- witaminy codziennie + magnez z b6 - Kreatyna 5 g przed treningiem. Od jakiegoś czasu, ale wcześniej brałem mniej i kiedy teraz zwiększyłem dawkę to dopiero czuję efekty - BCAA 3 tabletki z Activ Laba i 3 tabletki po treningu. - Gainer raz dziennie, czasami przed treningiem, rzadziej po. kreatyny i bcaa nie biorę w dni nie treningowe. Trochę [...]
[...] aminokwasów (siarkowych w ograniczonych ilościach), kwasu gamma-linolenowego (GLA), alfa-linolenowego, linolowego oraz innych kwasów organicznych, a także witamin z grupy B, witaminy C, D, E.. Pamiętam kiedyś moja panna to łykała dla zdrowia, aż tak drogie to chyba nie było. Co byście powiedzieli na taki suplement? :) Zmieniony przez - Lecthor w [...]
Zapas na caly rok moze byc juz podpowiedzią...A takie rzeczy jak Omega 3, czy witaminy rzeczywiscie mogą być takim produktem, bo Activlab nie ma takiego w ofercie
[...] -Masło orzechowe o smaku wiśni -kompleks białek szybko wchłanialnych -kompleks białek wolnowchłanialnych -hydrolizat białka -kontroler apetytu -dekstroza -Ochrona wątroby -Ochraniacz na szczęke -Gaba -kompleks wszystkiego w jednym Machine man all in one - tj. witaminy, minerały, antyoksydanty Właśnie - KOMPLEKS ANTYOKSYDANTÓW!!!!!!!!!!!
[...] z zielonej herbaty -Ekstrakt z pieprzy kajeńskiego -Masło orzechowe o smaku wiśni -kompleks białek szybko wchłanialnych -kompleks białek wolnowchłanialnych -hydrolizat białka -kontroler apetytu -dekstroza -Ochrona wątroby -Ochraniacz na szczęke -Gaba -kompleks wszystkiego w jednym Machine man all in one - tj. witaminy, minerały, antyoksydanty
[...] orzechowe o smaku wiśni -kompleks białek szybko wchłanialnych -kompleks białek wolnowchłanialnych -hydrolizat białka -kontroler apetytu -dekstroza -Ochrona wątroby -Ochraniacz na szczęke -Gaba -kompleks wszystkiego w jednym Machine man all in one - tj. witaminy, minerały, antyoksydanty Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-29 20:25:15
[...] Z tego co wiem to spożywanie alkoholu blokuje wchłanianie w głównej mierze węglowodanów co powoduje niedocukrzenie organizmu. Wypłukuje też wode z organizmu a także witaminy i minerały. Myślę, że jedno lub dwa małe piwa w tyg nie zaszkodzą, ćwiczysz dla ciebie a nie np. pod zawody gdzie nie wolno go w ogóle pić, trzeba trzymać [...]
[...] dział "Odżywki i suplementy" tam doradzą. Ja bym wybrał coś z siarczanem glukozaminy, hydrolizatem żelatyny,kwasem hialuronowym,kolegenem,siarczanem chondroityny + witaminy i minerały bo to jedne z głównych składników tego typu produktów (z tego co się orientuje). Ale moja wiedza na ten temat jest wyłączenie teoretyczna więc nie doradzę [...]
[...] urozmaicam o filety z kurczaka , indyka , lamb chopsow , czasami jakas swinia pije do 2 litrow czystej wody i wiecie jak jest czasami cos sie przegryzie ale wypije piwko + witaminy Centrum , Omega 3 , multiwitamina rozpuszcalna po treningu hm.... bardzo ciezko jest sie nagle przestawic i jesc idealnie ( kazdy ma zycie , dzieci , prace , nauke , [...]
Nie wapń dokupic mozesz a nawet musisz :] Efedyna wypłukuje go z organizmu dlatego... Ogolnie jezli chodzi o witaminy polecam Multi Tabs - 1 tab po sniadaniu, b komplex - 2-3 po jednej 2-3razy dziennie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-17 16:50:01
nie do końca. Brązowy ryż jest oczywiście super, ale jest on stosunkowo drogi. Mówię o zwykłym biełym ryżu, tylko nie obranym z łupinek (bogate w błonnik, witaminy i mikroelementy). Bodaj "Halina" wypuściła taki ryż w torebkach
Az sam cos napisze.Czlowieku o zwiewnej postawie,daruj sobie srodki farmakologiczne bo to nie witaminy na rozrost sciegien.Jedyne czego mozesz byc pewny stosujac doping w tym stadium rozwoju,to same problemy.Krotko i zwiezle,chcesz miec duza glowe?To bierz.
Odżywianie zgodne z grupą krwi - PODEJŚCIE DUCHOWE KREW TO PŁYN ŻYCIA! czerwona krwinka transport tlen, co2 jak drzewo gęstsza część podlegająca grawitacji - składniki odżywcze pochodzące z materii (męska) trombocyt substancja spajająca bierna przy korelacji z czerwoną krwinką goi rany (żeńska) biała krwinka część energetyczna (dusza, duch) nie [...]
[...] mam, w 3 tygodnie jak zaczołem konkretnie ćwiczyć 6 kg do przodu (po dużym wysiłku strasznie głodny sie robie), pracuje na kopalni na przodkach dużo sie poce, wiec wody do winka sobie nie żalowac powiedzmy 5 litrów dziennie minimum ?? coś moge do wody sobie wrzucać, jakieś witaminy czy coś ?? Zmieniony przez - Wodny_JZ w dniu 2007-07-02 23:41:27
Myśle że 8 minimum jeśli będzie trzeba dill ma dostęp 24h/7 bez problemu. Także może się przedłużyć zależy od finansów wiadomo że cykl to nie tylko SAA ale też witaminy minerały białko i dobra micha.
i jeszcze będę brał witaminy OLIMP Vita-Min SPORT zapomniałem dodać javascript: test(''); javascript: test(''); javascript: test(''); javascript: test(''); javascript: test('');
