SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s 4

  • Leukocyty 6,60 10^3/μl Erytrocyty 6,55 10^6/μl ­ H Hemoglobina 17,4 g/dl ­ H Hematokryt 50,8 % MCV 77,6 fL ¯ L MCH 26,6 pg ¯ L MCHC 34,3 g/dl RDW-CV 14,2 % Płytki krwi 195 10^3/μl PDW 17,2 fL ­ H Szybkie pytanie, to tylko przeziębienie? Witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 16:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7250)
  • Panowie, ktoś rzuci okiem? Tyreotropina (TSH) (L69) 3,75 µIU/ml 0,27 — 4,20 Wolna trijodotyronina (FT3) (O55) 4,19 pg/ml 2,70 — 4,30 Wolna tyroksyna (FT4) (O69) 1,39 ng/dl 1,00 — 1,70 Wyniki niby w normie, lecz wszystkie dość wysoko. Zmieniony przez - narkomientki w dniu 2017-03-05 14:08:20

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 14:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7250)
  • Mefedron jest bardzo charakterystyczny w działaniu, trudno go pomylić z czym innym. Jest też prościutki w syntezie i tani. Czym podrabiają mef wg Ciebie? Rrozsiewasz duzo wiedzy,a malo jej masz. Ty widziales synteze mefedronu jak 99% Polskiego rynku przychodzilo z Chin Mefedron podrabiaja od 3MMC, 3,4 DMMC, 2MMC, Metadron, Metadon, k***a tych nazw [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 14:35:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7250)
  • Mozna walic w zyly w okolicach srodka przedramienia i jest to mniej skomplikowane niz iniekcje które robi piguła tylko za kazdym razem zostaja siniaki, a potem ide do mamusi na obiad w niedziele w koszulce na krótki rekaw i wszyscy patrza na manie jak na ćpuna %-) Bog mi nadzielil ochydne uzylenie lydek, nawet je nie spinajac, ja wale w lydki, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 04:42:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7250)
  • Panowie leci 45 mety do 800 t400,400tre e , czym przebić metę? Leży mi testo base andro i antek 100 tab bm, które dostałem w prezencie. Antka nie chce bo szkoda tyle flaki obciążać, dać testo base na ostatnie 4 tyg masy 50 mg 4-5x w tyg jako pre i przebije tym metę? Jaka igła ile czasu przed inj? Czy może inne pomysły? Później minicut 4 tyg . [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 02:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7250)
  • Jaka jest norma dla estro ? Czy każdy lab ma swoją . Dostałem wyniki i nie mam podanych norm akurat do tego co mnie najbardziej interesuje /SFD/2018/5/4/4fd964d091eb4020a5a1fc03fc79e2d1.jpg kazdy lab ma swoje choc te normy co widzialem to najwieksza ok 50 a najczesciej do 44 /SFD/2018/5/4/9272e4473491453eb687b71be2d4e80b.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 17:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7250)
  • Panowie, minął drugi tydzień odbloku (clom + nolva po 1 tabsie ed.) Tuż przed PCT (i po hcg) - Estradiol 15,05 (7,63-42,60); Prolka 4,03 (4,04-15,20) Dziś zrobiłem powtórkę, z ciekawości - Estradiol 38,33 (7,63-42,60); Prolka 6,85 (4,04-15,20) Samopoczucie nad wyraz dobre, chęci do treningu są. Pytanie brzmi: Dodać kapkę exe co [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 18:44:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7250)
  • 4 ćwiczenia na grupę po 4 serie ale te właściwe. Przy każdym ćwiczeniu standardowo rozgrzewka ciężarem więc dochodzą te rozgrzewkowe. Nie jestem herosem ale mam wydolność i to mi się bardziej podoba przy dobrym docięciu. Nie neguję Twoich lat doświadczenia i Twojego systemu. Ja potrzebuję większej objętości zwłaszcza przy redukcji aby naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 11:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7250)
  • Panowie jak widzicie takie rotowanie środkami na masie? Ktoś tak robi, jak odczucia? Podkład 750 testa +300 dd i do tego : 1-4(6?) 300 week npp 4-8 75 eod trenu Ace 8-12 40 mety tab lub 50 eod inj ew antek Zarciem, intensywnoscia treningów silowych i aerobowych rotuj, a tu zostaw prosty cykl i tyle. Pozatym za krótki czas zeby pelen potencjal [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 10:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7250)
  • Eugene Sandow - legenda kulturystyki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Na koniec wymiary wyzej przedstawianego dzentelmena (niestety juz nie przeliczone, braklo mi o tej porze energii): wzrost: 5'9 1/4" waga: 202 lbs. kark: 18" klatka piersiowa: 48" biceps: 18 1/2" przedramie: 16 1/2" nadgarstek: 7 1/2" talia: 30" biodra: 42" udo: 26" kolano: 14" lydka: 18" [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 02:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Musze sprubowac sobie tej serii na barki, a powiedz mi z tymi seriami: najpierw robisz te 4 serie odpoczynek i kolejne 4 serie czy serie unoszen i od razu seria latania i dopiero 90 s przerwy ?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 10:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)
  • Proszę mnię rozjaśnić mrok, bo chyba źle rozumiem. Nominalny czas obwodu, to rozumiem, że jeden obwód: 15 b + 10 p + 5 TGU = max. 10 min? Czy że 4 w sumie? :-> Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-04 15:21:12 Chciała byś%-) Spinaj poślady 4 obwody w 10 minut przed tobą:-);-) Wierzę w ciebie, a tak poważnie czas zależy jak robisz ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cały ranek szukałam jakiejś gumy do Shoulders MOB...nawet bokserki męża porozciągałam :-D, ale żadnego oporu nie ma, więc lipa.Na strychu znalazłam coś takiego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/372d97c89df34835bf8ab8b86bad410f.JPG Ciężko się rozciąga, więc mam nadzieję, że może być. I jeszcze jedno: + 5x żołnierski 4x push press 3x push jerk Ciężar [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 06:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wytyczne dietetyczne na tydzien 4 Dziewczyny dla tych co juz podaly wymiary: Reziolki, Mariolka, Unknovvn, Mika -10g bialka z diety Agnese i Monikaaa Shrimp bez zmian Czekam na pozostałe :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-21 10:28:45 Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-21 10:30:49 Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-21 [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 10:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytania do 4 tygodnia : Dzien 2 staly czyli tu robimy ten trening : 1. przysiad 5x5 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up Dzien 4 staly : Shoulders MOB 1. RDL 5x5 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) + 5x żołnierski 4x push press 3x push jerk Ciężar rosnący co obwód, gdy nie [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] mi się dzisiaj treningi i zrobiłam nr 2 zamiast 1. Zorientowałam się mniej więcej w połowie, więc nie było sensu już zmieniac ... Trening 1a. wyciskanie sztangielek skos 4 serie 12 x 10,5 1b. przenoszenie sztangielki leząc prostymi rekami 4 serie 15 x 12 kg, 2a. wznosy ramion bokiem 4 serie 10 x 3,75 2b. wznosy łydek stojąc ze [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 22:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    DT Trening 2 1a. wyciskanie sztangielek skos 2 serie 10 x 12kg, 2 serie 5 x 12kg 1b. przenoszenie sztangielki leząc prostymi rekami 4 serie 15 x 12 kg, 2a. wznosy ramion bokiem 4 serie 12 x 3,75 2b. wznosy łydek stojąc ze sztangielkami 4 serie 25 powt. 3a. francuskie uginanie ręki ze sztangielkami siedząc 4 serie 10 x 4,4 kg 3b. uginanie [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 20:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    01.04.2023 DT Fatalna pogoda - leje, zimno - aż szkoda weekendu... Dobrnęłam na siłkę. Najpierw trochę rozgrzewki, coś tam na aktywizacje doopki i próba do scyzoryków do KNL. Nie wiem czy czuję brzuch w tej zabawie - no ale spróbuję jeszcze kilka razy. Jak zacznie to jakoś wyglądać to wrzucę tutaj. Potem HT, bułgary i trapek. Przerwy trzymane, [...]

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 21:43:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 10728)
  • Wieksza kotrola i wieksza kasa bedzie. Jak chodzilem do lekara w pl 1* na rok zeby mi 4 paczki olfenu w szotach dal na rok, to teraz pewnie powie ze kontrola i musze dwa razy przyjs :p tzn dwa razy zaplacic. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 05.02.2019 12:04:26

    Odpowiedzi: 33862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 12:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18378)
  • Można odnieść wrażenie,że Mapeta czasem fantazja poniesie ale często dobrze prawi. Proszę Cię on o wszystkich labach wszystko wie, tylko powiela większość pisanych tu opinii- i nabija sobie posty Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2019-02-09 00:04:36 Powiela albo bajki pisze. Poza tym ktoś mu powie że "ała ała boli mnie po zastrzyku po labie X" [...]

    Odpowiedzi: 33862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-09 13:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18378)