silownia

czy posiłek przed treningowy może zostać zjedzony 2 godziny przed siłownią?

http://allegro.pl/silownia-kelton-lawka-gryfy-obciazenia-i2176235121.html Odbiór osobisty w Poznaniu...

Witam Jest może taki plan treningowy na siłe i szybkość jednocześnie?? (siłownia)

Witam! Od jutra zaczynam swoja przygode z silownia.Moglibyscie dac mi jakies rady co I jak aby wszystko ogarnac?

Mógłby ktoś podrzucić split 3 dniowy z wykorzystaniem tylko gryfu i hantli(brak maszyn, domowa silownia)

polecam super siłownia-miła atmosfera!!!!

Siemka, pytanko do ogarnietych krakowian :) siłownia na ,,wiśle,wisełce" to white star power???

od kiedy czynna silownia? czy jest sauna ? i czy mona na karte Multisport wchodzic i na jaki czas?

Witam, proszę o ocenę diety. Mam 18 lat, 174cm, 60kg, siłownia 5x w tygodniu. http://i40.tinypic.com/2v9qbdz.jpg

Jak najlepiej dawkować kreatyne xplode olimpu jesli ma sie dwa treningi dziennie? ( siłownia + sw )

Czy jest gdzieś na szsmulkach lub okolicy jakaś dobra siłownia?

Witam Panowie, czy jest jakaś siłownia w Białej, która jest otwarta w świąteczny poniedziałek?

witam, dopiero zaczyna przygodę z siłownią i chciałbym prości was o pomoc w ułożeniu plan ćwiczeń.

Siemka.Jestem tutaj nowy i dopiero zaczynam przygode z silownia.Jak to wszystko ogarnac ?Z gory dzieki za odpowiedzi.Pozdrawiam

Czy raj będzie otwarty 1 maja lub inna siłownia???

Chcę kupić gryfy, ale nie wiem, które będą lepsze, olimpijskie czy standardowe? Siłownia będzie w piwnicy

Czy może dobrym połączeniem będzie 3 razy w tygodniu silownia 1 dzień pompek i 2 dni biegania?

ta siłownia na retkini robson jesze działa?

Aeroby średnio robie o 14:00 (1h biegu) po aerobach około 17-18 siłownia. Warto jeśc po aerobach?

http://allegro.pl/twoja-wlasna-silownia-warta-2000zl-i1579906337.html