witaminy

Witaminy bierz codzienie w takich samych dawkach. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

a wiec tak najepiej jest pic wode niskomineralizona zadnych azotow i gowien witaminy i mineraly macie w tabletkach ale dla kulturystow jest polecana woda niskomineralizowana

[...] tłuszcze, źródła omega3... Poprawa wyników może być skutkiem zmniejszenia nadwagi, ale na dłuższą metę jałowa dieta jest niebezpieczna dla zdrowia -gdzie witamina C i inne witaminy, których nie ma w mięsie?... Można ograniczyć węgle, ale produkty zawierające pewne składniki , po prostu są NIEZBĘDNE w diecie... Za chwilę może nastąpić [...]

witaminy w tabsach, czasem zamiast mięsa to rybka no i wieczorkiem czasem chapnie jabłko/banana czy sałatkę jakąś

Zaraz po przebudzeniu: W dni treningowe -WPC zaraz po śniadaniu W dni nie treningowe-5g Mono - po 30 minutach - WPC i sniadanie Między posiłkami : XXL-2x 50cc lub WPC Przed treningiem: 1,5h przed treningiem XXL - 2x 50cc 30 min, przed treningiem - 5g MONO W trakcie Treningu: Life Energy i Witaminy Po treningu: zaraz po - 5g Mono 30 min po - [...]

[...] life energy 1 tabsa -w ciagu dnia wpc 4x po 15g + glutamina 5tabsow branych po 1 tabletce w odstepach czasowych -przed snem: hmb 2 tabsy, bcaa 4tabsy, night blend 35-45g, witaminy - miedzy posilkami, ale przed treningiem, do kreatyny przez pierwsze dni (mysle ze nie dluzej niz 7-10) dekstroza po 25-30 g w dawce) co do a6w to myslalem czy: a) [...]

jak sie uparles na witaminy to polecam osobiscie z now food's ADAM posiadaja cynk, magnez i wit. b6 wiec ZMA nie musisz kupowac

Na chwile obecna jedynie suple prozdrowotne 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

[...] tysiac podobnych pytan, ktore wlasnie zadales... Skoro nie miales nawet diety to zapomnij o odzywkach na rok, potem wrocimy do tematu-teraz wystarczy jak sobie kupisz jakies witaminy i mineraly, bedziesz dobrze jesc, do tego ulozony z glowa plan a odzywki to dodatek i nie traktuj ich jako podstawy do osiagniecia masy-od tego masz kilogramy ryzu, [...]

mono universala kosztuje wiecej 20zl niz vitala a to to samo wiec te 20-50zl co ci zostanie mozesz przeznaczyc na witaminy albo jakies bialko

[...] universala, byl on taki sobie jesli chodzi o diete, tydzien trzymalem, pare dni jadlem na jana itp, ale mono mnie nie zawiodlo, zapewne jakbym jadl dokladnie to mialbym lepsze rezultaty :) Na cyklu vitalmaxa jestem obecne, mono + cp, więc opinią jak narazie sie nie podziele. Za reszte kasy co ci zostanie mozesz kupic omege 3 i jakies witaminy :)

kup witaminy , carbo i zioła

jakie witaminy proponujecie zamiast dextry ? A moze do witamin dokupic carbo ?

ZBILANSOWANA zeby dostarczyc tluszcze witaminy białko i weglowodany organizm przez miliony lat sobuie bez suplementów radził - czerpał wszystko z pożywienia i to jest najlepsza metoda

brak owoców i warzyw, a co za tym idzie sporej ilości witamin i składników mineralnych. Brak także ryb - wiec nie ma kwasów omega 3 i witaminy D. Za dużo gainera, trochę sporo nabiału...

Wcinasz polopiryne? ona osłabia naczunie i pękają. w sumie to witaminy z grupy B z tego co pamietam ze szkoły.

Nie. Leci rutinoscorbin, wapno, omega-3, żelazo(małe dawki) do tego 50mikrogramów witaminy K. Nie sram żarem, jest luz, ale fchoy mnie to irytuje. Siedze sobie gdziekolwiek a tu nagle farba cieknie i co najmniej 15min żeby ogarnać krwotok %-)... Jeszcze takie pytanko (żeby nie zakładać nowego tematu). Jak sie mają skutki uboczne testa enana do [...]

[...] drążek. Najbardziej zależy mi nad poprawą wytrzymałości barków, przedramion i brzucha bo reszta ciała jest na razie w odpowiedniej formie jak na mój poziom. A i zdrowo jem, zapotrzebowanie na kalorie mam raczej zaspokojone bo waga nie rusza ani w górę ani w dół + witaminy + dużo wody. Zmieniony przez - AdrianMT87 w dniu 2013-12-30 17:25:59

Ja zawsze pzy takich napadach na mnie zaczynam wciskać jakąś ciemnotę, że to tylko witaminy (z Ergopharmu ) i że już coraz mniej tego biorę (dlatego często zamawiam na adres rodziców - w końcu spokój jest najważniejszy) lucek

Dobra dzięki, przed chwilą byłem w sklepie i kupiłem MULTI WITAMINY