warzywa

600g schabu zmielonego + 100g kaszy gryczanej + warzywa... jejku nadal głodny jestem %)

Kiełbasa swojska + warzywa

Naleśnik + kura + warzywa .. a'la tortilla ;d

Szaszłyki z kury karkówki i warzywa.

Kura + warzywa + orzechy =sałatka

tuńczyk + warzywa

Jaja + warzywa

Udka + warzywa

kura + warzywa

[...] na kolacje, bo brat chciał makaron na obiad %-)) -makaron z truskawkami (ech... ten cholerny początek "sezonu" wolę kuraka) -barszcz ukraiński (tu się zgodziłem, były i warzywa i kurak ;-)) Gdzieś godzinę przed wyjściem na siłownie: -garść orzechów włoskich -2 jabłka -1 banan Przed wyjściem na siłownie: -Vita-min multiple SPORT (Olimp) [...]

przed treningowo poszło: ryż + kurak + warzywa

u mnie zaraz przedtreningowo wleci kura z workiem ryżu brązowego ;P i jakies warzywa :D ckdfans jak się waży tyle ile ja przy takim wzroście jaki mam no to raczej masa wskazana ;]

rybka + warzywa

razowiec,twarog,warzywa,maslo zaraz jakeis ocrzechy moze wpc i hmm cos jescze ale nie wiem co ps.aha lody wloskie zayebiste byly%-)

Jajecznica z szczypiorkiem + chleb + warzywa

po trenie ryz,miecho,sos,warzywa

Wczesniej kurczak, warzywa, ananas. http://i50.tinypic.com/mm3492.jpg Teraz kanapeczki, twarog, jogurt. http://i50.tinypic.com/3088fbq.jpg Zmieniony przez - Bysiuuk w dniu 2012-05-13 19:06:59

razowiec,twarog,warzywa,maslo,herbata nie najadlem sie trzeba cos obalic jeszcze:))

Gotowane warzywa, gotowane udko do tego zapiekana piers z serem :-). http://i47.tinypic.com/26vd2.jpg

ryż + łosoś + warzywa