddzielenie od HMB.\ A propos tkanki tłuszczowej - to naprawde rewelacyjny wynik ! Szkoda że nie bylo takiego pomiaru przed rozpoczęciem, wtedy było by widaomo na ile zaszły [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-30 09:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Kubixa my friend- glutamina do d*py, hmb- również, gainer dawkujemy wg braków w diecie nie wg zaleceń producentów. dalej- witaminy- dawkowanie w zalezności od tego jakie kupimy- polecam olimp omega3 - również zależy jakie capsy- lepiej podawać dawkowanie w gramach, oliwa- nie nazwałbym jej suplem termogenik- wogóle nie polecam dla [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2011-03-08 21:38:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] ? Ja sprawdzałem i na mnie działało, więc tak jak mówisz, każdy ma swoje zdanie Tak tak zapomniałem dopisać o geinerze. Oliwa- działa lepiej niż nie jeden suplement witaminy/omega- dawkowanie podałem na podstawie produktów z Olimpu, bo te stosuję i je polecam Termogenik- zależy jaki, ten najprostszy to i dawidowicz może stosować Chyba [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2011-03-08 21:45:36 Liczba szacunów: 0
  • zarost moze sie zwiekszyc witaminy moga byc zwykle multiple olimp Jak chcesz lepsze to kup animalpak z universala lub special two z Now ale obleca olimpa. Bialko mozesz kupic z gaspari - bardzo dobre i teraz jest w promocji koszulka do tego dokup gold omega 3 z olimpu i starczy. do diety sie przyloz i osiagniesz zamierzony cel

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2009-06-28 19:18:04 Liczba szacunów: 0
  • Wzdęty brzuch !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byc pelno wartosciowe. 2.Dalbym tu cos jeszcze , zrodlo bialka/tluszczy/wegli(ma byc pelnowartosciowe) 3.Masakra ! Kobito wykonczysz sie jedz warzywa/owoce rowniez , skad witaminy bierzesz? Przy takiej diecie to by sie co drugi wywrocil Kulturystka nie jestes wiec Twoja dieta moze wygladac dosc ubogo jednak nie nalezy zapominac o pewnych [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 10:00:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] i tu już pracuje czasami ciężko areobowo raczej. 16:00 jakaś kanapka z serem zółtym na szybko +kawa. 1 przerwa lekka na szybko 18:00 zjadam ryz 100g + 200g kurczaka + witaminy tabletki centrum magnez wit C. 21:00 100g ginera 23:00- puszka tunczyka 01:00- twarog 150g 03:00- tuńczyk puszka. i tak to wygląda jak możecie jak uważacie że trzeba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-10-30 23:56:09 Liczba szacunów: 0
  • Nie ssa tylko saa . Na sniadanie raczej owsianka by sie bardziej nadala , a posilek ze sniadania zjedz o 13 a tego gainera z 13 o 16 pij z ta kanapka czy co tam masz . I witaminy lepiej by sie sprawowaly chyba przy sniadaniu . Tak mi sie wydaje . Dopniesz diete i beda efekty napewno .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-10-31 08:25:39 Liczba szacunów: 0
  • Tylko pamiętajcie, że drożdże muszą być koniecznie sparzone wrzątkiem!!! W przeciwnym razie zamiast dostarczać organizmowi witaminy z grupy B, których są pełne, będą je z niego "wyjadać".

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 21:29:49 Liczba szacunów: 0
  • Recalacja M-drol

    Post
    Doping

    [...] tylko więcej wszystkiego, dieta raczej wygodna, ale co 3-4 godziny wcinam jaknajwięcej mięcho,białko,mleko,ser,ryż,ziemniaki,banany,warzywa, ryba albo tuńczyk raz w tyg, witaminy itp też jadę mdrol+phera, a potem epi jeszcze, do tego sylimarol i lecytyna, cały czas ciepłe posiłki, herbata non stop i z wątrobą jest dobrze, u mnie libido na [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 01:49:50 Liczba szacunów: 0
  • oko to kupuje Dragona 200 tab do tego mam Nutrend Flexit Drink biorę cały czas do tego białko witaminy VITAMIN MULTIPLE SPORT OLIMP AMINOSTAR BCAA POWDER Heparegen na wątrobę chce coś jeszcze na odbudowanie wątroby (ale nie wiem jakie ) do tego clumid i chce kupić omege oraz czosnek w tab coś jeszcze dokupić ??? po cyklu wiadomo kupie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19566 Data: 2013-01-28 12:03:59 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Dziennik treningowy Tayfunek - ostatnia szansa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpuscilem celowo jako ze dzis dzien nietreningowy. Jutro rano silownia. 8-) Mysle ze za niedlugo moja dieta bedzie wygladala calkiem znosnie%-) Oczywiscie jako uzupelnienie witaminy i omega 3 /SFD/Images/2016/5/30/16f86d17f56f4cc4a117ca7988683929.png Zmieniony przez - tayfunek w dniu 2016-05-30 22:26:59 Zmieniony przez - tayfunek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2016-05-30 22:25:21 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Dziennik treningowy Tayfunek - ostatnia szansa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpuscilem celowo jako ze dzis dzien nietreningowy. Jutro rano silownia. 8-) Mysle ze za niedlugo moja dieta bedzie wygladala calkiem znosnie%-) Oczywiscie jako uzupelnienie witaminy i omega 3 /SFD/Images/2016/5/30/16f86d17f56f4cc4a117ca7988683929.png Zmieniony przez - tayfunek w dniu 2016-05-30 22:26:59 Zmieniony przez - tayfunek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2016-05-31 20:53:43 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : siłownia , bieganie będzie cieplej to pływanie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : sporo tego było kiedyś bardziej takie standardowe (kreatyna, spalacze, białka, witaminy-minerały, omega-3, ZMA) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej tak jeżeli trzeba. Stosowane wcześniej diety : różne i z różnym skutkiem :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-03-18 12:45:15 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bilans kaloryczny = MASA Ujemny Bilans kaloryczny = Rzeźba Nie ma typowego planu na rzeźbę, po prostu skracasz czas między seriami, Trening typowo Masowo-Siłowy Podstawą jest dieta! Plan ułóż sam! a Suple masz rację zbędne w twoim przypadku! Kup witaminy i Omega 3 (apteka) Więcej http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 13:32:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] tłuszczowej) • możliwość szybszej regeneracji, lepszych treningów i większego wzrostu mięśni W skład GLYCERO PLASMATRIX’u wchodzą również minerały i witaminy umożliwiające optymalną pracę i przyrost mięśni: wapń, magnez, fosfor i potas oraz witamina B6 i tiamina – i nie są to puste miejsca w tabeli - wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 09:08:41 Liczba szacunów: 0
  • Skup się raczej na ratio o6:o3. btw wiesz że olej lniany ma ~55% o3 ale nie jest to EPA/DHA ale ALA. Dlatego lepiej brać tran (ale nie przesadzaj ze względu na witaminy) lub gold omega.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-09-24 19:56:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] wczesniej czyli rozbiciu na kilka posilkow... 3. Tak, bardzo zle, bedziesz przeklety. Wyrzucajac to czego nie zapewni Ci dodatkowa porcja ryzu tracis mikroelementy i witaminy. 4. Juz pisalem. Co za problem przechowywac warzywa? A co za problem kupic swieze? 5. Dieta ma tyle samo kalorii w dni nietreningowe jak i w dni treningowe, powinno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2018-02-26 15:09:56 Liczba szacunów: 0