witaminy

a suplementy to nitrobolon II nitrox megabola hmb glutamina witaminy gainery HARD GAINER i MAgnum 800 tak pamietam

Witaminy C wcinam dziennie blisko 20000 mg, D, d3 z K2 leci cały czas, omega plus multiwitamina z allnutrition. Nie daje się rozłożyć ale samopoczucie spada. Tej nocy poszedł krwotok z nosa i stwierdziłem że czas na rest. Bo pracując po 14/15 godzin plus swoje treningi to za duże obciążenie dla układu immunologicznego

Witaminy C 20g? Oralnie z jakiegos prochu czy iniekcyjnie :-P Cos na CUN tez bym polecil. Gh tez by sie zdało....

[...] wkwestii regeneracji itp. Najwyżej drugi raz nie kupisz ;-P Albo kupisz. Ale imo nie jest to konieczny element suplementacji. Moim zdaniem, lepiej dokup jakieś dobre witaminy - np Olimpa wersję sport lub NOW i omegę tutaj najlepiej wypada "Gold omega-3" Olimpa. Co do gaienra, to uzupełnia dietkę -głownie w węgle. Dobry dla osób, [...]

Przy takich funduszach kup sobie mono, jakieś witaminy i coś do ewentualnego uzupełniania diety. pozdro

Jesli juz sie uparles na suple a miales efekty na mono to wez sobie monohydrant kreatyny do tego glutamine ktora bedzie pelnila funkcje transportera oraz antykatabolika do tego witaminy.jesli chodzi o HP to jest bdb ale zostaw sobie alternatywe na pozniej.

XP+mono do tego gainger i białko wdł braków w diecie może być także gluta i witaminy.

Na Xp można pojechać ładny cykl ale 1 puszka to za mało. Kup dwie albo Xp i do tego mono/jabłczan. Oprócz tego witaminy, omeg3, zma(MZB).

skoro z dieta lipnie - kup gotowe posiłki w proszku jak ma Ultimate , czy MLO bo sie przydać przydadzą. Witaminy podstawowe jak najbardziej. Z innych supli na uwage by mogł createston - zawiera sporą liczbe aminokwasów + kreatyna w małych ilościach a ta jak wiadomo - fosforkretyna jest głownym źródłem energi przy pracy mięsniowej fakt ze zalezy [...]

ja to widze tak witaminy alc termospeed- doda energi lecytyna

jak wazysz 50kilo i dodasz witaminy to ujdzie

[...] sobie diete (ok.6 posiłków dziennie bogatych w białko i węglowodany)tak aby bilans kaloryczny był na PLUS(nadwyzka)..Braki w diecie mozesz uzupełniać odzywkami typu Białko,Gainer,jakies witaminy Moze ci to rozjasni wiedze ale nie sądze zeby w tym wieku ktos trzymał diete...zajmij sie zdobywaniem wiedzy najpierw..waga wzrośnie wraz z wiekiem...

kup se mono + gainera/białko, witaminy, carbo, tayryne i wiele wiele innych specyfików Tzw. dieta słyszałes cos takiego??

a jeszcze mam jedno pytanie do tej pory bralem Longo Vital na odpornosc organizmu ale widze w skladnie tam tez witaminy mam to odstawic? przy braniu multiple sport

Dobra dieta i cierpliwosc w odpowiednim treningu z ,,suplementow,, to witaminy i mineraly i wystarczy

też tak uważam jak koledzy. Natomiast jeśli już bardzo chcesz, to odżywkę typu gainer aby uzupełnić niedobory w diecie i do tego witaminy i minerały. pozdr

za mlody jestes na kreatyne. to nie zabawka typu witaminy. KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

XP najlepiej 2 puchy lub zrób jak pitt XP+HP a jak masz mniej kasy to XP+crester z biogenixa pozatym to co powinno byc w staęłj suplementacji wedle potrzeb ... ZMA,omega 3, witaminy,białko/gainer/bulk itp.

no ja tez bylem chory na dniach ale nie przerywam cyklu, fakt antybiotyki unikam, duzo witaminy C, duzo plynow, wyro wyro i jeszcze raz wyro cyklu bym nie przerywal

Brawo; po prostu brawo! %-) Przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś. Koleś skrzętnie wykorzystał sytuacje i wcisnął Ci dość drogie witaminy (pewnie dałeś ze 30zł). I nie wiem też jak mogłeś robić klatkę w pozycji skulonej %-)