witaminy

za 1 pl watpie czy pojdzie :D polecam jakis stack lub do bialka kazine a wiec Procas :D ew glutamine Gold omega 3 - tego nigdy nie za duzo lub witaminy to moje typy :D

kup bialko serwatke i kazeine ,bcaa, magnez ,witaminy minerały,kreatyne i jakas przedtreningowke kup gotowa lub sobie zloz sam z aakg bety i citroi kofi

dieta redukcyjna bo to najwazniejsze + areoby + trening silowy z supli mozes zsprobowac takie polaczenia jak bral niwix ts e., scorch, tight (zobacz w dziale z testami) + o-3 + witaminy + ZMA 'apteczne'

Nie wiem jaką masz dokładnie diete, ale niektóre witaminy i minerały warto dostarczać dodatkowo w formie suplementu, np. witaminę D3, selen. Pytałeś czy to konieczność - nie, ale warto

Można zwiększyć wydajność biologiczną witaminy C biorąc ją np. jednocześnie z flawonoidami cytrusowymi. W takim połączeniu naturalnie występuje w wielu owocach. Równie dobrze można jednak wziąć witaminę C bez nich i też będzie spełniać swoją rolę.

chociaz z drugiej strony witaminy przyswajane z pokarmem w pewnej swojej czesci sa przyswajalne

Cairo116 jest przyswajana przez organizm ludzki w ponad 90% (20 mg witaminy C z suplementu jest przyswajane w wysokości 98% Jasne, że tego typu badania są w ogóle nie podkupione przez firmy produkujące takie suplementy, aby zwiększyć ich obrót. Nie mam pod ręką linku kontra i nie mam na razie motywacji by poszukać. Myślę, że wystarczą fakty [...]

Jest też pełno badań nie twierdzących co prawda, że witaminy organiczne się nie przyswajają, ale kompletnie nie mają prozdrowotnego działania swoich naturalnych odpowiedników. Według mnie temat jest bardzo dyskusyjny, niech każdy wyciągnie swoje wnioski. Dla mnie za dużo ostatnio pojawiło się badań, artykułów i przesłanek na nie. Jestem zdrowy [...]

"mosiekjest" jak w takim razie wytłumaczysz znaczny wzrost stężenia witaminy C we krwi po doustnym podaniu jej w formie suplementu? Oczywiście jest pełno papierów naukowych które to potwierdzają, przykładowo Gohil et al., Vitamin E deficiency and vitamin C supplements: exercise and mitochondrial oxidation, 1986.

[...] I żeby nie było - nie próbuję tutaj bronić teorii, że owoce i warzywa da się zastąpić suplementami diety To by była jakaś bzdura. Bardzo ważne są substancje inne niż witaminy i minerały, a których zwykle brakuje w suplementach diety, takie jak flawonoidy, błonnik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe itd. Jednak jeżeli idzie o uzupełnianie [...]

witam!! sklad nie jest najgorszy! w 100 gr: 10 bialka 80 wegli 7 tluszcz reszta to jakies pierdloly witaminy i mineraly a cp dp efektow ,,to bralem do cp ,i innych ******l ale ogolnie dobrze sie roslo!! pzdr

Animal Pack chłopie to są witaminy !!!!!!!!!! Wypełni ankiete.

to co w temacie to zwykle witaminy wypełnij synu ankiete i dostaniesz cykl na gotowo

wiem ze animal apc to są witaminy które wspomagają przyros masy :) jakąs ankete mam wypelnic??

[...] wielu ludzi ze to nie jest tak jak ty to widzisz czyli jeden cykl i koniec.. zobaczysz efekty i bedziesz chcial wiecej i wiecej mi takie historie nawijal juz tlum chlopa ze raz i koniec a jak bym tak policzyl to na 100typa moze 10ciu skonczylo na tym jednym cyklu i to bardziej z braku sary na nastepny cykl,diete,suple,witaminy i mineraly itd...

juz byly podobne tematy , nawet jeden sam zakladalem o podstowwych suplementach. narazie na czy msie nie zawidoflem: -witaminy -hmb -kreatyna najbardziej zawiodlem sie na: -spalaczu z efką -taurynie- nic mi nie daje nawet placebo, ale nadal ją jem nie znosze smaku -HMB W PLYNIE, ale mam PATENT: oprózniamy MEga Capsa Olimpu, zawartosc wsypujemy [...]

Można i tak. Ew. dokup sobie witaminy w tabsach .

Kreta - Universal Creatine Białko - Trec Whey 100 Witaminy - Tested Multivites Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-12-01 21:51:11

Powiem Ci, że ja tam wole iść do apteki i kupić zwykłe multi witaminy niż olimpu.

Witaminy tylko dokup . Pozdrawiam