Na zawodach połączono 80kg z do 90 kg i było 4 zawodników. W ponad 90 kg też było 4. Startowałem w weteranach gdzie że mną też było 3 a ja zdobyłem trzecie miejsce. Po zawodach nagralem film, który za chwilę wstawię. Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-06-27 15:14:35
Gdy chcemy zmienić swoją sylwetkę, przede wszystkim powinniśmy ustalić sensowny cel swojej diety. Piszesz o spożywaniu 3500 kcal. Jednak nie wiemy nic na temat tego, skąd wziąłeś tę wartość i w jakim celu chcesz tyle spożywać. Szczególnie w przypadku, gdy jak sam piszesz efekty Twoich treningów są dobre. Oczywiście, nie jest to możliwe aby [...]
Miałem dwie porcje więc jedną dałem znajomemu i od razu wszamał i podesłał mi opinie %-) 1-bombshell 2-smak - 5/5 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 5/5 5-ogólne odczucia - dobre skupienie, zero zamuly i delikatne mrowienie chyba po beta-alaninie, dość długie ma działanie Zmieniony przez - Animal-Strength w dniu 2015-12-16 21:42:07
Tak sprawdzałem tarczycę i wszystko jest w porządku . Progesteron o dziwo mam tak wysoko po provironie . Zawsze byłem żywy pełen energi a teraz dętka i po prostu chcę spróbować jak będzie na trt jeśli nic sie nie zmieni to po prostu odblok i szukanie innej przyczyny . TSH 2,380 mU/l 0,270 — 4,200 a1 - 13:39 Tyroksyna wolna FT4 14,25 pmol/l 12 — [...]
FBW 5 10 15 Cześć! Nie dodawałbym ćwiczeń na łydki ani przedramiona, gdyż przedramiona zbudujesz gdy nie używasz pasków, zaś łydki są częścią ciała, którą bardzo trudno zbudować. Podobnie z "kapturami" wykonując poprawnie martwy ciąg lub wiosłowania są one bardzo dobrze angażowane. Na Twoim miejscu zrobiłbym wersję FBW 5-10-15, dając 2 zestawy [...]
To nie jest rada według jakieś szkoły, po prostu przeprowadzone badania pokazały, że dostępność aminokwasów jest dalece bardziej istotna niż węglowodany po treningu siłowym. Zaobserwowano synergizm przy podaniu węglowodanów i protein. Kombinacja miała korzystniejszy wpływ pod każdym względem w stosunku do sumy efektów jakie uzyskano podając [...]
Witojcie po latach walki z aftami ;) Wprawdzie temat stary jak świat, ale jak ktoś ma afty to pewnie temat ciągle mu bliski, bo w końcu nikt jeszcze nic na to świństwo nie wymyślił. Przez te wszystkie miesiące nie udało mi się odkryć nic skuteczniejszego od vaghotylu. Niedawno znajomy powiedział mi, że lekarz przytknął mu do afty w gardle kryształ [...]
Siema, widze ciekawy temat. Niestety jestem tylko na skok, to nie przeczytam caly, ale jak cos to moge sie podzielic doswiadczeniami, mysle ze temat obralem z kazdej strony jak zreszta zawsze %-) swietny srodek, w skrocie.. dluzej i mniej dziala lepiej, idealna dawka dla nas to 200-250mg ed, sajdow brak, atp nie tak wyplukane, potliwosc nikla o [...]
no to ja na dnp, ostatni raz leciałem jak już byłem na masie i leciało koło 800g ww dziennie. A cięło aż miło. Po około 10 dniach zbadałem na wadze poziopm fetu ( wiem ze o ch** roztrzaść, ale czasami dla zabawy badam zawsze na tej samej i zawsze o tej samej porze i przerwie miedzy posiłkami. I pokazała ledwo ponad 8%, wiec jak na mase to uważam [...]
Sam chcialem brac dnp ale jak przeczytalen to to mnie troche zatkalo. KOMENTARZ: NIEPRAWDA, tego typu dawki DNP mogą zabić, o czym świadczą przykłady np.46 latka zmarła po 300 mg DNP w ciągu kilku tygodni, z kolei Pewien 22 latek zmarł po kilku dniach stosowania 600 mg DNP dziennie Wg toksykologicznych danych z USA śmiertelne dawki DNP wynoszą: • [...]
Dziwie Wam się, że podpowiadacie, bo z daleka widać, że powinniście raczej namawiać ja do odstawienia. Przeczuwalem, że będzie komedia i okazuje się, że pierwszy spalacz :) Tak bo jej napisze ktos odstaw a ona powie, ok tak zrobie %-) lepiej powiedziec jak jest, zeby nie podbijala poczekala a co zrobi to zrobi. Idz teraz i rob 100 pompek i [...]
Znajoma 12 dni na dnp pierwsze 4 dni 250 nastepnie na zmiane 250/500/250/500 itd i wywalilo jej uczulenie na szyi i rekach spotkal sie ktos z was z czyms takim? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-02 08:08:25 Pisałem o tym w jakimś temacie. Miałem tak na koniec grudnia, wystarczyło dotknąć okolice szyi i pojawiał się rumień. Na rękach [...]
Poly-2' -DNP-RNAs with enhanced efficacy for inhibiting cancer cell growth. Abstract It is often believed that small interfering RNA (siRNA) is at least 10-fold more effective than the single-stranded antisense oligonucleotide for silencing the same target gene in the same cells. In view of the recent discovery that the RNA-induced silencing [...]
Jak nie znasz sytuacji to skończ p******ić prosze ;) Wyniki siłowe były robione na sucho ok 2 lata temu w między czasie robiłem kilka programów przygotowywujących pod trojboj ale nigdzie nie startowałem, ani nie sprawdzałem maxów ze względów na kontuzję jakie miałem. Zresztą nie czuje potrzeby Ci się tlumaczyć. Możesz pochwalić się swoimi, jeżeli [...]
Ja biorę takie leki odkąd się urodziłem w 7 mcs ciąży, były te jak i inne leki sterydy itp, przy dłuższym stosowaniu te objawy są widoczne ;) Wcześniej potrafiłem zejść z bf nisko a klatka i boczki nadal były zalane. /SFD/2018/4/13/e43bbda2e5554f88831a33efbdcb2e95.jpg Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-04-13 12:34:02 Potrafil zejsc z bf [...]
Tak to wyglada, czerwona chropowata skorupa. Zwykle godzine po wzieciu lekow schodzi, Ale jest to dosc uciazliwe piecze I swedzi niemilosiernie I bardzo ciezko sie powstrzymac przed drapaniem tego co tylko sprawe pogarsza /SFD/2018/4/13/0ce1aa303de94dfd8aed8522e321f42f.jpg Zmieniony przez - s1988 w dniu 2018-04-13 12:58:32 A co to ma wspólnego z [...]
Koledzy w tamtym roku robiłem minicut na DNP tyle że leciałem 1 tabs 200mg ed z rana 21 dni, teraz po masie pewnie będzie co dopalić a chciałbym to zrobić szybko żeby wskoczyć dalej masa redu masa, co powiecie o takim systemie żeby polecieć 7-10 dni po 1 tabsie a potem 3-4 tyg systemem 250/500/250 tak jak Kolega Lodzianin pisał ? Czyli lecimy 1 [...]
Czyli front 2 tab czy więcej ? i potem od razu zacząć 250/500/250 ? I normalnie też mogę trzymać tak 4 tyg ? Zmieniony przez - AnimalT w dniu 2018-04-17 15:09:16
Miło, że zaglądasz :-D Na tych 250 mg ed to wcale nie jest żadne katowanie się. Potliwość jest trochę większa w przypadku normalnych czynności, ale nie przeszkadza nic, a nic. Jedynie na treningu leje się ze mnie masakrycznie no i jak z kobitą jestem (czego się bałem, ale na szczęście uwielbia jak mam zgrzaną klatę i aż z niej kapie haha %-) ). [...]
KRATA NA LATO wg ojan
