[...] powrotu do treningu - wiadomo to jest zrozumiale, ale kazdy z Was dostal od lekarza karte z zaleceniami co i jak po zabiegu, ja rozmawialem z dr Rylskim i mi powiedzial ze silownia dopiero po 8 tygodniach od zabiegu,zagojenie wymaga czasu, proponuje odczekac i miec pewnosc ze sie stosowalo do zalecen lekarza i byc zadowolonym niz sobie cos [...]
Siemanko! Powiedzcie mi czy ja mam gino czy po prostu mam cycki zalane tłuszczem, bo zanim zacząłem bawić się z siłownią myślałem, że to ta druga opcja, ale kolejne zdjecie już jak trochę ćwiczę pokazuje, że chyba moje ćwiczenia nic nie zmieniły, więc czy mam GINO? jesli tak to co mam z tym robić? POMOCY! [...]
Dzięki za pomoc, niedługo planuję zrobić redukcję, jeszcze do końca kwietnia masuje, a potem przechodzę na dietę redukcyjna, bo treningów to i tak dość sporo (5x w tyg siłownia). I po miesiącu-dwóch zobaczymy jak sprawa wygląda.
Co rozumiesz przez życie od nowa ułożył bo nie wiem jak mam za to się zabrać? :P Ogólnie jeszcze jedynie tłumacze sobie to że moja klata tak dziwnie wygląda tym że trenuje od wielu lat 3x w tygodniu i bardzo się pocę przy każdym wysiłku, od zwasze byłem chudy i dalej jestem być może przez tą siłownie klata poszła w góre, a inne partie dopiero [...]
U mnie goi sie bardzo dobrze :) , prawy sutek lekko spuchl na dole przez co jest lekko twardy ale to chyba przez siniaki jakie mam :p z lewego juz krew nie leci :) dodam poznirj fotki jak zmniejsze ich jakosc :) jestem mega zadowolony . Moj organizm chyba sie stesknił za silownią bo dzis w nocy mi sie snilo jak juz cwiczylem. Hehe :D [...]
Nie licz na to że skóra wróci do normalnego kształtu w 2 tygodnie. Na to potrzeba czasu jak i troche pracy. Zapisz się na siłownię jak będziesz mógł ćwiczyć. Ćwicz klatkę żeby ją rozbudować, daj sobie czas do następnych wakacji. Ja taki cel sobie ustawiłem i daze do niego. Grunt to cierpliwość i odpowiednia regeneracja. Nic na siłę i nic [...]
A ja wstawiam zdjecia po 49 dniach od zabiegu u DR burdy. Zdjecia przed i ( kilka dni ) po zabiegu na stronie 157. Przed zabiegiem 87 kg ( troche tluszczu ), teraz 81.5 kg. Spalilem duzo tluszczu ( areoby ), a teraz siłownia. Zabieg robiony u Dr. Burdy w kielcach. Efekt jak dla mnie super. Warto bylo, szkoda tylko ze tak pozno zrobilem ten zabieg. [...]
Obiecane zdjecia, Zabieg robiony 14.06.2016 dr Burda, Zdjecie przed i po na stronie 157 i 159. Aktualnie silownia od sierpnia, wczesniej 2 miesiace redukcyjne. Ogolne zadowolenie. Jak patrze na zdjecia przed, to az sie w glowie nie miesci jak to u mnie wygladalo. Jesli ktos sie nadal sie nie zdecydowal na zabieg, to nie ma na co czekac i [...]
Mispo, miałem tak z lewym sutkiem. Ale teraz już jest normalnie. Kwestia gojenia i czasu. Też właśnie od dołu był taki widok jak Ty masz, jak BG przerwa większa, dość widoczna. Ale nie wiem od czego mi to zniknęło. Za bardzo tego nie obserwowałem, redukcja, siłownia i czas. Nie ma co panikowac
[...] ja jestem szczuply, waze 83 kg przy wzroscie ponad 190. Problem lezy w tych nieszczesnych cyckach, kiedys bylem jeszcze chudszy bo wazylem niecale 70kg a cycki byly takie same, bieganie, silownia, dieta, nic nie pomoglo, no moze odrobine, dlatego zabieg jest dla mnie ostatnia deska ratunku Zmieniony przez - Priserson w dniu 2016-09-01 12:33:56
W skrócie - jak dla mnie rewelacja. Znów mogę nosić jasne, obcisłe koszulki. Wypowiadałem się w tym temacie po raz pierwszy na stronie 291/292. Są tam moje zdjęcia z wówczas. Od tamtej pory, do momentu zabiegu, schudłem około 10 kg. Na początku czerwca wziąłem się za redukcję; zmieniłem radykalnie dietę na wysokobiałkową, niskotłuszczową i [...]
Sutek jest jak najbardziej Ok, nic się z nim nie dzieje tylko pierś jest tak jakby napęczniała. Tym bardziej ze nie obzeralem się fastfoodami, regularnie siłownia, praca w której mam na prawdę sporo ruchu No i nie mam pojęcia skąd to się mogło wziąć
Mi dr Rylski zalecił 8 tygodni przerwy od większych wysiłków fizycznych (czyt. siłownia) i wg mojej opinii warto się do tego zastosować. Formę mozna zrobić lub przywrócić zawsze, a wg. Rylskiego przedwczesne obciążanie mięśni klatki może mieć negatywny wpływ na efekt końcowy, a wiadomo, każdy inaczej się goi, każdy organizm inaczej reaguje, więc [...]
nie ma co się dziwić wpłynie to zdecydowanie na komfort i pewność siebie w sytuacjach gdzie nie ma się garderoby na sobie a tego wbrew pozorom nie jest tak mało plaza, basen, silownia , sztania , zycie intymne
Nie przejmuj się na ten moment, Rylski to doświadczony fachowiec, operował 3/4 tego forum, wiedział co robi i na pewno zrobił to tak żeby końcowy efekt był jak najbardziej estetyczny. Co do nierówności to tkanka się musi odbudować i powinno się wyrównać, siłownia na pewno w tym procesie pomoże.
Witam, Jestem tu nowy. Zapoznałem się z regulaminem. Jak coś zle to przepraszam. Postaram się udzielić najrzetelniejszych informacji. Proszę o poradę. Co zrobić z cycem. Mam 26, 75 kg. Nie liczę bilansu. Uważam ze bardzo jem z głowa. Słodyczy nie jem w ogóle. Gotuje z luba. W tym tyg jedliśmy kasze ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i orzechami. [...]
Witam. Może ktoś miał podobną sytuacje do mojej. Nie będę rozpisywał całej swojej historii, bo i tak nikomu nie chciałoby się czytać, ale tak w skrócie, a jeśli komuś jest zbędna historia, to pytanie na samym końcu: - gineko mam od czasów gimnazjum, obecnie 24 lata. - w końcu stwierdziłem, że należy zrobić badania (od 15 do 18 roku życia [...]
Cześć. Schudłem od lutego 14 kg z wagi 91 kg do 77 w sumie samą dietą bo zaraz siłownie pozamykali. Od dwóch tygodni siłka 3x w tyg plus na weekend boks i pływanie. Czy to jest gino czy raczej lipo? Nic pod sutkami nie czuć twardego. Badania są ok. Nie robiłem narazie USG. Mam 183 cm i chyba najlepiej będzie jak będę dalej wycinał, jak myślicie? [...]
Siemasz, pytanka mam : - Jak długo zajął wam całkowity powrót do sprawności fizycznej (praca, siłownia, bieganie) - Czy ktoś może poleci jakiegoś lekarza blisko warmińsko-mazurskiego (nie za 30k) - Polecacie poddać się operacji?
GINEKOMASTIA cz. 4
