witaminy

TCM + mono i samo Cp plus reszta dodatkowtypu witaminy , omega-3 i ta glute jeszcze ... sog wchodzi:)

tcm rano/przed treningiem, mono po treningu cp rano i przed treningiem/ przed treningiem i po treningu witaminy do sniadania lub innego duzego posilku o3 lykaj rano z 1g

w takim razie co drugi dzien 100mg propa to wychodzilo by jednego tygodnia 400mg drugiego 300mg zgadza się? do tego omega 3,witaminy , na wątrobe essentiale forte możę być? czy coś innego? clomid 3 dni po ostatnim strzale po propie przez 5 dni po 2 tabsy i pozniej 10 dni po jednym tak? a nolvadex? kupywać? bo jednego sutka mam jakby bardziej [...]

[...] są w diecie dobre, nawet jeśli zawierają cukry proste, bo oprócz tego zawierają szereg innych pożytecznych związków i błonnika: zawierają wapń i inne mikroelementy różne witaminy, polifenole, enzymy, kwasy owocowe wspomagające trawienie i przyswajanie (również innych) pokarmów , olejki eteryczne (poprawiające np.trawienie, oczyszczające [...]

A czego oczekujesz po tych aminokwasach??? Moja skromna rada- wez kup lepiej za to olej lniany, oliwe, witaminy i cyce z kury

[...] ok. to nie bardzo widze sens dodatkowgo tego typu wspomagnia- jednak jesli chcesz koniecznie to scorcha możesz wziąć. jednakże wolałbym na twoim miejscu dodacjakies białko, witaminy/minerały, nawet omega3, lecytynę czy zma/mzb- wsztystko dla lepszej regeneracji i wydajniejszego spalania tłuszczu lecz jak narazie idie bez spalacza to nie ma co na [...]

na poczatek musisz ulozyc diete redukcyjna. pozniej mozesz dolaczyc do tego spalacz tluszczu, jak nie miales jeszcze kontaktow ze spalaczami to wybierz cos z : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html w ostatecznosci http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html z dodatkow [...]

witaminy bierz do/po posiłkach tak samo omegę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-09 11:04:49

omega 3 i witaminy traktuj jako dodatek, nie wliczaj tego do bilansu co do diety to w pierwszym posilku masz za mało białka, w ostanim posiłku dodaj ser lub wedzona makrele

ale... ciezko cos zlozyc... :D Co ja mam ci dac? Białko? węgle? gainery? tran? o3? witaminy? - skąd mam wiedziec czy ci tego brakuje w diecie??

Witaminy i minerały to podstawa suplementacji, vitamin A-Z biorę okrągły rok a dodatkowo okresowo witaminę C 1000mg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-11-24 11:36:50

Nie ma za co - do usług hehe :) Nikt Ci nic lepszego raczej nie zaproponuje na pierwszy kontakt bo sie nie da :) Dokup witaminy , minerały , omega 3 do tego i bedzie si :)

Zanim zrobisz zakupy w sklepie z suplementami, powinieneś skoncentrować się na skompletowaniu elementarnych podstaw wiedzy dotyczącej tego, jak jeść i jak trenować. W pierwszej fazie wystarcza Witaminy i składniki mineralne Kwasy omega 3 Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) O tej porze roku napoje izotoniczne. Wszelkie [...]

[...] dwa razy mi koleżka pomagał :-D ) Oczywiście już słyszałem docinki że sie szprycuje sterydami , ale zlewam takie teksty , robię swoje . i tu sprawdza się popularny tekst -- "no i don't take steroids but thanks for asking" Brałem w międzyczasie mono z FA w dawkach 10 g dziennie , crea shot 2 z Aktivlabu i witaminy z minerałami firmy Olimp .

pakerus myślę żę tak trener na siłowni właśnie tak mi radził bo carbon zawiera głównie maltodekstryny (tylko że wszystkie 3 rodzaje) troszke glukozy i witaminy tylko ze malto ciezko dostać..

ile masz lat? mass xxl - ok kreatyne i glute odpusc białko - ok mozesz dozucic zma na noc witaminy

ja bym bral tak: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html + WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html kofa/aakg [...]

S.A.W - przed treningiem Monohydrat 500g - po treningu i rano w dnt Beta-Alanina (XXL nutritrion) 2x3g w dt, 1x4g w dnt. Omega-3 (Olimp) - 2-4 kapsułki dziennie Możesz też kupić typową potreningówkę czyli Complete Workout support (cena 52zł za 12 porcji, czyli musisz kupić około 3/4 opakowania). Witaminy - jeśli są ci potrzebne to kup z Olimpa/Hi [...]

[...] sie zdziwic, bo poki co to z badan przesledziles chyba tylko podlinkowany wyzej temat z SFD. Zazwyczaj dawkuje glute podobnie jak Banan, no moze troszke wiecej:P, ale bez witaminy C i efekty sa super. Jesli chodzi o mnie, to jeden z moich ulubionych supli poprawiajacy w jakis tam sposob ogolnie pojata "jakosc zycia". Tylko niestety [...]

czyli magnez Jaki wiek? Osobiście stosuje witaminy i białko jako uzupełnienie diety cyklicznie booster teścia z ZMA jak fundusze pozwolą to BCAA i nie pompująca przedtreningówka