silownia

06.05.2019r. Uff jak gorąco, fala upałów nie pomaga, a ja zwariowany tydzień mam - jak wychodzę z domu o 5.40 tak wpadam na 20min na obiad i potem wracam dopiero ok. 20.00... trening w komórce.. było w niej 25 stopni, straszne, co chwilę łapałam zadyszkę... cała mokra wyszłam na koniec... w ogóle szyja mnie zaczyna boleć, a to znak, że za dużo w [...]

Ja tam całe życie tak na serio nie celuję głownie w sylwetkę. Byłą moim celem na początku przygody z siłownią bo byłem chudziakiem - ale dość silnym na tle rówieśników. I bardzo szybko zaczęło mnie kręcić przerzucanie żelastwa po prostu a nie oglądanie się w lustrze czy jestem ładny piękny i gładki. Na marginesie nie jestem %-). Za to dobrze się [...]

I siłownia i forma bardzo ok.

To bieganie zostało widzę :D bo moje już przeminęło z wiatrem:p jak mi się zachce to pobiegam, ostatnio biegałam 2 tygodnie temu, więc wiesz %-) na pewno lepiej się czuję jak mieszam sobie aktywności, raz biegam, raz rower, raz siłownia itp. teraz czekam z niecieerpliwością, bo 26.10 otwierają nam lodowisko :-D

To bieganie zostało widzę :D bo moje już przeminęło z wiatrem:p jak mi się zachce to pobiegam, ostatnio biegałam 2 tygodnie temu, więc wiesz %-) na pewno lepiej się czuję jak mieszam sobie aktywności, raz biegam, raz rower, raz siłownia itp. teraz czekam z niecieerpliwością, bo 26.10 otwierają nam lodowisko :-D A myślałam że częściej :p ale ja [...]

Dla mnie to bez sensu. A co z ludźmi dla których siłownia to jedyne źródło utrzymania? I tak już niektóre mniejsze siłki i kluby fitness zostały zamknięte. Nie sądzę żeby była kasa na kolejne zamknięcie i wspieranie przedsiębiorców jak to było na wiosnę. Poza tym wirus nie zniknie, zostanie już z nami. Będziemy się zamykać co roku od października [...]

Mam nadzieję że się z tego pomyslu wycofają bo wtedy jak Śląsk w był strefie czerwonej też podali na konferencji że zamykają na drugi dzień się wycofali . Tymbardziej że na siłowniach nie było żadnego przypadku zakażenia a w galeriach , czy kościołach itp to jednak się trafiało . A druga rzecz sieciowki sobie jeszcze jakoś poradzą ale co z małymi [...]

Moja jest prywatna, ale widać że właściciel nie ma pomysłu, raczej strach i obawy... no ja na siłownie też na razie nie mam co liczyć... :-( zajęcia fitness tylko organizują w innym klubie, a moja siłownia zamknięta {{:-(

Dziś bieganko. Musiałam trochę rozładować energię - tą złą i tą dobrą ;-) plan był na 7km i został wykonany :-D Jednak moja siłownia się zamknęła na amen. Nic nie będzie, nawet zajęć... pozostaje komórka i bieganie- a bieganie też nie wiadomo jak długo. Nie lubię jak jest zimno {{:-( Upiekłam znowu jabłecznik }:-( ale fit ofkors ;-) [...]

Viki dokładnie. Ja pracuje w korpo i teraz znowu na HO ale jak słyszę koleżanki które mówią że trzeba wszystko zamknąć i niech w końcu szkoły i przedszkola zamkną to się gotuje... U nas są już obejścia przepisów. Klub gdzie chodzę na pole dance działa - szykujemy się do zawodów w przyszłym roku :) I dzisiaj info ze siłownia się otwiera. Będą [...]

Szkoda czasu na dojazdy, nie mam takiego parcia na treningi, więc moja siłownia w komórce w zupełności mi wystarcza jak na te czasy.

Szkoda czasu na dojazdy, nie mam takiego parcia na treningi, więc moja siłownia w komórce w zupełności mi wystarcza jak na te czasy. Przecież tam masz prawie wszystko, co czyni kobietę szczęśliwą ;-) nie mam towarzystwa ;-)

Szkoda czasu na dojazdy, nie mam takiego parcia na treningi, więc moja siłownia w komórce w zupełności mi wystarcza jak na te czasy. Przecież tam masz prawie wszystko, co czyni kobietę szczęśliwą ;-) nie mam towarzystwa ;-) Stąd prawie ;-)

nie kumam w ogóle tego co Marta piszesz %-) ale z tego co widzę pozostaje mi moja siłownia w komórce #-P Co byście sugerowali zamiast MC? Muszę dać się zregenerować lędźwiowemu po tym poślizgnięciu @-) w ogóle mam krótką sztangę i sumo mi się ciężko robi na niej, więc to chyba czas by martwy poczekał, aż otworzą siłownie.

A mnie ciągnie do dźwigania a muszę chwilowo się ograniczać bo strasznie ciężko u mnie z dietą i regeneracją. Nie ma kiedy zjeść i snu mało. Ale ja już dawno zdecydowałem że siłownia jest dla mnie najważniejsza z ulubionych aktywności i się tego trzymam. To jest mój największy nałóg i uzależnienie.

A mnie ciągnie do dźwigania a muszę chwilowo się ograniczać bo strasznie ciężko u mnie z dietą i regeneracją. Nie ma kiedy zjeść i snu mało. Ale ja już dawno zdecydowałem że siłownia jest dla mnie najważniejsza z ulubionych aktywności i się tego trzymam. To jest mój największy nałóg i uzależnienie. i tak ma być - każdy robi to co lubi :-))

oj to współczuję :-( nienawidzę jak są tłumy na siłowni. Może gdyby moja siłownia była otwarta to bym chodziła... kto to wie.

ja tam nie lubię jak jest ciasno; moja siłownia jest na tyle mała, że tłum powoduje zaduch i śmierdzi potem :-P ciężko się ćwiczy jak brakuje tlenu.

Wyjdzie na to, ze z aktywnych dzienników to wszytskie z bieganiem aktualnie w Ladies:) na to wygląda :-)) chciałabym raz w tygodniu na siłownię chodzić, żeby wzmacniać nogi, ale nie wiem jak to z czasem wyjdzie. W tygodniu 3x bieganie, 1x siłownia, a na weekend góry - słabo to widzę %-) w dalekiej przyszłości chciałabym połączyć bieganie z [...]

ja tez bez miesa a jaja to nie mieso post postem ale np jezeli pojde do pracy, to ksiadz mowi ze mozna spokojnie jesc czlowiek ciezko robi to i jesc musi a silownia - tez jesc trza inaczej jakbym jadl jakies łakocie to bym se odmowil, ale kilku szejkow to nie