silownia

no i przyjeżdżałem z pracy i jak szłem na trening to masakra zero siły a wiadomo SILOWNIA NAJWAŻNIEJSZA !!!!!!!!!!!!! :-d

4nn ma to plusy i minusy jak pomyślę o przeprowadzeniu się na stale to jednak się boję... Maksymalna wiocha, kilka chałup tylko, kilkanaścioro mieszkańców, niewiasta 70 letnia uwazana jest za młodzież. Tambylcy wchodzą bez pukania do chalupy, żadnego dziecka nie ma w tej wsi moja córka przyjaźni się z prawie osiemdziesięcioletnią sołtysową. To [...]

ja jak Marta %-) do cywilizacji z wszystkimi wygodami 10km, siłownia jest w domu %-)

[...] czyjes wybory.Osobiscie chce sie wytatuowac caly,co dla mojej mamy,pedagoga bylo nie do przyjecia.Mowila,ze mnie z domu wyrzuci itd.Koncze druga lape,nogi zaczete i troche wiecej,a moi rodzice juz nic nie mowia.Z silownia i odzywkami bylo tak samo,teraz sami mi paczki odbieraja;) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-07-19 20:34:41

no...zamiast mieszkania bede mial tatuaze...nastepna sesja w pazdzierniku,teraz silownia:)

Aktualnie tylko siłownia, od SW przerwa, wcześniej boks. Szkoła to LO nr 17

Znaczy ja mówię, że nie ma czasu bo 3-4 razy w tygodniu siłownia i tego nie odpuszczę + nauka to gdzie czas na trening jeszcze :)

... A po 14 dniach siłownia powstała i następne pite alkohole były w maju :-)

Co myślicie o mojej nowej rymowance: "piłka, myszka, kilo masy, siłownia jest OK!" (rymy są bardzo złożone XD) %-) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2013-12-13 16:09:27

To akurat teraaz w październiku i oczywiście znowu przerwa z siłownią :-) Only nogi :-D

Nie lubię się pocić poza siłownią

Bo to siłownia współlokatora i wszystkie te cuda są zwalone w kąt, rozłożone na części i wyglądają jak kupa złomu. Ergo był wciśnięty za zdezelowany rowerek, wyciąg był w szafie na ciuchy - no tam bym nie szukała ;)

sss ja bym nie miała problemu, dwa pokoje dla dzieci, w trzecim moja dźwiękoszczelna sypialnia, w czwartym siłownia, w piątym studio foto, w szóstym pokój do moich papierków i dłubania kartek i albumów i takich tam a w siódmym miałabym ciuchy duuużo ciuchów %-) I panią do sprzątania też bym miała %-)

sss ja bym nie miała problemu, dwa pokoje dla dzieci, w trzecim moja dźwiękoszczelna sypialnia, w czwartym siłownia, w piątym studio foto, w szóstym pokój do moich papierków i dłubania kartek i albumów i takich tam a w siódmym miałabym ciuchy duuużo ciuchów %-) I panią do sprzątania też bym miała %-) Maz mi wlasnie tak powiedzial ,ze pania do [...]

a podejde zapytam, bo pod siłownią mam klinike fizjoterapii/rehabilitacji w tym poradnia schorzeń kręgosłupa. ( http://www.klinikalekmed.pl/pl/dokument/129/fizjoterapia.html ) dzięki Ruda :) Zmieniony przez - szajka w dniu 2013-06-21 22:12:17 Zmieniony przez - szajka w dniu 2013-06-21 22:15:00

Siłownia też u mnie była w latach liecum. Podobało mi się to na maxa, bo moje ciało szybko reagowało na ciężary i fajnie wyglądało. Później przestałam chodzić no i byłam zbyt duży tchórz żeby zacząć chodzić sama na nowo }:-( A jak aerobiki dla towrzystwa to może być. Inaczej jak laski uważają to za jedyny słuszny trening do osiągnięcia wymarzonej [...]

wicie co, moja sąsiadka wczoraj wrzucila na fejsa pytanie czy ktoś ma pożyczyć pas wibrujący na brzuch bo ona by chciała w to lato bikini założyc. Druga jej odpisała żeby zaczęła chodzić na siłownię plenerową osiedlową bo ona tam chodzi na brzuch i nogi i działa działa ... ręce załamałam. Siłownia plenerowa u nas jest raczej czysto dla emerytów [...]

jak siłownia ? co tam broisz teraz? :-)

I kolejne pytanie raczkującej kuchareczki: chcę zrobić pampuchy na parze, ale ciasto bym wyrobiła przed siłownią i zostawiła do wyrośnięcia na czas treningu. Mogę zostawić ciasto drożdżowe na 2h? %-)

Hej julinka :-D A moje mięśnie chyba się bronią przed siłownią, bo od rana bardzo bolą mnie mięśnie strzałkowe obu łydek...