SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna glukoza dextroza

  • Kreatyna z dextroza-glukoza-carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem w fazie budowania masy. Od tygodnia biore kreatyne cm3 w kapsach w DT 2 x 4 kap. (Łącznie 10g kratyny) w DNT 2 x 2 kap. (Łacznie 5g kreatyny) i tu moje pytanie czym wspomóc jej działanie? Dekstoza, glukoza czy carbo? I jak z dawkowaniem? Dodam ze mam 20lat/182cm/80kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-02-18 07:36:03 Liczba szacunów: 0
  • Mass xxl + kreatyna+ dextroza(glukoza)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    . 2) Jesli wszystko jest ok to chodzi mi ile czego kupic i na ile mi starczy dana kuracja. Mam troche pieniedzy, a z tego co sie orientowalem to 6 kg kosztuje okolo 176 zl + kreatyna z dextroza 54zl 250 kapsulek i 500g. I tak co ile kupic, na ile dana ilosc starczy jak to brac i kiedy ? 3) Co dalej jesli dany towar zjem tzn. skonczy mi sie? 4) M

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2005-12-02 19:30:54 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + dextroza / glukoza / carbo??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje kupic krete, myslalem nad Olimp Kreatyna Powder 1300g, zastanawialem sie czy do tego pic glukoze, dextroze np. vitalmaxa, lub carbo np. biogenixa? Czy jest jakas roznica? tak w ogole to niedawno gadalem z Olborskim, doradzil w ogole zeby przez jakas godzine co 20min pic szklanke soku owocowego aby lepiej sie kreatyna przyswajala... pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2006-08-18 21:08:51 Liczba szacunów: 0
  • czy to bedzie dobre na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak napisał qazar...lub możesz spróbowac takze zestaw: gainer+kreatyna(+glukoza/dextroza)+zma Podobnie jak opisal to kolega wyżej, z tą różnicą że łykaj na noc jeszcze 3 kapsułki zMa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-02-06 08:55:31 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    hmm ciekawa teoria zwłaszcza,ze kiedys ktos pisal,ze kreatyna w gorącej wodzie szybciej przechodzi w kreatynine 2.imo glukoza/dextroza/carbo są niepotrzebne nie zwiekszają wchłaniania kreatyny,tylko je przyspieszają

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 12:55:07 Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    12 14:51:57 Suplementacja gainer czy bialko ??? :/ 2003-08-12 01:26:32 Suplementacja CO SADZICIE O TYCH SUPLEMENTACH I JAK JE BRAC? 2003-08-11 23:09:54 Suplementacja Która kreatyna najlepsza? 2003-08-11 23:03:52 Suplementacja Kreatyna + Mass XXL - jak brać najlepiej?? 2003-08-11 16:13:10 Suplementacja jak zacząć z kreatyną!!! 2003-08-11 12:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2003-08-17 09:39:53 Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 Sup

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2004-03-30 19:30:45 Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    are postów o tym z ostatniego czasu... nie chce się czytać...a ćwiczyć Ci się chce?? Kreatyna?? 2004-01-21 21:19:04 Suplementacja KREATYNA 2004-01-21 13:40:39 Suplementacja kreatyna a odżywki 2004-01-21 01:01:39 Suplementacja KreatynaDAWKOWANIE 2004-01-18 17:12:25 Suplementacja Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej...... 2004-01-18 15:00:14 Suple

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2004-01-22 20:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    ęgle nie powodują takiego wyrzutu insuliny (o ile w ogóle) -> inny mechanizm transportu. Wniosek? Insulina nie ma wpływu na kreatynę. Po treningu zarówno węglowodany jak i kreatyna dostaną się do mięśni samoistnie. Jest to dość skomplikowane zjawisko - nie całkiem dobrze poznane. CYTAT("Dariusz Szukała Promotor zdrowia @ specjalista ds. ży

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8819 Data: 2008-11-24 11:40:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko( lub gainer)+kreatyna+carbo+dextroza czy glukoza(albo orange juice czy jakos tak, bo tam jest wszystko, tauryna glukoza dextroza itd) Białko: WPC ostrowi albo Whey mass Gainer: Mass XXL Kreatyna: Trec (300 kaps) :) jestem dopiero nowicjuszem, wiec jak coś to mnie poprawcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2007-05-23 21:00:02 Liczba szacunów: 0
  • No Shotgun Xpand ..... CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak glukoza, dextroza, carbo, vitargo, jak i ziemniaki, cukier z cukierniczki i zelki harribo - maja wplyw na insulinę i moga miec wplyw na wchlanianie i "transport" kreatyny. Z tym, ze dawki uzywane w badanich siegaly 100g czystego cukru (zazwyczaj byla to sacharoza - czyli cukier z cukierniczki, lub glukoza, zwana tez dextrozą). Wplyw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2009-06-26 00:45:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować???

    Post
    Odżywki i suplementy

    KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed treningiem + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza,dextroza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza,dextroza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po 20-30 min. normlany posiłek lub -na 5gr na noc-bez

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2004-02-22 18:01:33 Liczba szacunów: 0
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kawe,cole mozna pic tylko nie za czesto i w sporych odstepach czsu od kreatyny Kreatyny nie trzeba brac z glukozą/dextrozą(zwłasza jesli ktos ma problem z otłuszczaniem);branie bez glukozy spowoduje tylko wolniejsze a mniejsze wchłanianie kreatyny Kakao nie przeszkadza w braniu kreatyny odstep miedzy kreatyną a posiłkiem - wystarczy 30min przed tre

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2004-05-09 13:30:20 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yc kreatynę (glukoza, dextroza czy sok winogronowy albo cos innego)i ile dziennie brac (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? 5. Czy biorąc kreatynę po treningu moge wziąść gainera? i jak brać w fazie nasycenia? bo wyczytałem że kreatyna nie moze byc poprzedzona Cwiczę cyklicznym treningiem i odżywiam sie wg tego co napisał michail do cyklu V.

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-23 23:41:34 Liczba szacunów: 0
  • info na opakowaniach a prawo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie zgadzam się. prawo rozroznia pojęcia takie jak "reklama kłamliwa", oraz "reklama oszukancza". ops produktu: NASZ PREPARAT NAPEWNO DA TOBIE MASE, SILE, DZIALA NA KAZDEGO TAK SAMO MOCNO - jest wedle definicji powyzszej terminologii reklamą kłamliwą, bowiem fałszuje ona obraz rzeczywistosci w sposob jednoznaczny. natomiast prz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2008-01-30 20:20:51 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? DLACZEGO PYTASZ 3 X O TO SAAMO??? 5. Czy biorąc kreatynę po treningu moge wziąść gainera? i jak brać w fazie nasycenia? bo wyczytałem że kreatyna nie moze byc poprzedzona JEŚLI BIERZESZ KREATYNĘ PO TRENINGU A POTEM GAINERA TO WEŹ JĄ 20 MINUT PRZED KOŃCEM TRENINGU A GAINERA ZARAZ PO CHOĆ JEŚLI MASZ PROGBMEY Z T

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-24 11:05:06 Liczba szacunów: 0
  • Glukoza + Kreatyna -jak przyjmować???

    Post
    Odżywki i suplementy

    glukoza jest weglowodanem prostym zwiekszajacym i przyspieszajacym w duzym stopniu wchlanilnosc kreatyny do miesni. kreatyna + glukoza to podstawa tymbardziej ze jest niedroga (2,5zł za 200g firmy Delecta w spozywczych). Lepsza jest dextroza, ale duzo drozsza.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2004-05-26 13:51:50 Liczba szacunów: 0
  • Białko ostrowia + cukier

    Post
    Odżywki i suplementy

    zcze co do kretki bo z tego co czytałem glukoza powoduję jakąś chorobe ("trzesawki" czy coś tędy). Jak tu korzystać z wyszukiwarki jak każdy ma inne zdanie carbo vs. glukoza, dextroza vs. carbo :/ Dobry będzie Carbo z biogenixu ? jest tam dodatkowo d-ryboza, będzie dobre do mojego cyklu ? Białko (z kakao :>), kreatyna, plus to carbo ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2007-04-18 18:44:11 Liczba szacunów: 0
  • Która kreatyne wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    wentualnie glukozą/dextrozą i tauryną. to taki standard. co do wyboru marki, osobisci uważam że kreatyny róznych firm porównywalne są pod względem skutecznosci, natomiast cenowo róznią się znacznie, nie wiem czy są podejrzenia jakies co do czystosci kreatyny vitalmaxa, ja tam przekonałem się że to kreatyna taka jak inne, np trec, hitec czy olimp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2007-01-05 23:16:57 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna wchłanianie

    Post
    Odżywki i suplementy

    damixxx co nie przyśpiesza wchłaniania? Bo nie czaje co masz na myśli ee tam qazar ten nowy produkt Olimpa ciekawa sprawa jak zalezy ci na czasie aby kreatyna szybciej była w kom to glukoza/dextroza jak najbardziej do uzupełnania glikogenu tez sie nadaje zalezy wsyztsko od czasu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2005-01-09 11:18:09 Liczba szacunów: 0