witaminy

Ile dziennie powinnam dodatkowo(poza pożywieniem) wcinac witaminy C jesli pale i dosc intensywnie trenuje??

Poszukuje silnego kompleksu witamin i minerałów do codziennej suplementacji dla osoby aktywnej. Chcialbym sie równiez dowiedziec czy ktos z Was ma informacje w jakich preparatach jest najwieksze stężenie GINGO BILOBA ? Prosze o wskazanie preparatów :)

Siema Mam 17 lat i nie biorę żadnych odżywek prócz spalacza i teraz moję pytanie jakie witaminki winienem kupić bo nieraz jak oglądam wasze zdjęcie to pojawiają się tam jakieś witaminy i inne proszki rodem z apteki.

Mam Ginkgo Intensiv, Zen-szeń, Magical (Magnez + Wapń i wit B6, D oraz krzem), wit. B12, Zincas forte i Salfazin. Czy musze jeszcze cos dokupic? Co i kiedy brac? Za wszelkie odp. z gory baardzo dziękuję!

witam. mam 18 lat i mam problemy z koncentracja, samopoczuciem, skupieniem sie. jako informatyk musze duzo siedziec przy kompie. w wolnych chwilach chodze na silownie. moje pytanie brzmi: jakie witaminy i mineraly brac. bylbym wdzieczny gdyby ktos polecil jakis kompleks witamin.

szukalem ale nic o tym nie ma jak sie ma sprawa brania witaminy C/B/rutyny/Żeń-szeńa/glutaminy/ zma/omega3i6 podczas brania antybiotyków ? (nie spytalem sie lekarza) Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-11-08 09:43:15

jestem matka 4 miesiecznej Michelle... jakis 1,5 miesiaca temu zaczely mi mypadac garcsiami wlosy. Na czubku glowy jestem juz prawie lysa!!!!! Biore komplet witamin B . Myje wlosy szamponem Vichy na wypadanie wlosow. Bez rezultatu!!! Ratunku pomozcie mi co mam robic??

Napiszcie jaki zestaw witamin jest najlepszy ?? HELP!!!

Witam, zakupilem sobie 3 paczuszki witamin z olimpu Vita-min multiple SPORT i teraz moje pytanie bo tam w dawkowaniu pisze zeby brac po glownym posilku ale ja nie wiem jak mam to zinterpretowac ktory posilek mam nazwac glownym jak jem 6 :) pozdrawiam

Wiitam, czy sama kreatyna + witaminy wystarcza do dobrego cyklu czy dobrze by bylo uzupelnic go np. nitro badz tez gainerem ? I czy bedzie znacząca roznica z gainerem? Wiek: 19 Wzrost 183 Cel:masa Dieta: W miare starań jest.

Sporo plotek widziałem że np b12 pomaga w nabraniu lepszej masy. Czytałem też że to placebo. Ja osobiście biorę drożdże, wit b1, b2, wapmo, magnez. Ma to jakiś dobry zły wpływ przy gainerze? (Whey Mass Builder)

Siema Jakie witaminy byście mi proponowali kupić ? Bo kupiłem Vita-Min olimpa czy to starczy? Czy może jeszcze jakieś?

Cześć :) Mam jedno pytanko. Mam 18 lat, waże 80kg. Chodzę na siłownie po 1,5h 3 razy w tygodniu. Do tego sporo jezdze na rowerze. I czuje że brakuje mi witamin, jakie witaminki polecili byście na poczatek? Dodam tylko że nigdy nie stosowałem suplemencji. pozdrawiam Sportsmen9

Witam, chciałbym zakupić różnego rodzaju aminokwasy, witaminy, itp do lepszej regeneracji mięśnia, dla lepszego zdrowia i takie tam. Jeżeli możecie to napiszcie co najlepiej kupić

Witam mam pytanie, które witaminy będą lepsze?? Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła czy Olimp - Vita-Min Multiple Sport oraz, które omega 3 będą lepszym wyborem? Trec - Omega 3-6-9 czy Olimp - Gold Omega-3 Bardzo proszę o dopowiedź.

Nie bedzie za duzo tych wszystkich witamin i mineralow jak dorzuce do zestawu witamin hi-tec'a ktory obecnie biore takie apteczne ZMA: Zincas Forte 1tab,Filomag B6 4tab i Vitaminum B ??

jakie witaminy moglbym kupic co poleciacie?jakies ogolne...? Centrum? w reklamie mowią ze mają wszystkie witaminy? Chcialbym aby te witaminki byly do kupienia w aptekach.. z góry dzieki

Otóż natknąłem się w popularnym serwisie aukcyjnym na witaminę C w przystępnej cenie 38zł za kilogram. Reklamowana jest jako naturalna. Drodzy forumowicze, jaka jest szansa przy tej cenie, że witaminy w tej ofercie rzeczywiście są naturalne? :)

Witam mam pytanie do TomQ-MAG jakie witaminy moge ew sobie dokupic z apteki ? Jesli to pomoze: Wiek 16 Waga 64kg Wzrost ok 184cm I wtedy jak je dawkowac?

Witam. Miałby takie pytanie. Czy mogę codziennie zażywać 1 tabletkę Vita-min plus z olimpu, oraz 1 tabletkę plusssza (multiwitamina)? Będzie to za dużo dla organizmu czy np zażywanie 1 tabletki rano, a drugiej na wieczór, może być dobre? Będę wdzięczny za pomoc...